减肥15个技巧：

1、每天起床后喝一大杯温开水。
2、每天吃点杂粮。
3、喝纯牛奶而不是风味牛奶。
4、用小一号的餐具吃东西。
5、尽量少下馆子少点外卖。

6、吃饭的时候不玩手机。
7、放慢吃饭速度。
8、晚饭尽量在睡前3小时吃完。
9、用有成就感的事情替代无聊进食。
10、吃完饭别一直坐着。

11、每周做一次家务活。
12、每隔一段时间给自己拍一张全身照
13、少喝酒
14、适当运动
15、保持积极地态度。

【#3岁用户也能开爱奇艺学生VIP#？[思考]】山西的徐女士称，自己10岁的女儿利用身份证号码在爱奇艺App开通了“学生VIP”账户。北京青年报记者调查发现，即使利用3岁孩子的身份证号码，也可以开通爱奇艺学生VIP。在内容上，学生VIP与黄金VIP完全相同，并未根据证件号码自动开启青少年模式，也未对未成年人账号进行保护。此外，爱奇艺学生VIP模式下，即使开启了青少年模式，未成年人自己想要关闭和破解也非常容易。（北京青年报）

新股图鉴：36股首秀翻倍，40股中签获利超万元。据北京商报，3月11日，随着中望软件（688083）、恒辉安防两只新股上市交易，2021级新股成员进一步扩充至74只。数据统计，今年上市的新股中，中望软件发行价最高。从上市首日股价涨幅来看，有36股涨幅翻倍，其中南极光是上市首日涨幅最大的个股。打新赚钱效应依旧，以上市首日收盘价粗略计算，有40股中签获利超万元。……另经数据统计，2021年已上市的74股中，上市首日股价涨幅前十的个股中，有9股系在创业板上市的股票。对比后可以发现，四方新材无疑是年内上市首日涨幅最小的个股。于3月10日上市的四方新材，上市首日收涨32.88%，一个涨停板都没有封住。而四方新材并不是孤例，太和水也出现上市首日便开板的情形。对此，我认为，一些新股在首日就开板，由于近期市场震荡，整体情绪与流动性较差，导致新股普遍溢价较低。#经济学家宋清辉# #个股分析#