【心脏调养篇】桂圆莲芡粥材料桂圆肉，莲子，芡实各适量，大米100克，盐2克，葱腥做法①大米洗净泡发；芡实，桂圆肉洗净；莲子洗净，挑去莲芯；葱洗净，切花。②锅置火上，注清水后，放入大米，芡实，莲子，用大火煮至米粒开花。③再加入桂圆肉，改用小火煮至粥成，加入盐调味，撒上葱花即可。养生功效本品具有滋补肝肾，养心安神，健脾养血，乌发的功效。可用于心脾虚损，气血不足所致的失眠，健忘，惊悸，眩晕等症。桂圆易生内热，少年及体壮者少食为宜。

最初涓流沾染诗意
于眉睫上氤氲春雨
这一滴是梦 那一滴是你
眨眼间溶溶欢喜
最后游绪凝聚回忆
于唇齿间酝酿爱语
这一篇给梦 那一篇给你
记叙悠长奇迹
想与你漫步 看雨季花期
想与你登临 摘雾霭晨曦
想与你跋涉 到海角天际
去无名处静默地听岁月老去
少年的惊悸 请安睡心底
来路的荆棘 就点缀回忆
积攒的朝夕 已半个世纪
你一生的故事 我用一生铭记
最后游绪凝聚回忆
于唇齿间酝酿爱语
这一篇给梦 那一篇给你
记叙悠长奇迹
想与你相遇 于时光间隙
一双影子落 在春岸长堤
穿梭于岁月 不期然提及
誊入后世传奇哪一卷哪一笔？
想与你亲吻 于时光间隙
一双影子落 在秋原长椅
那迢遥恋情 蓦然被铭记
轻易席卷天地 哪怕一人缺席
想与你漫步 看雨季花期
想与你登临 摘雾霭晨曦
想与你跋涉 到海角天际
去无名处静默地听岁月老去
少年的惊悸 请安睡心底
来路的荆棘 就点缀回忆
积攒的朝夕 已半个世纪
你一生的故事 我用一生铭记

——《你一生的故事》

#杨洋[超话]##杨洋0909生日快乐#
2015.09.09-2020.09.09
29岁，平安喜乐[害羞]
一直在。@杨洋
“这一篇给梦 那一篇给你，
想与你相遇 于时光间隙，
记叙悠长奇迹。
少年的惊悸 请安睡心底，
来路的荆棘 就点缀回忆，
积攒的朝夕 已半个世纪，
你一生的故事 我用一生铭记。”
----《你一生的故事》
#回忆之那只羊呐#