烦恼情绪瞬间可以摧毁内心的平静。我们可以随处看到，有些甚至是兄弟、亲友也因为一言不和就瞬间摧毁彼此的关系。
内在的情绪与控制力，是我们面对世界的基本方式，我们如果无法真正觉察到这份内在的操控力量，我们将一辈子做烦恼情绪的奴隶，我们无法真正自由，随时可以将建立起的幸福瞬间摧毁。
烦恼就是我们最大的敌人，只有心不被情绪烦恼控制，我们才能真正的解脱或自由。
内在的情绪与控制力，是我们面对世界的基本方式，我们如果无法真正觉察到这份内在的操控力量，我们将一辈子做烦恼情绪的奴隶，我们无法真正自由，随时可以将建立起的幸福瞬间摧毁。
烦恼就是我们最大的敌人，只有心不被情绪烦恼控制，我们才能真正的解脱或自由。
虽然今天一早，没有控制住自己，表达了委屈。
但是，我知道，我离情绪成熟迈近了一大步。
我觉察到，以前包括今天早晨，我表达委屈的时候，还是希望对方来哄我，但是，此刻开始，我再也不会控制不住要表达委屈，我也不会那么轻易陷入委屈的情绪漩涡。因为我真正看到了自己的需求，自己能够得到满足的方式，我走在正确的道路，越来越好了。无论别人对我好不好，爱不爱，完全不重要了。
但是，我知道，我离情绪成熟迈近了一大步。
我觉察到，以前包括今天早晨，我表达委屈的时候，还是希望对方来哄我，但是，此刻开始，我再也不会控制不住要表达委屈，我也不会那么轻易陷入委屈的情绪漩涡。因为我真正看到了自己的需求，自己能够得到满足的方式，我走在正确的道路，越来越好了。无论别人对我好不好，爱不爱，完全不重要了。
南无观世音菩萨 早安[鲜花][鲜花][鲜花]
所谓一念天堂，一念地狱。我们学佛就是要依照佛教教义，修正自己的意念、语言、行为。我们的身语意三业都学佛菩萨，那我们就是因地菩萨了。所以当下改变最重要的就是:改变心念，打破惯性思维，立刻行动。
用正知正见指导我们行动起来，才能真实地觉察自己，不断修正自己，觉悟自己，觉悟他人，直至完美觉境。
所谓一念天堂，一念地狱。我们学佛就是要依照佛教教义，修正自己的意念、语言、行为。我们的身语意三业都学佛菩萨，那我们就是因地菩萨了。所以当下改变最重要的就是:改变心念，打破惯性思维，立刻行动。
用正知正见指导我们行动起来，才能真实地觉察自己，不断修正自己，觉悟自己，觉悟他人，直至完美觉境。
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