#津韵津采 惬意五一#【意风区“五一”开街 首日迎来17万游客】5月1日,经过提升改造后的意风区正式亮相。全新的街区、丰富多彩的街区活动吸引了众多游客游玩,开街首日游客人数超17万人,瞬时人流量最高峰1.3万人。
据了解,游客在意风区不仅可以品尝到地道的意大利美食,欣赏到经典的意式阳台歌剧,还有别具风情的街头乐队,酷炫震撼的灯光秀,新潮有趣的互动装置。花仙子乐队、意大利乐队、夜上海乐队、国潮乐队和汉乐四重奏将在自由道轮番上演,以中西音乐相结合的方式彰显意大利文化与中国文化的交融。在马可波罗广场、自由道和民族路等街区主干道上,还会有身着盛装的意大利戏剧人物形象与街区游客进行互动,立体化展示意式生活和意式文化。在规划展览馆前广场,不仅有特色音乐喷泉,还有气势恢宏的灯光秀,大家可以在这里看演出、听音乐、赏美景。在意风区的中心点位马可波罗广场,酷炫震撼的裸眼3D光影秀给大家呈现一场光与影、形与色的视觉盛宴。
据了解,游客在意风区不仅可以品尝到地道的意大利美食,欣赏到经典的意式阳台歌剧,还有别具风情的街头乐队,酷炫震撼的灯光秀,新潮有趣的互动装置。花仙子乐队、意大利乐队、夜上海乐队、国潮乐队和汉乐四重奏将在自由道轮番上演,以中西音乐相结合的方式彰显意大利文化与中国文化的交融。在马可波罗广场、自由道和民族路等街区主干道上,还会有身着盛装的意大利戏剧人物形象与街区游客进行互动,立体化展示意式生活和意式文化。在规划展览馆前广场,不仅有特色音乐喷泉,还有气势恢宏的灯光秀,大家可以在这里看演出、听音乐、赏美景。在意风区的中心点位马可波罗广场,酷炫震撼的裸眼3D光影秀给大家呈现一场光与影、形与色的视觉盛宴。
#女子景区人流中抱电脑边走边工作#
一个人如在人流中抱着电脑边走边工作安全吗?
行人在路上,一定要以自身的安全为主和大家的安全为原则。[打call]
第一,行人走路,千万不要 “逆行”,尽量走路靠左走。
第二,人多时要靠边行走,不要太过于靠近路中央。
第三,走路的时候,尽量不听音乐,看手机,玩电脑,等其他。
第四,夜间行走,如果要过走路,可以把手机的照明打开,冲着可能来车的方向(先左后右)。
第五,过马路,有天桥走天桥,有地道走地道。
第六,最极端的情况,绝对不要突然穿越对面公路。
一个人如在人流中抱着电脑边走边工作安全吗?
行人在路上,一定要以自身的安全为主和大家的安全为原则。[打call]
第一,行人走路,千万不要 “逆行”,尽量走路靠左走。
第二,人多时要靠边行走,不要太过于靠近路中央。
第三,走路的时候,尽量不听音乐,看手机,玩电脑,等其他。
第四,夜间行走,如果要过走路,可以把手机的照明打开,冲着可能来车的方向(先左后右)。
第五,过马路,有天桥走天桥,有地道走地道。
第六,最极端的情况,绝对不要突然穿越对面公路。
#假期里如何高质量地休息#
我们怎么样才能高质量的度过假期呢?既能让身体得到休息,又可以很好的充实自己。
首先,我们把休闲的方式分为两种:
* 一种是被动性休闲,
* 一种是主动性休闲。
被动性休闲是指不需要动脑筋,不需要消耗精力,不需要技巧或专注力的活动,比如刷抖音、聊天、听音乐、看电视等。
主动性休闲是指需要动些脑筋、花些心思、用心投入才能享受到乐趣的活动,比如读书、运动、去发展个人的兴趣爱好、旅行等。因此,我们应该减少被动性休闲,更多的投入到主动性休闲中。
真正的休息不是睡觉或让自己闲下来,而是去做自己喜欢做的事情。
我个人比较推荐也是目前在做的几种主动休闲的活动:读书、运动、整理收纳、发展爱好兴趣等。
1. 读书:假期休息,不妨阅读一两本一直想却没时间读的书。
2. 运动:运动是最好的休息。 所以,最好的休息不是补觉,而是进行体育类的运动,特别是你喜欢的,尤其是脑力劳动者。
3. 整理收纳:不能单纯的理解为大扫除或者做家务,其实更是一种生活态度。把房间变成你喜欢的样子,里面充满幸福的感觉,那么每天下班后的你回到自己的小窝,自然就会感到放松和幸福。(最近在看麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》这本书,深有感触,特别能共鸣,随后我也会写出来,供大家参考。)
4. 发展个人兴趣爱好:做自己喜欢的事是最容易有幸福感的。所以,米哈里说:“获得高质量的休闲满足其实很简单,就是找到一项长期的业余爱好。”我目前在做的喜欢的事儿:摄影、压花、手账拼贴。做这些事的时候心情自然是愉悦的,幸福的。
5. 和家人沟通:问问自己,你有多久没和家人深入的沟通了?不妨趁假期的时候,深入地和最亲近的人进行沟通,互相交换你们心中的灵魂。
6. 看一两部优质剧:选择一两部优质剧,通过光影的艺术,寻得一段愉悦的精神之旅。不同的电影能让我们通过屏幕体会另一种人生,丰富人生阅历,提高思想高度。假期我在看的两部剧:《eat pray love》和《恩珠的房间》。
其次,我们要明确不同工作性质的人群适用不同的休息方法。我们把社会上的劳动人群分为两种:
* 一种是体力劳动者,
* 一种是脑力劳动者。
对于体力劳动者,最需要的休息就是恢复体力精力,可以选择被动性的休闲方式,比如补补觉,听听音乐,看看剧,品尝美食,而不是继续大量消耗体力精力,如通宵打麻将、玩游戏等。休息没有让自己放松下来,反而更累了,这不是真正的休息。
对于脑力劳动者,最需要的休息其实不是什么都不干,而是换种方式储蓄充电和开阔眼界,可以选择主动性的休闲方式,比如读一些想读但没有时间去读的书,去参加一项运动,跑步、瑜伽、打球、跳舞等等,去学一道美食的做法,去整理房间等,这些都是主动性休闲,能够让我们有不同的人生体验,是很好的休息方式。
总之一句话:真正的体力休息是换种方式获取能量,真正的脑力休息是换种方式获取信息。
最后,希望大家可以抓住剩余的4天,好好休息,去做自己想做的事。
假期愉快哦~
我们怎么样才能高质量的度过假期呢?既能让身体得到休息,又可以很好的充实自己。
首先,我们把休闲的方式分为两种:
* 一种是被动性休闲,
* 一种是主动性休闲。
被动性休闲是指不需要动脑筋,不需要消耗精力,不需要技巧或专注力的活动,比如刷抖音、聊天、听音乐、看电视等。
主动性休闲是指需要动些脑筋、花些心思、用心投入才能享受到乐趣的活动,比如读书、运动、去发展个人的兴趣爱好、旅行等。因此,我们应该减少被动性休闲,更多的投入到主动性休闲中。
真正的休息不是睡觉或让自己闲下来,而是去做自己喜欢做的事情。
我个人比较推荐也是目前在做的几种主动休闲的活动:读书、运动、整理收纳、发展爱好兴趣等。
1. 读书:假期休息,不妨阅读一两本一直想却没时间读的书。
2. 运动:运动是最好的休息。 所以,最好的休息不是补觉,而是进行体育类的运动,特别是你喜欢的,尤其是脑力劳动者。
3. 整理收纳:不能单纯的理解为大扫除或者做家务,其实更是一种生活态度。把房间变成你喜欢的样子,里面充满幸福的感觉,那么每天下班后的你回到自己的小窝,自然就会感到放松和幸福。(最近在看麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》这本书,深有感触,特别能共鸣,随后我也会写出来,供大家参考。)
4. 发展个人兴趣爱好:做自己喜欢的事是最容易有幸福感的。所以,米哈里说:“获得高质量的休闲满足其实很简单,就是找到一项长期的业余爱好。”我目前在做的喜欢的事儿:摄影、压花、手账拼贴。做这些事的时候心情自然是愉悦的,幸福的。
5. 和家人沟通:问问自己,你有多久没和家人深入的沟通了?不妨趁假期的时候,深入地和最亲近的人进行沟通,互相交换你们心中的灵魂。
6. 看一两部优质剧:选择一两部优质剧,通过光影的艺术,寻得一段愉悦的精神之旅。不同的电影能让我们通过屏幕体会另一种人生,丰富人生阅历,提高思想高度。假期我在看的两部剧:《eat pray love》和《恩珠的房间》。
其次,我们要明确不同工作性质的人群适用不同的休息方法。我们把社会上的劳动人群分为两种:
* 一种是体力劳动者,
* 一种是脑力劳动者。
对于体力劳动者,最需要的休息就是恢复体力精力,可以选择被动性的休闲方式,比如补补觉,听听音乐,看看剧,品尝美食,而不是继续大量消耗体力精力,如通宵打麻将、玩游戏等。休息没有让自己放松下来,反而更累了,这不是真正的休息。
对于脑力劳动者,最需要的休息其实不是什么都不干,而是换种方式储蓄充电和开阔眼界,可以选择主动性的休闲方式,比如读一些想读但没有时间去读的书,去参加一项运动,跑步、瑜伽、打球、跳舞等等,去学一道美食的做法,去整理房间等,这些都是主动性休闲,能够让我们有不同的人生体验,是很好的休息方式。
总之一句话:真正的体力休息是换种方式获取能量,真正的脑力休息是换种方式获取信息。
最后,希望大家可以抓住剩余的4天,好好休息,去做自己想做的事。
假期愉快哦~
✋热门推荐