最强虐腹，瘦肚子这样做，超有效，集美们快来打卡吧

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#动态拉伸#应该所有美妆博主都是资深熬夜党吧？平时修图排版，偶尔追个小剧，不到凌晨2、3点绝不睡觉… 生物钟完全混乱，久而久之黑眼圈、小干纹、眼周暗沉这些问题统统来了。所以在眼部护理上，我会比较偏爱功效强又全面的产品。跟大家安利一下拯救了我眼纹和黑眼圈的神器，LA MER的修护眼霜～

这瓶眼霜其实很多博主都推过，3月份又出了升级版，我就买来做了一个21天的测评，现在就来验收成果吧！

看21天对比图，效果更是实实在在的肉眼可见！黑眼圈明显淡化，假性干纹也消失了，眼周肌肤变得明亮紧致，不化妆眼睛也是非常有神～修护能力真的强。

这瓶眼霜里也有LA MER的灵魂修护成分，而且还是3倍高浓度的，能够强效修护眼周损伤，淡化黑眼圈、干纹细纹，强韧眼周，帮助脆弱的眼部抵抗外界损伤，预防老化问题。这样就能一直保持在年轻状态啦～

眼霜质地超级柔软细腻，涂抹顺滑好吸收，润而不油完全不用担心长脂肪粒，配合导入棒按摩使用效果更棒～导入棒这个完美的设计我真的要夸一夸！按摩头贴合眼形又轻巧，用起来冰冰凉凉超舒适～ 早晚用眼霜时，用它推开眼霜后，画小圈圈按摩吸收，简直就像在美容院SPA般享受～我是真的爱了！

现在熬夜后我都会用这瓶眼霜，再敷一片LA MER的修护精萃沁润面膜，第二天起来完全看不出熬夜后的疲惫感，有种一夜回春的感觉！大家一定要试试这个神仙组合，LA MER这款面膜每一片就含有30ml的精萃水，超水润，修护力MAX！敷完肌肤好嫩滑～感觉精华液都有被“吃”进皮肤里，脸蛋瞬间膨起来～效果真的绝！姐妹们快冲吖！

#美妆#

#美甲分享# 今天想跟大家说说留指甲的话题。我大概从十几年前就开始留指甲了。之前一直执着于强韧本甲和延长甲床，去年开始放飞自我沉迷水晶塑形加固。早起的黑历史找不到了相册里只能翻到近几年的。我是独居的电竞少女，打副本打JJC劫镖洗衣服做饭收拾屋子修马桶搬冰箱换灯泡殴打宠物等等你们能想到的日常生活中人类会干的事我都干，指甲不会影响我输出。图上看起来甲床好像变化挺大的，实际就是拍摄角度的问题。我是那种先天甲床就比较短的，日常生活也不是特别苛刻爱护，目前这样我觉得就还可以了。
我不是什么资深美甲博主，最多算个爱好者。把我自己这么多年留指甲的经验总结出几条心得来希望能对跟我一样的姐妹们有帮助
1:学会认命，不是人人都是甲床精。正视自己选择适合自己的甲型比一味的想延长甲床更有用。
2:和护肤一样，一切强功效的产品一定会有一些其他致命的缺点，完美的产品是不存在的。
3:留长指甲要循序渐进，给自己适应的过程。一步跨三个以上台阶容易扯着蛋。
4:指甲的硬度厚度和健康是一切的基础，日常护理是必须的。实在没空一周最少两次不能更少了。
5:别对剪指缘死皮太执着。有的人天生指缘皮薄，一碰起就会出血。
6:频繁做甲油胶也就是光疗指缘一定会黑。只是每个人对紫外线的敏感度不同。自己是不是容易晒黑的体质自己要有数。
7:出去做美甲的话一定找靠谱的美甲店！做毁一次养半年！
8:少信点什么什么书上那些指节位置都变了的照骗。不是毒鸡汤就是智商税。

#郑州隐形矫正##郑州牙套#分享自 @郑州牙齿矫正蔡留意博士(蔡留意博士是河南省最早开展舌侧矫正的舌侧明星讲师，舌侧案例数是河南省第一，三甲公立医院执业29年，拥有资深的正畸临床经验)
诗意是一名舞蹈博主，在舞蹈界以及微博上都是小有名气的“红人”。
爱美爱分享的她从找到我正畸开始，就分享了自己的牙套历程，期间也分享输出了不少正畸知识干货[good]
慢慢得也越来越多人从诗意那了解到我，找到我做牙齿.矫正。
感谢你们的认可，更欣慰诗意的分享让更多人开始重视口腔健康。
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