当我读的书越多，越能透过表面看到真相！我不断的和内心深处的小孩对话，感受她的快乐，理解他的悲伤、纠结，痛苦，愤怒背后真正的原因，感受她内心深处的想法，然后用书中的方法，疗愈她！时而欣喜，时而感动，时而大笑，时而大哭！而此刻，我看到这张图片的时候，我正好在读到黑匣子思维，我想对自己说：错了没关系，还有更多可能，错了没关系，那是进步的阶梯！听起来像是自我逃避！这也是我以前的想法，而现在我才懂得，以前的想法多么错误！哈，直面错误也是进步！解决一切问题方法就是敢于直面它！只因错误使我们更有可能进步！

很多人在结婚后，就不由自主地将全部精力放在了伴侣和孩子身上，忽视了自己。这就导致，你会不由自主地想从伴侣身上索取自己渴求的东西，比如关注比如爱。

就像心理学家杰夫·艾伦说的，亲密关系是我们内心的镜子，爱的真相是我们爱上了对方身上自己的影子。

所以当你不够爱自己的时候，你就会忍不住找对方索取。这种索取越多，就越是觉得对方不爱自己，最后就变成一种恶性循环。

我曾遇到过这样一位来访者，她的丈夫对她很冷淡，不管她怎么努力两人关系都有一种距离感。就在婚姻快维持不下去时，她找我寻求帮助。

我教给她这样一招：把关注度放在自己身上，好好打扮自己，健身化妆社交都可以。然后每3天选一个时间，消失半天，是那种谁也找不到的消失。至于这半天时间，可以去做自己一直想做但没做的事。

她坚持了一个月，奇迹发生了。她的丈夫开始对她各种关注，各种问候。每次她出门，丈夫都要询问去哪里，跟谁一起。从不参加聚会的丈夫，主动要求参加她的聚会，从不带她见朋友的丈夫，各种请求她一起见朋友。

当他们的感情越来越亲密的时候，我故意让她留下破绽让丈夫跟踪她，发现她“消失的秘密”。她的丈夫才知道，自己的妻子已经不再是从前只围着他转的女人了，如果自己不好好珍惜，那么总有一天她会选择离开。

所以，当你越来越觉得对方“可有可无”时，你就越要把自己捯饬好，把所有精力放在自己身上，好好爱自己。相信我，当你坚持这样做的时候，你的伴侣会不自觉地注意你。

#Photography#

Robinson Germain - Love in Times of the Coronavirus

疫情终将过去，但是必要铭记这段时光。

美国摄影师Robinson Germain所创作的「Love in Times of the Coronavirus」记录了纽约近期的景象。美国疫情已逐渐趋缓，一些熟悉的景象开始重现。纽约这座世界大都市在经历这场巨变之后，在细节处也悄然发生着变化。

没有人会料到，在这样特殊的时候，这座城市依然发生了很多故事。游行、孤独、爱，这些背后的意义在每个人心中都发酵出全新的内涵。必须要记得这些让我们恐惧的苦难，只有此时，我们才会看到内心真正珍视什么，而人的真相又是什么。

#遇见艺术#