前短时间找闺蜜出去喝茶，聊起来当下最流行的减肥抗衰逻辑——抗糖，要知道，糖化，是人体衰老的主要杀手。但是我们现在都嗜甜如命，尤其是我这种奶茶一定要喝全糖，咖啡一定要喝焦糖玛奇朵的人，聊完天回来还真是有点焦虑了。因为皮肤内部过度的糖化反应，会降解掉皮肤里负责结构的弹性蛋白和胶原蛋白。再加上促进糖化反应的紫外线，胶原蛋白只会流失的越来越快。真是糖化催人老啊！除此之外，糖化反应还会导致肤色变黄变黑。不仅如此，糖化过程中容易产生自由基，促进胰岛素分泌，这会加重皮肤发炎、皮肤油脂分泌情况，从而导致脸上的痘痘进一步恶化。看来，要保持青春，最关键的还是要抗糖！

但是如果人生从此没有奶茶和甜品，还有什么快乐？实在是管不住嘴的时候怎么办呢？所以就超级想试试传说中很神奇的Indie Pure乐了白芸豆糖分狙击片～ 也就是大家常说的抗糖片。我发现现在市面上太多这类产品了，不是价格过高就是成分花里胡哨，筛选一圈下来，只有 乐了白芸豆抗糖片完美符合我的标准。

像这种入口的东西，我会非常注重它的安全性。乐了白芸豆抗糖片的成分都是来自纯植物萃取，无添加且无蔗糖，另外“三阻”大法阻糖阻脂阻卡更是符合我的需求。黑生姜能够通过降低糖分的吸收和传播，从而抑制糖分的过量摄入；海藻提取物可以抑制脂肪酶活性，从而抑制脂肪增长；白芸豆能减少淀粉吸收，降低过量卡路里摄入。

我是每次餐前一片，味道是很清新的莓果味，吃起来酸酸甜甜，像在吃糖果一样。我已经坚持吃完一包了，气色方面确实净白了不少！其实护肤是由内而外的过程，抗糖绝对是重中之重，想要保持这个年纪最好的状态，除了护肤品，一些内调的产品也不能错过哦！

✨✨育儿分享第221天

父母用什么样的语言与孩子沟通，就可能塑造孩子什么样的未来!

语言具有强大的暗示作用和催眠力。重复的语言会形成信念，即使是错的也可能使人深信不疑，而信念必将影响人生。

这个世界上，最神奇的莫过于语言。它随时像美丽的音符将绚烂的乐章传入脑海，连同美味的糖果把浓密的香甜沁入心扉。但同时，语言也是一把锋利的刻刀，在片刻间就刺入我们心灵的最深处。

虽然在我们的身体表面没有留下任何伤痕，却在我们的心底割开了无法愈合的伤口。但是，很多父母都没有意识到这一点，经常用指责、控制、否定的语言来教育孩子。

这些语言不断地被重复，就会被孩子的潜意识所刻录，从而在孩子的脑海中反复地出现并且难以修改。这些语言不断地对孩子的心灵造成伤害。

这些伤害将改变孩子的心态，甚至改变孩子的人生目标方向。最重要的是，孩子会因此失去生命力和爱的能量。

❤️父母用什么样的语言与孩子沟通，就可能塑造孩子什么样的未来!

父母能够彻底改变对孩子造成伤害的教子方法，学会用语言对孩子进行正面暗示，启动孩子的潜意识力量，帮助孩子成就自己的梦想。

[济南·御玺中餐厅]傍晚的高铁到济南，在火车站跟群友交错而过，人生中神奇的缘分。突然降温，以及到的时间有点晚，济南饭店关门都早，出去吃鲁菜已经不现实了，就在酒店里吃粤菜了。这边的粤菜肯定没有广东上海的好吃，总体来说还行，换换口味。果仁大拌菜。芥味大虾球、金汤酥米海鲜盅比较好吃。港式罗勒三杯鸡、白灼豉油罗马生菜、叉烧蘑菇包、时令水果拼盘。