小长假，大松弛。总的感觉，惬意。

尝闻，“一张一弛，文武之道”。张弛有度，是种难有的境界。一旦天上掉下个小长假，文武且不论，可以懒躺窗下玩手机，就是形神逍遥，大道至简尽在我握了。

其实，看到电视报道与网上视频，天下旅途人流汹涌如潮，山川景点无不游客拥塞如堵，想到去年此时，疫情萧杀，行旅清冷之状，顿为今年这个小长假的景象，生出家国有幸的愉悦了。

此刻言乎道，道归人心耳。

不必举很宏大的例子。吾门两位孙宝宝，竟也随同大人组团，一路千里驰行，前往西安古城，会否在参观兵马俑的队伍里，冒出两个小脑袋，目前尚不得而知，但增加了小长假旅游行客的密度，是肯定的。途中偶录的小镜头，亦可看出，他们不懂文武之道，但快乐相随，是肯定的。

又闻，天下至乐，唯美食与爱，不可辜负。昨为小长假之首日，晚间欣赴一个不大的饭局，诚如古龙所言：“在有情趣的时候，和一些有情趣的人在一起，不管吃什么都好吃。”诚哉斯言！只不过，席上馔食，倒是正宗潮香滋味，食客盈门状，令人大满足。更重要的是，真个是松解了平日繃紧的弹簧，卸下了往常高冷的盔甲，释放因小长假而舒展的话语自由，好一番恣意驰骋，海阔天空。席散兴未尽，码字意阑珊：

五一欢聚，大为开怀；
畅叙无涯，三界内外。
出世入世，禅思佛戒。
量子磁场，菩提灵台。
心思交汇，认知和谐。
善哉善哉，乐哉乐哉！
不负真谊，不负今夜。

——同席者谁，恕不贴图了。惟可报告者，文武同道人也。

今陪老伴看五一新片《悬崖之上》，属于小长假之“内定”安排。自从被那位暴红的JL的片子，弄得倒了胃口，好久好久不看国产片了。但，这部冷峻谍片，所蕴藏和迸发的“心向黎明，舍生忘死”的强大精神力量；
革命先烈以鲜血染红冰雪、以生命拥抱“乌特拉”的决死献身意志，令人血脉贲张。并不仅是一众戏骨的精彩出演，也不仅是老谋子的用情营构，应该说，这样的片子，至少不负五一，这个光荣的节日。再，小长假里，还是需要精神的张力。张弛有道，从来是辩证的。

看罢电影寻食肆，登上八楼有“客语”。“内旨”钦点下来，客家土猪肉盅汤，古法手撕盐焗鸡……，皆舌尖所嗜也。印象中，有一段时候，登楼所见，此店闭牖，想是疫情之下餐饮行业难避之窘状。如今重启门庭若市景况，对坐举箸，齿颊生香之际，所享受者，不止是食指大动之乐，家国有幸的愉悦，心底油然而生焉！

故曰：文武之道，存乎张弛之间，也在于百姓日常。道不远人，斯之谓也。

#泰哥的朋友圈#2021.5.2.掌上流年

【心急的妈妈给宝宝添加辅食，很容易犯错误】
给宝宝添加辅食，妈妈们使尽浑身解数，恨不得将天下美食全都给宝宝吃，唯恐宝宝吃不好、吃不够。
在这里，只嘱咐妈妈们一句话：千万别着急。
1、 时间不着急，一般需要宝宝满6个月才开始添加辅食，不要过早添加哦！
2、 刚开始次数一定要少，例如6个月的宝宝一天只需要一顿辅食即可。
3、 刚开始的时候，只需要“一点点”，毕竟宝宝的胃容量很小，而且2岁以前宝宝的“主食”仍是奶，无论是母乳还是配方奶。例如6个月宝宝只需要吃上1-2勺食物即可。
4、 刚开始辅食一定要简单，不需要“烹饪”复杂。最好是强化铁的米粉，毕竟宝宝吃的不多，大张旗鼓的做一顿辅食既浪费食材又浪费时间，更重要的是容易磨灭妈妈的“做饭信心以及乐趣”
刚开始添加辅食的时候，一次只吃一种食物，而且至少要观察2-3天，也就是说当瓜家里既有新鲜的桃子又有草莓，这两种食物宝宝都没有吃过，那么妈妈只能选择一个给宝宝尝试哦
#育儿专家说# #宝宝辅食分享#

#天下唯美味#乾隆皇帝加持了很多美食，品种丰富，类型多样，因为他是个富贵皇帝，享受着祖父和父亲经营的基业。平民出身的开国皇帝朱元璋，只加持了两种汤汤水水的美食，一个在相声里存在，叫珍珠翡翠白玉汤，那个不到饿疯了喝不下去，一个是江西的糊羹，从前只在初七才吃，是鸭胗、肚肠、鸭血、猪肉、荸荠、冬笋、香菇、胡萝卜、白豆腐、腐竹、酱干等“边角料”制成的羹，糊糊的一大碗，热热的，吃干净，福气就来了。