may 17
7:30 每日早读√ 每日听力√ 翻译(无)
我已完成2020年七月听力所有内容用时228分钟(3h多)
下午写完了作业的电子版[赞]
听了陈曲老师的作文again
晚上写完了19年第三套阅读题 听了解析(我怎么能错那么多[泪][泪])
今天也处理了一些感情问题 so sad
今天的早读内容挺有意思的,自律本身是需要花费时间的 我不可能掌控我所有的时间 但是我学会了带怎么合理的去消化掉我浪费的时间
7:30 每日早读√ 每日听力√ 翻译(无)
我已完成2020年七月听力所有内容用时228分钟(3h多)
下午写完了作业的电子版[赞]
听了陈曲老师的作文again
晚上写完了19年第三套阅读题 听了解析(我怎么能错那么多[泪][泪])
今天也处理了一些感情问题 so sad
今天的早读内容挺有意思的,自律本身是需要花费时间的 我不可能掌控我所有的时间 但是我学会了带怎么合理的去消化掉我浪费的时间
#今天你自律了吗#
存了三天的早午餐⬇️
红薯啃了好几天,虽然我也很爱吃红薯,但是吃完p有点多[doge]。今天终于吃了米饭[泪][泪][泪],晚上训练量有点大,早上加了个蛋,午餐寿司自制的,这家卤菜店的烤鸡太香,但还是去皮吃了,今天过于满足[打call][打call][打call]。换了个教练的强度略大[awsl][awsl] 。晚上的风很凉[微风]
存了三天的早午餐⬇️
红薯啃了好几天,虽然我也很爱吃红薯,但是吃完p有点多[doge]。今天终于吃了米饭[泪][泪][泪],晚上训练量有点大,早上加了个蛋,午餐寿司自制的,这家卤菜店的烤鸡太香,但还是去皮吃了,今天过于满足[打call][打call][打call]。换了个教练的强度略大[awsl][awsl] 。晚上的风很凉[微风]
#减肥大作战[超话]##我的自律时刻##减脂餐#
晨重:50.75
早:咖啡+苹果+香蕉+鸡蛋
午:西兰花胡萝卜+青椒洋葱鸡胸肉
晚:猪肉脯+番薯条+黄瓜
为啥昨天吃的多 今天会掉秤呢 因为昨天窜稀了呀[允悲] 拉虚了
今天午餐没照片,上班太忙了 水都喝不上,吃饭时间太赶了,忘记拍照,晚上回来感觉要忍不住吃零食,所以赶紧出来溜达了,跳绳太多伤膝盖,健康考虑改偶尔跳,其余时间就散步吧! https://t.cn/A6LagaZp
晨重:50.75
早:咖啡+苹果+香蕉+鸡蛋
午:西兰花胡萝卜+青椒洋葱鸡胸肉
晚:猪肉脯+番薯条+黄瓜
为啥昨天吃的多 今天会掉秤呢 因为昨天窜稀了呀[允悲] 拉虚了
今天午餐没照片,上班太忙了 水都喝不上,吃饭时间太赶了,忘记拍照,晚上回来感觉要忍不住吃零食,所以赶紧出来溜达了,跳绳太多伤膝盖,健康考虑改偶尔跳,其余时间就散步吧! https://t.cn/A6LagaZp
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