今天有大口喝水吗
1️⃣锤纹玻璃杯,领12-3全店通,矮款锤纹杯2只装到手9.8:https://t.cn/A6U2lKTD
2️⃣透明玻璃杯,领29-10劵,300ml*4只到手19.9:https://t.cn/A6U2jLEZ
目前有赠家庭贴纸,以实际结算页面为准
3️⃣陶瓷马克杯,领39-30全店通,4个到手9.9,纯白/随机花色可以选:https://t.cn/A6U2jQup
4️⃣顺祥宝可梦马克杯,领24-10劵,到手14.9,四种款式可选:https://t.cn/A6U2Ybpj
(夏天就是喝完冰的想吃辣,吃完辣的又想喝冰,无限循环[跪了] )

#周末一眨眼就过去了#
1⃣️一早起来和琛哥溜达溜达去金鼎轩吃早饭 他说昨儿上午晚上打了两波 很能吃
2⃣️和很久没通电话结果就是一下到凌晨
3⃣️傍晚去朝阳公园跑了个步 琛哥手机记录的 我消耗的卡路里应该比他少
4⃣️晚上开始我人生第二次骑自行车 琛哥说他就像是退休的爷爷领着孙女出来玩 看着我一点点学自行车 慢慢长大的感觉 哈哈哈哈哈 又占我年龄便宜

#Linlin的奇妙冒险[超话]#打卡第5⃣5⃣天
2020.6.15
初始体重54.00kg
今日体重️
第一阶段目标50.00kg(已完成)
第二目标体重45.00kg

今日饮食记录一日三餐和加餐
早餐:白桃奶酪欧包1/6个➕紫薯肉松香芋欧包1/5个➕果仁紫薯奶酪欧包1/6个➕红豆肉松奶酪欧包1/4个➕水煮蛋1个
加餐:鸡胸肉丸1袋
午餐:蒸茄子➕炒青菜➕酱油鸡
加餐:阿胶糕4块➕圣女果3颗
晚餐:番茄1个
宵夜:武汉小吃➕鳗鱼饭

今日运动记录
散步

日常打卡
早起☑️
通便☑️
运动半小时☑️
认真吃饭❌
不吃零食❌
午睡☑️
喝水2000+ml☑️
早睡❌
决战618!

今日小感想
我开心了!!!宵夜吃了武汉小吃和鳗鱼饭,给自己能坚持这么多天的奖励今晚去了一家新开的奶茶店找兼职,开心,第一次尝试,虽然不知道需不需要,但是勇敢迈出第一步就很厉害嘻嘻嘻!希望今晚我能抢到自己想要的东西!


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 同时,蔡依林还与同时期的周杰伦并称为华语乐坛的“金童玉女”只因两人的音乐才华同样出众,每一首单曲都是打破年代感的悦耳佳作。粉丝们十分热爱在舞台上自信展现自己、劲
  • 【八格的成功、破坏、太过、不及与取用!】 引导语:凡人秉命,必有一格。八字有格式,就好比人有姓名。上自国家要员,下至平头百姓。不过格局有成败。太过则不及,这就
  • 黄土地,可以说是我看过的中国电影中最优秀的影片。尽管影片是对中国文化的批判与反思,但难能可贵的是,影片并没有用一种统一的价值观来斜事,而是由四位主角,各自表达
  • #厦门婚纱摄影##厦门婚纱照##福州婚纱摄影##泉州婚纱照##福州婚纱照#厦门婚纱摄影工作室:后面这些都是乱写的,只为让你看见^_^[委屈]大树下洒下点点阳光,
  • 还有一些人出生拿着好牌,但是奈何没有脑子[笑cry]最多也就是活成父母的高度,一点意思都没有。有些人出生拿的牌一般般甚至可以说是不太好,但是奈何灵魂强大又有脑子
  • 博纳影业董事长于冬在现场表示:“这部电影献给每一位平凡英雄,感谢你们守护着我们的生活,也衷心地祝愿大家平安健康,在各自的岗位上继续发光发热,创造更多的不平凡。#
  • ♥️改天见不如今天✨在『改天咖啡』见‍♀️杜岭街新进顶流网红店小清新的环境露营风的院子️随手自拍都是大片仙女必打卡哟[羞嗒嗒]店里主营咖啡☕➕法甜➕创意
  • 也当是个机会改善你自己,你也是个机会肯定我自己~[月亮]是需要我还是,我只是个用物~[月亮]旧日我,窃读了信封内容像电视剧里所拍的,一般,如我所想。另一个梦梦到
  • 【#人社部工资福利司二级巡视员魏卓被查#】据中央纪委国家监委驻人力资源和社会保障部纪检监察组、北京市纪委监委消息:人力资源和社会保障部工资福利司二级巡视员魏卓涉
  • 20220520.关于本子,看封面其实都是无敌期待的存在,就是不知何年何月,才能全部到手[允悲][允悲][允悲]今天异常兴奋的去冲了一堆周边、机医相关[二哈][
  • 【价格】1600/月,有燃气!【价格】1600/月,有燃气!
  • 崽崽,你看,有爱你的人送你上车,还有你爱的人在终点等你。我:要不,你一个人在这里上车,反正你认得字,不会坐错,我去下一站上车。
  • 】“检察官,我今年只有27岁,却莫名其妙地背负了约600万元的债务,我的一辈子都要毁了……”2015年,刚毕业的李某在一家公司做出纳,按照公司老总吴某的要求在借
  • 与闭口不言的普通自闭症患儿大相径庭,这群孩子很可能是班上的“捣蛋王”活泼好动,不听指挥,且喜欢打破砂锅问到底,看似更像“多动症”但其实,他们很可能患了“阿斯伯格
  • 你容易拥有的是如花般灿烂而短暂的爱情,异性容易被你的热情感染,你也不介意主动出击,但陷入爱情中的你,情绪变化大,恋人常常不能真正理解你,所以你常常谈昙花一现的恋
  • 据奎罗加介绍,研究表明,政府所采购的一剂疫苗可分为五剂注射,因此,将有更多人得以接种疫苗。据奎罗加介绍,研究表明,政府所采购的一剂疫苗可分为五剂注射,因此,将有
  • 」反应式倾听的好处主要是让对方觉得自己很重要,能够掌握对方的重点,让对话不至于中断。心理咨询师只要在自己提出来的问题或感想中,加入对方所说过的关键内容,对方就可
  • 领导管人13计,计计都是必杀技!普通人研究搞事,所以没钱高手研究搞人,所以发财一个厉害的老板,要让员工在做事上超越你,而你要在搞人上超越员工领导心太软,没有原则
  • #深圳牙齿矫正##深圳隐适美#分享自 @深圳牙齿矫正信蓓医生 我的正畸目标已经不仅仅是单纯的改善咬合和牙齿排列的问题了,我会更加专注于你们面部细节的变化及DSD
  • 我要学会慢慢放下了,哭了两天,自责又难过,看到家里的角角落落,你的衣服和鞋,你的小窝,都控制不住的掉眼泪,但我这样也让别人很心疼,他们也难过你的离开,只是我心理