#每日一善[超话]#[心]#阳光信用# [心]#每日一善#
《菜根谭》中讲到：一悲一喜一枯荣，休问是否注定，身披袈裟求清静，红尘不染方定性。就是说，人生的悲欢，苦乐，成败，枯荣，需要为人处世的智慧，有高明的体悟，才能掌控自己的人生。保持阳光心态，积极面对人生。人生就似一本书，只会越读越精，越写越细。等到读懂时，心境开阔，凡事种种都已淡然于心。书无好坏对错，只有优劣之别，概因其书是自我心得，自编自读之物，悟得多时，书中有物，可圈可点；悟得少时就无韵味可言
《菜根谭》中讲到：一悲一喜一枯荣，休问是否注定，身披袈裟求清静，红尘不染方定性。就是说，人生的悲欢，苦乐，成败，枯荣，需要为人处世的智慧，有高明的体悟，才能掌控自己的人生。保持阳光心态，积极面对人生。人生就似一本书，只会越读越精，越写越细。等到读懂时，心境开阔，凡事种种都已淡然于心。书无好坏对错，只有优劣之别，概因其书是自我心得，自编自读之物，悟得多时，书中有物，可圈可点；悟得少时就无韵味可言
有人说岁月催人老，其实生活压力也催人老，无规律的作息和不当的饮食让一个人看起来比真实年龄更老。
人终究会老，但我们可以延缓衰老。
保持健康的生活方式和积极的生活态度，把身心健康照顾好，就能老当益壮乐逍遥！
健康很重要，但不一定需“药”。
Health is much more dependent on our habits and nutrition than on medicine.
#unicornrun##5kmrun##独角兽奖牌##还是很爱独角兽️#
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#张哲瀚[超话]#
[心]欢喜心是敢于超越自我，虽在尘网中生活，但永远不忘想飞的心，不忘飞翔的姿势；是坦然承担此刻，生活不在别处，当下的每一刻都活得饱满、有力量，自己亦是风景；是懂得转化苦乐，人生的境遇不可捉摸，心智却可以扭转，心有正念，一切欢喜；是积极融入外境，保持着对世界新鲜而有希望的心情，时时 发射和接受幸福的信号。归根结底，欢喜心是一种敏感，一种韧性，使我们能享受好的生活，也能承受坏的际遇。——林清玄《心有欢喜过生活》
#张哲瀚0511生日快乐#
[心]欢喜心是敢于超越自我，虽在尘网中生活，但永远不忘想飞的心，不忘飞翔的姿势；是坦然承担此刻，生活不在别处，当下的每一刻都活得饱满、有力量，自己亦是风景；是懂得转化苦乐，人生的境遇不可捉摸，心智却可以扭转，心有正念，一切欢喜；是积极融入外境，保持着对世界新鲜而有希望的心情，时时 发射和接受幸福的信号。归根结底，欢喜心是一种敏感，一种韧性，使我们能享受好的生活，也能承受坏的际遇。——林清玄《心有欢喜过生活》
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