晚上躺在床上8点多就睡着了，一觉醒来11点。现在就是一个大失眠动作！

睁眼玩手机都不知道玩什么的节奏……

看天气一片大好，想好好跑步的同时。再把饮食抓抓，比如晚上不吃主食了，但我感觉自己真的做不到！！！

我天天逼着自己跑步就是根源上不想忌嘴，我可以运动，但让我吃得很寡淡我真的做不到！！！我还有救吗？[单身狗]

很多姐妹都在后台问我：沐沐，我的蒜头鼻还有救吗？怎么能改善啊？
......
看来大家苦大鼻头久矣……今天晚上给大家聊聊蒜头鼻吧！

✨什么是蒜头鼻？
蒜头鼻就是典型的鼻头肥大低矮，且鼻翼宽厚，因为外形类似蒜头而得名。轻微的蒜头鼻还好，但比较严重的蒜头鼻，就比较影响颜值了，可能会给人一种粗鲁笨拙的感觉。

✨鼻头肥大分为三种情况
鼻翼软骨过度发育导致的大鼻头，这种很简单，直接将部分鼻翼软骨切除即可，或者靠拉拢缝合就能达到效果。
鼻头软组织肥厚，这种大鼻头摸上去肉肉的，软软的，像王祖蓝一样，这种就要去除部分软组织才行，并且还考验医生技术，稍不注意就会增生。
低矮的大鼻头，通过抬高鼻尖也能达到缩小的目的，就跟矮胖子长高了是一样的目的。
#隆鼻##我的安心变美推荐#

#陈苗苗的童年# 上午看到群里在说几个同学数学考卷没写名字，等中午放学赶紧打电话问考了几分，结果她一声不吭。晚上六点打给我哭了，说她考的很差才88分[允悲]。还好还好，还知道哭，说明还有救[允悲]。晚上回到家认真陪她分析，不认真的扣了几分，不会的扣了几分，不会的讲解一遍又给出了几道类似题强化一下。可能前几单元比较简单，被几次100晃点了我[衰]，上周才感觉数学作业做的有点差，马上报应就来了[笑cry]。（纪一年级分数最差的一次）