还是会有分享的心情，还是会一直记录生活，尽管微博比日志记录的浅薄。
[失望]司庆的蛋糕，吃起来并没有那么尽兴，虽然后来午饭也快吃不下了。这两大盒红糖、一束还有什么杨树林的口红，并没有两年前的5月20号那会儿收到的让人动心，不喜欢的终归还是不会喜欢，做再多对我来说也没有用。[失望]
[吃瓜]人事部长在我们阳台上的黄瓜居然结了这么长一根哎，每天一波一波的人来看它，这个黄瓜像是一直被盼望长大的孩子，爷爷奶奶叔叔阿姨爸爸妈妈，个个紧盯着他的动态，搞的隔壁的黄瓜越长越不敢长大了哈哈哈哈哈哈哈哈，我的内心可真的导了一出戏了，简直戏精！[笑哈哈]
[抱一抱]早上坐地铁看到小朋友领着小小朋友一起上学，还穿一样的衣服，背一样的书包，复制粘贴啊，这画面太有爱了。搞的我也想有两个小朋友了，只要不打架，一家人都好说话的那种，就感觉好甜好暖啊，可可爱爱，没有烦恼。[暖一下]
[二哈]5月20号，不就一普通工作日周四吗，为什么整那么多什么节日啊，礼物啊，勾起了那么多的相思，一天都过不好了。这个月变哭包的权利已经用完了，就不要继续难过下去了啊，每次都这样对自己说。认真点搞事业，如果有缘还会见的对叭，自己变好了才有可能更好经营感情才是。还好工作转正了，加油！[拳头]
[微风]陆陆续续花了一周时间搬家，每次搬家必崴脚，这可能是要延续下去的传统了，真有意思。搬完家还是要换一种心情重新来过啊，好好充电，重新开花。
[泪]也就最后搬家这两天5.22、5.23，袁隆平爷爷和吴孟超爷爷就这么走了，潜意识里一直觉得袁老会一直活着，还会陪我们很久很久，他怎么就老了呢，看着评论眼泪就唰唰掉下来。中国肝胆外科之父吴孟超逝世的消息又给了我一下，越来越多一心为国为人民的人离我们而去，现在又有多少人能潜心做科研，为了人民的身心健康而努力呢，就挺难过。我眼界太小，可能还有很多很多人在努力让国家变强大，让人民更幸福，致以崇高的敬意
[失望]司庆的蛋糕，吃起来并没有那么尽兴，虽然后来午饭也快吃不下了。这两大盒红糖、一束还有什么杨树林的口红，并没有两年前的5月20号那会儿收到的让人动心，不喜欢的终归还是不会喜欢，做再多对我来说也没有用。[失望]
[吃瓜]人事部长在我们阳台上的黄瓜居然结了这么长一根哎，每天一波一波的人来看它，这个黄瓜像是一直被盼望长大的孩子，爷爷奶奶叔叔阿姨爸爸妈妈，个个紧盯着他的动态，搞的隔壁的黄瓜越长越不敢长大了哈哈哈哈哈哈哈哈，我的内心可真的导了一出戏了，简直戏精！[笑哈哈]
[抱一抱]早上坐地铁看到小朋友领着小小朋友一起上学，还穿一样的衣服，背一样的书包，复制粘贴啊，这画面太有爱了。搞的我也想有两个小朋友了，只要不打架，一家人都好说话的那种，就感觉好甜好暖啊，可可爱爱，没有烦恼。[暖一下]
[二哈]5月20号，不就一普通工作日周四吗，为什么整那么多什么节日啊，礼物啊，勾起了那么多的相思，一天都过不好了。这个月变哭包的权利已经用完了，就不要继续难过下去了啊，每次都这样对自己说。认真点搞事业，如果有缘还会见的对叭，自己变好了才有可能更好经营感情才是。还好工作转正了，加油！[拳头]
[微风]陆陆续续花了一周时间搬家，每次搬家必崴脚，这可能是要延续下去的传统了，真有意思。搬完家还是要换一种心情重新来过啊，好好充电，重新开花。
[泪]也就最后搬家这两天5.22、5.23，袁隆平爷爷和吴孟超爷爷就这么走了，潜意识里一直觉得袁老会一直活着，还会陪我们很久很久，他怎么就老了呢，看着评论眼泪就唰唰掉下来。中国肝胆外科之父吴孟超逝世的消息又给了我一下，越来越多一心为国为人民的人离我们而去，现在又有多少人能潜心做科研，为了人民的身心健康而努力呢，就挺难过。我眼界太小，可能还有很多很多人在努力让国家变强大，让人民更幸福，致以崇高的敬意
【死里逃生！跑友讲诉甘肃白银马拉松越野赛惊魂历程】#甘肃一山地马拉松20名选手遇难#
5月22日上午9时，由甘肃省白银市景泰县举办的2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑在黄河石林景区举行。共有近万人参加比赛和健康跑，其中172名参赛人员参加百公里越野赛。
当天13时左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联，比赛停止，当地立即组织多方力量搜救失联人员。
今天（23日），救援指挥部召开新闻发布会，公布事故搜救最新情况。
截至今天早上8时，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤在医院接受救治，20名参赛人员找到时已失去生命体征，另有一人正在搜救确认中。
记者联系上一位参赛亲历，来自黑龙江的跑友“流落南方”，作为曾经的一名媒体调查记者，他与多位朋友一起参加该赛事，在遇到恶劣天气时，他虽极力坚持，但最终感觉不对，及时下撤，幸免于难，但不幸的是，他有另外几位朋友遇难或失联。流落南方写下一篇文章，仔细讲诉了自己的亲身经历。
极端天气没有预报
黄河石林百公里越野赛，比赛地在甘肃省白银市景泰县黄河石林风景区，大致可以理解为是景区为了宣传自身而操办的一个赛事，主办单位是中共白银市委、白银市人民政府，承办单位是白银市体育局、中共景泰县委、景泰县人民政府，执行单位是黄河石林大景区管理委员会、甘肃晟景体育文化发展有限公司。
这个比赛已办四届。前面几届，赛事组织工作一般般，但完赛即发1600元补助，让选手们仍旧趋之若鹜。毕竟，除掉1000元报名费，完赛可净赚600元，一般地域的选手参赛费用基本就覆盖掉了。
黄河石林百公里越野赛的赛道，有人说是国内最简单的百公里越野赛，这话大概基于两点，一是整体爬升不大，约3000米以内的累计爬升，和其他百公里越野赛相比确实较低；二是赛道难度低，属于基本都能跑起来的高速赛道。
但我看来，它又不算简单的百公里，也是基于两点，一是赛道海拔不低，整体在2000海拔上下，对于平原生活的选手，这算高海拔了且出了景区之后赛道绝大部分都处于无人区；二是门槛，关门时间20小时，这基本上意味着，热衷于网红赛事的跑渣小白们是没办法报名的，这部分人20小时完赛可能性不大。
今年的比赛，赛事公司没有变，但21日晚技术会，发现讲解赛道的赛事总监换人了，一些组委会工作人员也是新面孔。技术会上，我就跟身边朋友说了句，感觉这批人还是蛮靠谱的。
如上所述，该赛事当地介入很深，当然，这和比赛组织工作好不好关系不大，并不是官方参与度高，赛事就一定是好赛事，这个，有过比赛经验的朋友都了解。
黄河石林这个比赛，即便赛事组织达不到一百分的标准，几届搞下来，也算是一个成熟赛事了，赛道几年没变过，工作人员、志愿者等相关人员都了然于胸，且往年的比赛没有出现过一单哪怕是极小极小的问题，有也只是未完赛选手因为前半段关门时间设置的比较苛刻而引起的吐槽，认为组委会是故意如此，把一部分选手关门，以达到节省费用的目的。毕竟关掉10个人就少支出一万六。
然而今年，肉眼可见一些细节，比如赛道布标，感觉黄河石林这个比赛槽点变少了，组织工作更细腻了。但偏偏就是今年的比赛出了问题，而且是大问题。
问题出在天气上，极端天气。
甚至521这天的天气预报，都没有预报出来第二天的这种极端天气。
十指失去知觉后及时下撤
522比赛日，早上，风和日丽，阳光甚好，坐摆渡车去起点之前甚至还有一丝暖意。
下摆渡车那一刻，天色转阴，随即起风，风力有四五级的样子。体感温度瞬间降低，参加百公里越野赛，开枪前我跑了两公里来热身，这是从来没有过的事儿，更麻烦的是，跑完这两公里，身上也没有热起来。
五月底，白银已经入夏，基于前几届的经验，冲锋衣并没有被列入强制装备，而是做为建议装备写进了赛事手册。关于这一点，没有人提出异议，我的冲锋衣装进了转运包，存放到赛道62公里处的CP6换装点，正常情况天黑前能赶到这里。
哦，还有一点是，组委会收集转运包的时间是在赛前一晚，如果是比赛当天早上，可能很多人就会把冲锋衣穿在身上了。
这个比赛因为前十名的高奖金，即便拿不到名次奖金，也还有1600元补助兜底，所以每年高手参赛的比重都不低。比赛开始，大神们很多都穿着短袖短裤，等待起跑的时候都哆哆嗦嗦的，枪一响，都箭一般冲了出去。
开跑就是几公里的盘山路陡下坡，大家都是想借助下坡迅速让身体热起来，起码我是这么想的。
问题是，9点整比赛开始，风力有增无减，这个长下坡，不知道有多少人帽子直接被吹飞，又停下来返回捡帽子。
起点到CP1，这段基本在景区内跑，在石林的夹缝中跑，高大的石林挡住了风。过了CP1之后，就是一马平川的戈壁，但到CP2之前大部分赛道是顺风，也还好。
我到CP2之前，就开始下雨了，从零星的雨点，到比零星更密一些的雨点。这时候大概是10点半前后。
过了CP2之后，才是真正的麻烦来临。
首先是逆风，风力已经加大到七八级，雨更密了，风裹挟着雨点打到脸的，像密集的子弹打过来一样，真疼。眼镜被雨水糊住，眼睛在强风密雨下也睁不开，只能眯着缝儿，视线受到严重影响。
原本黄河石林的赛道，最难的部分就在这一段，从CP2到CP3，8公里距离，爬升1000米，且只有爬升没有下降。山是石头与砂土混合的路况，很多段都非常陡。
在以往的比赛中，这一段都无比艰难，选手们需要手脚并用往上爬，这里是摩托车都上不去的，所以CP3不提供任何补给，这意味着，即便到达山顶，也没有可补充的食物、饮水，热水更是妄想，暴露的山体，更无处可休息，且无法在此处退赛。还要坚持到CP4。
但522这一天，问题N倍放大，越往上爬，风越大、雨越大、温度越低，体感温度更低。
我在往上爬的时候，看到第一个从上面往下走的选手，说上面太冷了，受不了，退赛。第一时间我在想什么：就这样放弃一千六了吗？后来每念及，我都想抽自己。
继续往上爬，陆续又有几名选手下来。包括很大神的选手。
而我的情况，越来越不好。全身都已经湿透，包括鞋子袜子全部都湿了，风吹的站不住，非常担心被吹倒，冷的愈发受不了，找了一个相对避风的地方掏出保温毯，裹在身上，瞬间就被风吹散开，什么用都没有。还有选手的保温毯，直接被大风给撕碎了。
我戴一副无指手套，用登山杖，手冻的受不了，就把登山杖夹在腋下，慢慢往山上走。
很快，发现十根手指都没有感觉了，这是在除东北的冬天外从未发生过的情况。把手指放嘴里含着，感觉含了很久，但手指仍然无感觉，同时觉得舌头也冰凉了。
这个瞬间，我果断决定退赛，下山。
既然下山，就肯定想尽快下去，尽快回到暖和的地方，但，不可能。
上山容易下山难，这种很陡的地形尤甚。岩石是湿滑的，视线是模糊的，而身体，也开始不由自主地发抖，抖得没办法停下来那种。
一小步一小步地往下挪，而我觉得已经有迷迷糊糊的感觉了，越抖，这种迷糊的感觉越强，我只有一个信念，一定要坚持到山下，即便要倒，也要倒在山下。
我想我是幸运的，在最后时刻及时做了决定。做决定那一刻，应该是在失温的边缘徘徊，处在临界点上，毫厘之间，下山的时候，已经出现了失温的症状。
这样讲，如果我没及时下撤，接下来可能就是在我毫无提防的情况下，忽然倒下。
失温，太可怕了。何苦是这一天极端天气之下在最难的赛道路段选手们大面积失温。
朋友失联 一边刷消息一边流泪
我撤到山腰，蓝天救援队的人员指引到一个小木屋，屋内已经有十位左右先撤下来的选手了。在小木屋等待救援的一个多小时时间，小木屋里选手的人数已经达到接近五十人。
我下山的时候，还没有见到躺在山上没有知觉的人，我下山的时候还有大部队选手们在上山。后面撤回到小木屋的选手们带回来的消息，都是一路上看到倒下来若干位选手，躺在路边一动不动的、已经口吐白沫的（各跑步群群已经都有视频），一位选手说，有一位六十多岁的老年选手，“已经不行了”，求蓝天救援队队员尽快上去施救，最终我们在小木屋里等到了这位老人，好消息是，他被扶进来时，嘴唇红润，应无大事。而面对选手们说的山上其他选手的情况，这个点位仅有的几名蓝天救援队队员也无能为力，一直在用对讲机和组委会联系。
这个路段，比赛难，救援更难。
撤下来的选手们说，看到路边躺着的人，有心无力，没办法帮助他们，自己都保不住自己。说这话时，他们眼圈都是红的。而我，联想到自己下山时那个情况，感同身受。
一个多小时后，山下上来一位救援人员，对小木屋里的下撤选手们说，车开不到这个位置，能动的，返回到CP2坐车回终点，不能动的，得继续等救援上来。
我和已经缓过来的一批人一起下山，回到CP2，20人坐进一辆中巴，我们这些，成为了山上第一批安全撤回到终点的选手。回到位于景区内的比赛终点，大概是不到16时。
返程的路上，有些人在一边刷比赛群一边流眼泪。
回到酒店后，我就不停地在刷选手们的位置，刷比赛群内的消息，到此刻，已经午夜。
下午的时候，大家都惦念着，要在天黑前把选手们都救下来啊，而现在，已经午夜。一批一批的消防、武警，从下午开始就陆续上山，救援力量一直在增加。
道听途说的、无法证实的、未经确认的信息很多，本文不谈。罗列一些了解到的事实部分——
有多位选手摔伤流血，伤情各异。
有多位选手滞留山上，他们情况各异。有失温的，有失温导致了更严重情况的，有几个人找到了一隅稍避风的地方抱团取暖等救援的，有个别一两个人具备超能力一直在赛道上前进到夜色降临后的。
国内多位越野顶级选手基本全部退赛，GPS位置数小时未移动过，且部分人电话无信号，无法取得联系。
还有一个事实是，我很亲近的一位朋友，女生，在快到山顶的地方失温。她告诉我，她失温了，坐下来，后来是被另外一位女选手叫醒的，之后她发现她的腿摔破了流血，但她完全不记得腿是怎么摔破的。说明她在那段时间失去意识了，我告诉她：你要好好感谢叫醒你的小姐姐，你今天可能差点人就没了……
在文章最后，“流落南方”表示，以后参加类似的高海拔地区的比赛，一是带足救命的装备，二是在平时就要能做到正确认知自己的身体状况，三是面对比赛中的突发情况，及时果断做决定。
（来源：封面新闻）
5月22日上午9时，由甘肃省白银市景泰县举办的2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑在黄河石林景区举行。共有近万人参加比赛和健康跑，其中172名参赛人员参加百公里越野赛。
当天13时左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联，比赛停止，当地立即组织多方力量搜救失联人员。
今天（23日），救援指挥部召开新闻发布会，公布事故搜救最新情况。
截至今天早上8时，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤在医院接受救治，20名参赛人员找到时已失去生命体征，另有一人正在搜救确认中。
记者联系上一位参赛亲历，来自黑龙江的跑友“流落南方”，作为曾经的一名媒体调查记者，他与多位朋友一起参加该赛事，在遇到恶劣天气时，他虽极力坚持，但最终感觉不对，及时下撤，幸免于难，但不幸的是，他有另外几位朋友遇难或失联。流落南方写下一篇文章，仔细讲诉了自己的亲身经历。
极端天气没有预报
黄河石林百公里越野赛，比赛地在甘肃省白银市景泰县黄河石林风景区，大致可以理解为是景区为了宣传自身而操办的一个赛事，主办单位是中共白银市委、白银市人民政府，承办单位是白银市体育局、中共景泰县委、景泰县人民政府，执行单位是黄河石林大景区管理委员会、甘肃晟景体育文化发展有限公司。
这个比赛已办四届。前面几届，赛事组织工作一般般，但完赛即发1600元补助，让选手们仍旧趋之若鹜。毕竟，除掉1000元报名费，完赛可净赚600元，一般地域的选手参赛费用基本就覆盖掉了。
黄河石林百公里越野赛的赛道，有人说是国内最简单的百公里越野赛，这话大概基于两点，一是整体爬升不大，约3000米以内的累计爬升，和其他百公里越野赛相比确实较低；二是赛道难度低，属于基本都能跑起来的高速赛道。
但我看来，它又不算简单的百公里，也是基于两点，一是赛道海拔不低，整体在2000海拔上下，对于平原生活的选手，这算高海拔了且出了景区之后赛道绝大部分都处于无人区；二是门槛，关门时间20小时，这基本上意味着，热衷于网红赛事的跑渣小白们是没办法报名的，这部分人20小时完赛可能性不大。
今年的比赛，赛事公司没有变，但21日晚技术会，发现讲解赛道的赛事总监换人了，一些组委会工作人员也是新面孔。技术会上，我就跟身边朋友说了句，感觉这批人还是蛮靠谱的。
如上所述，该赛事当地介入很深，当然，这和比赛组织工作好不好关系不大，并不是官方参与度高，赛事就一定是好赛事，这个，有过比赛经验的朋友都了解。
黄河石林这个比赛，即便赛事组织达不到一百分的标准，几届搞下来，也算是一个成熟赛事了，赛道几年没变过，工作人员、志愿者等相关人员都了然于胸，且往年的比赛没有出现过一单哪怕是极小极小的问题，有也只是未完赛选手因为前半段关门时间设置的比较苛刻而引起的吐槽，认为组委会是故意如此，把一部分选手关门，以达到节省费用的目的。毕竟关掉10个人就少支出一万六。
然而今年，肉眼可见一些细节，比如赛道布标，感觉黄河石林这个比赛槽点变少了，组织工作更细腻了。但偏偏就是今年的比赛出了问题，而且是大问题。
问题出在天气上，极端天气。
甚至521这天的天气预报，都没有预报出来第二天的这种极端天气。
十指失去知觉后及时下撤
522比赛日，早上，风和日丽，阳光甚好，坐摆渡车去起点之前甚至还有一丝暖意。
下摆渡车那一刻，天色转阴，随即起风，风力有四五级的样子。体感温度瞬间降低，参加百公里越野赛，开枪前我跑了两公里来热身，这是从来没有过的事儿，更麻烦的是，跑完这两公里，身上也没有热起来。
五月底，白银已经入夏，基于前几届的经验，冲锋衣并没有被列入强制装备，而是做为建议装备写进了赛事手册。关于这一点，没有人提出异议，我的冲锋衣装进了转运包，存放到赛道62公里处的CP6换装点，正常情况天黑前能赶到这里。
哦，还有一点是，组委会收集转运包的时间是在赛前一晚，如果是比赛当天早上，可能很多人就会把冲锋衣穿在身上了。
这个比赛因为前十名的高奖金，即便拿不到名次奖金，也还有1600元补助兜底，所以每年高手参赛的比重都不低。比赛开始，大神们很多都穿着短袖短裤，等待起跑的时候都哆哆嗦嗦的，枪一响，都箭一般冲了出去。
开跑就是几公里的盘山路陡下坡，大家都是想借助下坡迅速让身体热起来，起码我是这么想的。
问题是，9点整比赛开始，风力有增无减，这个长下坡，不知道有多少人帽子直接被吹飞，又停下来返回捡帽子。
起点到CP1，这段基本在景区内跑，在石林的夹缝中跑，高大的石林挡住了风。过了CP1之后，就是一马平川的戈壁，但到CP2之前大部分赛道是顺风，也还好。
我到CP2之前，就开始下雨了，从零星的雨点，到比零星更密一些的雨点。这时候大概是10点半前后。
过了CP2之后，才是真正的麻烦来临。
首先是逆风，风力已经加大到七八级，雨更密了，风裹挟着雨点打到脸的，像密集的子弹打过来一样，真疼。眼镜被雨水糊住，眼睛在强风密雨下也睁不开，只能眯着缝儿，视线受到严重影响。
原本黄河石林的赛道，最难的部分就在这一段，从CP2到CP3，8公里距离，爬升1000米，且只有爬升没有下降。山是石头与砂土混合的路况，很多段都非常陡。
在以往的比赛中，这一段都无比艰难，选手们需要手脚并用往上爬，这里是摩托车都上不去的，所以CP3不提供任何补给，这意味着，即便到达山顶，也没有可补充的食物、饮水，热水更是妄想，暴露的山体，更无处可休息，且无法在此处退赛。还要坚持到CP4。
但522这一天，问题N倍放大，越往上爬，风越大、雨越大、温度越低，体感温度更低。
我在往上爬的时候，看到第一个从上面往下走的选手，说上面太冷了，受不了，退赛。第一时间我在想什么：就这样放弃一千六了吗？后来每念及，我都想抽自己。
继续往上爬，陆续又有几名选手下来。包括很大神的选手。
而我的情况，越来越不好。全身都已经湿透，包括鞋子袜子全部都湿了，风吹的站不住，非常担心被吹倒，冷的愈发受不了，找了一个相对避风的地方掏出保温毯，裹在身上，瞬间就被风吹散开，什么用都没有。还有选手的保温毯，直接被大风给撕碎了。
我戴一副无指手套，用登山杖，手冻的受不了，就把登山杖夹在腋下，慢慢往山上走。
很快，发现十根手指都没有感觉了，这是在除东北的冬天外从未发生过的情况。把手指放嘴里含着，感觉含了很久，但手指仍然无感觉，同时觉得舌头也冰凉了。
这个瞬间，我果断决定退赛，下山。
既然下山，就肯定想尽快下去，尽快回到暖和的地方，但，不可能。
上山容易下山难，这种很陡的地形尤甚。岩石是湿滑的，视线是模糊的，而身体，也开始不由自主地发抖，抖得没办法停下来那种。
一小步一小步地往下挪，而我觉得已经有迷迷糊糊的感觉了，越抖，这种迷糊的感觉越强，我只有一个信念，一定要坚持到山下，即便要倒，也要倒在山下。
我想我是幸运的，在最后时刻及时做了决定。做决定那一刻，应该是在失温的边缘徘徊，处在临界点上，毫厘之间，下山的时候，已经出现了失温的症状。
这样讲，如果我没及时下撤，接下来可能就是在我毫无提防的情况下，忽然倒下。
失温，太可怕了。何苦是这一天极端天气之下在最难的赛道路段选手们大面积失温。
朋友失联 一边刷消息一边流泪
我撤到山腰，蓝天救援队的人员指引到一个小木屋，屋内已经有十位左右先撤下来的选手了。在小木屋等待救援的一个多小时时间，小木屋里选手的人数已经达到接近五十人。
我下山的时候，还没有见到躺在山上没有知觉的人，我下山的时候还有大部队选手们在上山。后面撤回到小木屋的选手们带回来的消息，都是一路上看到倒下来若干位选手，躺在路边一动不动的、已经口吐白沫的（各跑步群群已经都有视频），一位选手说，有一位六十多岁的老年选手，“已经不行了”，求蓝天救援队队员尽快上去施救，最终我们在小木屋里等到了这位老人，好消息是，他被扶进来时，嘴唇红润，应无大事。而面对选手们说的山上其他选手的情况，这个点位仅有的几名蓝天救援队队员也无能为力，一直在用对讲机和组委会联系。
这个路段，比赛难，救援更难。
撤下来的选手们说，看到路边躺着的人，有心无力，没办法帮助他们，自己都保不住自己。说这话时，他们眼圈都是红的。而我，联想到自己下山时那个情况，感同身受。
一个多小时后，山下上来一位救援人员，对小木屋里的下撤选手们说，车开不到这个位置，能动的，返回到CP2坐车回终点，不能动的，得继续等救援上来。
我和已经缓过来的一批人一起下山，回到CP2，20人坐进一辆中巴，我们这些，成为了山上第一批安全撤回到终点的选手。回到位于景区内的比赛终点，大概是不到16时。
返程的路上，有些人在一边刷比赛群一边流眼泪。
回到酒店后，我就不停地在刷选手们的位置，刷比赛群内的消息，到此刻，已经午夜。
下午的时候，大家都惦念着，要在天黑前把选手们都救下来啊，而现在，已经午夜。一批一批的消防、武警，从下午开始就陆续上山，救援力量一直在增加。
道听途说的、无法证实的、未经确认的信息很多，本文不谈。罗列一些了解到的事实部分——
有多位选手摔伤流血，伤情各异。
有多位选手滞留山上，他们情况各异。有失温的，有失温导致了更严重情况的，有几个人找到了一隅稍避风的地方抱团取暖等救援的，有个别一两个人具备超能力一直在赛道上前进到夜色降临后的。
国内多位越野顶级选手基本全部退赛，GPS位置数小时未移动过，且部分人电话无信号，无法取得联系。
还有一个事实是，我很亲近的一位朋友，女生，在快到山顶的地方失温。她告诉我，她失温了，坐下来，后来是被另外一位女选手叫醒的，之后她发现她的腿摔破了流血，但她完全不记得腿是怎么摔破的。说明她在那段时间失去意识了，我告诉她：你要好好感谢叫醒你的小姐姐，你今天可能差点人就没了……
在文章最后，“流落南方”表示，以后参加类似的高海拔地区的比赛，一是带足救命的装备，二是在平时就要能做到正确认知自己的身体状况，三是面对比赛中的突发情况，及时果断做决定。
（来源：封面新闻）
从在一起开始说到现在吧 说说我的心里话
不管你记不记得这些事情 我要说出来才会好受些
刚和你在一起的时候，我爸妈就已经非常反对了。因为你和我哥是同校过的，而且我们第一次见面是我哥带着我去他朋友家吃饭，很巧碰到你，而你那时候还带着你当时的女朋友。后来你们分手了，好像是过了一个月时间，我们就在一起了，我也没在意那么多，只是觉得聊得来很开心就同意了。我爸知道了你和我哥认识，就去问了一下，感觉你和你前女友刚分手没多久就和我在一起了，我爸妈就觉得你很不靠谱，非常的不放心，这个你也知道，但我是真的很珍惜我们这段感情，所以也一直很努力的在和我爸妈说你有多好，甚至不惜和他们吵架闹僵。我爸让我想清楚，你自己考虑好，我说我考虑的很清楚了，他对我也不错。直到后面好转，然后我妈每次家里有菜就惦记着你，都让我喊你来家里吃饭。
后来你说你家新房装修好了，让我去你家，也就在一起一个月不到的时间，你说家里人要你带我去，可能你也没想过这么多，我也就硬着头皮去了，回来我爸妈又开始骂我，说哪个女孩子会像你这样的，这么不顾脸面，才在一起多久，就跑到别人家里去了。但这些事情都是压在我心里的。感觉自己里外不是人。
你说肚子饿 ，去吃夜宵吧。我一般都答应你。为了陪你吃夜宵，我冒着挨骂的风险，陪你出来吃，出门都不敢动静太大怕吵到爸妈他们休息。真的非常小心的出来。想让你吃快一些，你在那玩手机然后慢慢悠悠的吃，因为真的不早了都凌晨十二点多了，我第二天还要上班，就这么说了这么几句，你就说我：出不来就不要出来啊！谁逼你出来了？下次我自己出来吃！你至于这么凶我吗？我也不是你仇家也不欠你钱也不像是你女朋友了。
你说想要我们一起玩个游戏，我说好啊我陪你玩。为了陪你玩这个游戏我真的充了不知道多少个648，充钱充多了我不想再充了，工资也就这么点，衣服化妆品什么的我全都一件没买，基本都为了陪你玩游戏充进去了。我真的不想再充钱了我就这么说了一句，你就开始说我：我让你充钱了吗？你自己非要充的啊。我真的后悔了。就不该陪你玩这个游戏。不知道吵过多少次架，回顾每次吵架都是因为一点游戏里的事情开始的。都感觉你心里已经只有游戏没有我了。真的是 每次的每次，我都是等你自己发泄完情绪之后再开口说话，你一顿批评一顿骂，说的我哑口无言，不是说我没理，而是真的已经委屈的没法表达出来了，然后想想就算了，说多了我们更不开心。说实话去问问身边所有的人，我想现在的小朋友都会明白的道理，你却不明白。一直都应该是男人宠女人，迁就女的一些。你要面子，但我也需要，你在那么多人面前说我哪哪不对，就因为我游戏里的一个失误？至于吗？真的一点不照顾我的感受。而且我也没犯什么大错吧，我哪里对不起你了，要承受你这样的辱骂？你和别人说，别人都让你谦让着我一些，不管再多人和你说你也听不进去，你倒好，你说：不骂教不会。你真的是太厉害了。玩个游戏至于吗？
就因为有一次你说我有插嘴的毛病，不听你说话，喜欢插嘴。然后我就一直在改，每次等你发泄完了我再说话，然而每次吵完架你只顾自己的感受，根本不在乎我怎么想的，说完就挂电话。挂电话的时候你是舒服的，但你尊重过我吗？你那些难听的话 我想仇人之间也不会说出口，但你能对我说出来。更过分的是，我妈好心好意烧的一桌好菜，每次都能想到你，就让我喊你来吃饭。可能家里人吃饭说话聊天聊开心了自然会插句嘴，大人这样也应该理解，大人之间都不会去计较的事情，更不是我们好去说的，你倒好，你和我说：我看你这个插嘴的毛病是不是遗传的？你妈也这么会插嘴的。这是你该说的话吗？我tm还这么努力的为你改，你有对我花过多少心思吗？
好像你的道歉次数也是屈指可数，好几次吵架都是我低头道歉，其实根本没做错什么，只是想把这件事情说过去了就好了，不想过的不愉快。我反正不要面子的是吧。那就我道歉咯。你是不是觉得你没什么问题？你是不是觉得对我只是讲话语气重了点。这样永远解决不了问题。而且你知道你也从来不改。至少我看不见你有多大的改变。
周末了我就会问你忙不忙，要不要我过来帮你打包。其实我也上了好几天班了，单位还一直加班，说实话真的很累，很想好好休息了，但是就想让你轻松点，很久没见面也想见见你，我就自己开车来帮你打包，做完了又开车回家。你还在家躺在床上的时候我就收拾好东西然后出门给你买午饭。好几次到你仓库的时候你都还没出门。等到你爸都路过这里，看到我了，和我说不要帮你做，这么辛苦干什么！他肯定都还没起床。我自己乐意的，所以不抱怨一句，我还替你说好话，说你起来了，马上到了。
有一次送你回家的，我不知道你妈在楼下坐着，我就站在门口，你也不和我说话直接从一楼仓库上了楼，我就站门口等着，以为你给我开正门去了，你妈看到我 说我干嘛一直站在门口，我只好硬着头皮上楼去了。看到你上楼第一件事就是游戏。把我扔在楼下，却没想过我有多尴尬。
有次吃饭我本来都以为和你把问题讲清楚了，你说日子还长我们慢慢磨合，所以我又忍住了。不想再和你闹矛盾。结果还是因为游戏里一点点的小事开始吵，不是说不让你玩游戏，游戏本身没有问题，游戏又没错，错在每次都要和我来吵架的你做的不对。你是让我们慢慢磨合还是让我去慢慢磨掉自己该有的样子。
我这几天心情一直很不好，然后520我等了你一整天！从早上等到晚上，不用说什么礼物什么红包什么吃饭电影了，穷有穷得过法，富有富的过法，不是在乎你要给我多贵重的礼物，你连一句最基本的节日快乐都没有。游戏里面的那些cp也都知道掐点说句节日快乐，我看着别人过节眼睛发红，好像就是个单身狗一样。
然后这几天同事带着我玩，我心情终于好多了。然后我就想着要想开一些，给你点空间，也给我自己一点时间。我和同事几个出去玩了一下午。前一天的晚上就和你说了，我说要和我同事出去看电影，明天出去玩一下，你也说好的。就因为没给你微信回消息，你就一个电话打来说我们散了算了。说完就挂电话，还是这个毛病。微信也把我删了，打你电话和你讲，你却说我吼，我道歉，你却语气生硬的说：你没错，都是我的错，不需要你这样吼出来的道歉。我说：你不回我的时候也有，我也没说什么，你却说我给你甩锅！？那之前520的时候我等了你一天我有抱怨过一句吗？你只顾着把自己的话说完，从来没认真听我说话。你心里不舒服了，委屈了是吗，可我有太多次的委屈你放在眼里了吗？以前你怎么说的？吵架没事，吵架很正常的，只要把问题讲清楚了解决了就好了，不然以后还要吵。这是你自己说的话。现在好像就跟放过的屁一样了。过日子还是要两个人互相谦让的，不是像你这样，只顾着自己感受。同样的事情放在你身上，我不会这么说你，可是你确实做得太过分了。我刚想开口说话，你就挂了，真的有一点点的尊重我吗，基本的礼节礼貌有没有。对陌生人都应该保持的基本尊重，到我这真的就成了“反面教材”。说实话真的好几次都害怕和你说话，一说就怕挑起矛盾。所以我还尽量少说一些，语气好一些。
可能你对我的好也就是花了多少钱给我在游戏号里面弄出了多牛逼的装备武器，可能这就是你目前对我表达的爱了。而我在你这里只是扮演了一个垃圾的游戏角色。你生完你的气把我删了，把我移除群聊。那就把我踢出你的生活吧。我也真的不需要这种方式的爱情。
2021.05.23
#宝宝的少女心##冒个泡#
不管你记不记得这些事情 我要说出来才会好受些
刚和你在一起的时候，我爸妈就已经非常反对了。因为你和我哥是同校过的，而且我们第一次见面是我哥带着我去他朋友家吃饭，很巧碰到你，而你那时候还带着你当时的女朋友。后来你们分手了，好像是过了一个月时间，我们就在一起了，我也没在意那么多，只是觉得聊得来很开心就同意了。我爸知道了你和我哥认识，就去问了一下，感觉你和你前女友刚分手没多久就和我在一起了，我爸妈就觉得你很不靠谱，非常的不放心，这个你也知道，但我是真的很珍惜我们这段感情，所以也一直很努力的在和我爸妈说你有多好，甚至不惜和他们吵架闹僵。我爸让我想清楚，你自己考虑好，我说我考虑的很清楚了，他对我也不错。直到后面好转，然后我妈每次家里有菜就惦记着你，都让我喊你来家里吃饭。
后来你说你家新房装修好了，让我去你家，也就在一起一个月不到的时间，你说家里人要你带我去，可能你也没想过这么多，我也就硬着头皮去了，回来我爸妈又开始骂我，说哪个女孩子会像你这样的，这么不顾脸面，才在一起多久，就跑到别人家里去了。但这些事情都是压在我心里的。感觉自己里外不是人。
你说肚子饿 ，去吃夜宵吧。我一般都答应你。为了陪你吃夜宵，我冒着挨骂的风险，陪你出来吃，出门都不敢动静太大怕吵到爸妈他们休息。真的非常小心的出来。想让你吃快一些，你在那玩手机然后慢慢悠悠的吃，因为真的不早了都凌晨十二点多了，我第二天还要上班，就这么说了这么几句，你就说我：出不来就不要出来啊！谁逼你出来了？下次我自己出来吃！你至于这么凶我吗？我也不是你仇家也不欠你钱也不像是你女朋友了。
你说想要我们一起玩个游戏，我说好啊我陪你玩。为了陪你玩这个游戏我真的充了不知道多少个648，充钱充多了我不想再充了，工资也就这么点，衣服化妆品什么的我全都一件没买，基本都为了陪你玩游戏充进去了。我真的不想再充钱了我就这么说了一句，你就开始说我：我让你充钱了吗？你自己非要充的啊。我真的后悔了。就不该陪你玩这个游戏。不知道吵过多少次架，回顾每次吵架都是因为一点游戏里的事情开始的。都感觉你心里已经只有游戏没有我了。真的是 每次的每次，我都是等你自己发泄完情绪之后再开口说话，你一顿批评一顿骂，说的我哑口无言，不是说我没理，而是真的已经委屈的没法表达出来了，然后想想就算了，说多了我们更不开心。说实话去问问身边所有的人，我想现在的小朋友都会明白的道理，你却不明白。一直都应该是男人宠女人，迁就女的一些。你要面子，但我也需要，你在那么多人面前说我哪哪不对，就因为我游戏里的一个失误？至于吗？真的一点不照顾我的感受。而且我也没犯什么大错吧，我哪里对不起你了，要承受你这样的辱骂？你和别人说，别人都让你谦让着我一些，不管再多人和你说你也听不进去，你倒好，你说：不骂教不会。你真的是太厉害了。玩个游戏至于吗？
就因为有一次你说我有插嘴的毛病，不听你说话，喜欢插嘴。然后我就一直在改，每次等你发泄完了我再说话，然而每次吵完架你只顾自己的感受，根本不在乎我怎么想的，说完就挂电话。挂电话的时候你是舒服的，但你尊重过我吗？你那些难听的话 我想仇人之间也不会说出口，但你能对我说出来。更过分的是，我妈好心好意烧的一桌好菜，每次都能想到你，就让我喊你来吃饭。可能家里人吃饭说话聊天聊开心了自然会插句嘴，大人这样也应该理解，大人之间都不会去计较的事情，更不是我们好去说的，你倒好，你和我说：我看你这个插嘴的毛病是不是遗传的？你妈也这么会插嘴的。这是你该说的话吗？我tm还这么努力的为你改，你有对我花过多少心思吗？
好像你的道歉次数也是屈指可数，好几次吵架都是我低头道歉，其实根本没做错什么，只是想把这件事情说过去了就好了，不想过的不愉快。我反正不要面子的是吧。那就我道歉咯。你是不是觉得你没什么问题？你是不是觉得对我只是讲话语气重了点。这样永远解决不了问题。而且你知道你也从来不改。至少我看不见你有多大的改变。
周末了我就会问你忙不忙，要不要我过来帮你打包。其实我也上了好几天班了，单位还一直加班，说实话真的很累，很想好好休息了，但是就想让你轻松点，很久没见面也想见见你，我就自己开车来帮你打包，做完了又开车回家。你还在家躺在床上的时候我就收拾好东西然后出门给你买午饭。好几次到你仓库的时候你都还没出门。等到你爸都路过这里，看到我了，和我说不要帮你做，这么辛苦干什么！他肯定都还没起床。我自己乐意的，所以不抱怨一句，我还替你说好话，说你起来了，马上到了。
有一次送你回家的，我不知道你妈在楼下坐着，我就站在门口，你也不和我说话直接从一楼仓库上了楼，我就站门口等着，以为你给我开正门去了，你妈看到我 说我干嘛一直站在门口，我只好硬着头皮上楼去了。看到你上楼第一件事就是游戏。把我扔在楼下，却没想过我有多尴尬。
有次吃饭我本来都以为和你把问题讲清楚了，你说日子还长我们慢慢磨合，所以我又忍住了。不想再和你闹矛盾。结果还是因为游戏里一点点的小事开始吵，不是说不让你玩游戏，游戏本身没有问题，游戏又没错，错在每次都要和我来吵架的你做的不对。你是让我们慢慢磨合还是让我去慢慢磨掉自己该有的样子。
我这几天心情一直很不好，然后520我等了你一整天！从早上等到晚上，不用说什么礼物什么红包什么吃饭电影了，穷有穷得过法，富有富的过法，不是在乎你要给我多贵重的礼物，你连一句最基本的节日快乐都没有。游戏里面的那些cp也都知道掐点说句节日快乐，我看着别人过节眼睛发红，好像就是个单身狗一样。
然后这几天同事带着我玩，我心情终于好多了。然后我就想着要想开一些，给你点空间，也给我自己一点时间。我和同事几个出去玩了一下午。前一天的晚上就和你说了，我说要和我同事出去看电影，明天出去玩一下，你也说好的。就因为没给你微信回消息，你就一个电话打来说我们散了算了。说完就挂电话，还是这个毛病。微信也把我删了，打你电话和你讲，你却说我吼，我道歉，你却语气生硬的说：你没错，都是我的错，不需要你这样吼出来的道歉。我说：你不回我的时候也有，我也没说什么，你却说我给你甩锅！？那之前520的时候我等了你一天我有抱怨过一句吗？你只顾着把自己的话说完，从来没认真听我说话。你心里不舒服了，委屈了是吗，可我有太多次的委屈你放在眼里了吗？以前你怎么说的？吵架没事，吵架很正常的，只要把问题讲清楚了解决了就好了，不然以后还要吵。这是你自己说的话。现在好像就跟放过的屁一样了。过日子还是要两个人互相谦让的，不是像你这样，只顾着自己感受。同样的事情放在你身上，我不会这么说你，可是你确实做得太过分了。我刚想开口说话，你就挂了，真的有一点点的尊重我吗，基本的礼节礼貌有没有。对陌生人都应该保持的基本尊重，到我这真的就成了“反面教材”。说实话真的好几次都害怕和你说话，一说就怕挑起矛盾。所以我还尽量少说一些，语气好一些。
可能你对我的好也就是花了多少钱给我在游戏号里面弄出了多牛逼的装备武器，可能这就是你目前对我表达的爱了。而我在你这里只是扮演了一个垃圾的游戏角色。你生完你的气把我删了，把我移除群聊。那就把我踢出你的生活吧。我也真的不需要这种方式的爱情。
2021.05.23
#宝宝的少女心##冒个泡#
✋热门推荐