接下来的这段话，我不知道给谁，或许是给我自己，或许是给我的朋友，也或许是给正在痛苦挣扎的你。

　　我很想告诉你的，抑郁情绪真的很常见很常见，它并非是什么异类，更不能被随意划分到“不正常”的范围里，拥有抑郁情绪是一件很痛苦的事情，真的很痛苦，它有多痛苦呢，好像你在一步一步往深海里走，慢慢的海水淹过了你的腿，手，胸腔，脖子，嘴鼻，眼睛，让你觉得快要窒息。

你明明脸上在笑，心底却在疯狂尖叫。

　　我曾经去过两家医院，做过两次测试，当时的我真的很痛苦，但是医生给我的一句话，一瞬间让我觉得也没什么。

　　“现在这个时代，不分老少不分富有，都会有，有这个情况的年轻人是很多的。”

　　你看，他甚至都没有用病来称呼这个情况这个现象。

　　我很想告诉你，它很痛苦，我知道，但是等到最难熬的那段时间过去。

　　你依旧可以站在太阳底下
　　你依旧可以穿漂亮的衣服
　　你依旧可以捧着你喜欢的奶茶
　

和你的朋友说说笑笑走在路上打闹
　

你依旧可以满怀希望的去喜欢你喜欢的人

你依旧可以毫无顾忌的告诉全世界你喜欢他

　　我真的希望所有的女孩子，你能成为你自己的珍宝，藏着时欣喜不已，炫耀时格外骄傲，我真的希望你，永远乐意为新一轮的月亮和朝阳欢呼。

　　我很想告诉你，你是重要的存在，你是某人的星星。

　　我很想告诉你，明天是个好天气。 　　

第二天有事头一晚一定睡不着，拖延症明明一大早就醒也一定拖到最后才起身，容易紧张害怕做可怕梦尿多不能和陌生人接触对任何事情提不起兴趣，心理医生说这是忧症并非抑郁症，经常会有死的念头然后又会怕死，不敢死怕伤她的心，可是刚才你怎么能那么刺激我呢，真想跳下去一了百了，这种暗无天日的生活第二天有事头一晚一定睡不着，拖延症明明一大早就醒也一定拖到最后才起身，容易紧张害怕做可怕梦尿多不能和陌生人接触对任何事情提不起兴趣，心理医生说这是忧症并非抑郁症，经常会有死的念头然后又会怕死，不敢死怕伤她的心，可是刚才你怎么能那么刺激我呢，真想跳下去一了百了，这种暗无天日的生活要持续多久，大白天不敢拉窗帘怕阳光，我到底做错什么了，我的善良终究是害了自己，明天就去看病了，我一定会好起来的，一定会的，一定。

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你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。

- --「时间之书J

时间，润万物于无声，但并非人人都能与时间从容相处。焦虑、抑郁、失眠，这些现代人的病症，屡见不鲜。不妨把生活过得简单一些，戒骄戒躁，静下心来默默耕耘自己的田地，在春天播种，夏日浇灌，秋季自然就可丰收。 https://t.cn/RcVumVL