小李来杭州 三天没运动
今日运动
1、力量训练:背部60分钟
2、有氧运动:椭圆机60分钟 阻力17
今日饮食
1、早餐:欧包一个(好吃
2、午餐:牛肉粉丝汤、牛骨头(我的爱
3、下午茶:玉米糊一包、烤年糕1(甜辣酱绝、臭豆腐5块(罪恶
4、晚餐:️
今日饮水量:3000ml
半个月瘦5斤的目标已经成功达成,并且连续三天吃夜宵喝奶茶都没有胖,我满足了。新目标是一个月瘦5斤,95斤是我的理想体重。我尽量去达到,达不到也没关系,一百斤左右也可以了。
今日运动
1、力量训练:背部60分钟
2、有氧运动:椭圆机60分钟 阻力17
今日饮食
1、早餐:欧包一个(好吃
2、午餐:牛肉粉丝汤、牛骨头(我的爱
3、下午茶:玉米糊一包、烤年糕1(甜辣酱绝、臭豆腐5块(罪恶
4、晚餐:️
今日饮水量:3000ml
半个月瘦5斤的目标已经成功达成,并且连续三天吃夜宵喝奶茶都没有胖,我满足了。新目标是一个月瘦5斤,95斤是我的理想体重。我尽量去达到,达不到也没关系,一百斤左右也可以了。
兜兜转转还是选择了燃脂粉
直接一疗程|目标瘦10斤‼️
燃脂粉会让你轻松达目标
认真配合还会有意外收获哦~
这位小姐姐是我原来练车时候认识的
她都好几年驾龄了 我的还遥遥无期 哈哈
一直都互相关注着也试了很多减脂产品
效果都不太理想 她说要不是我这些天一直喝
她也不会心动的
其实我一直在喝的只是喝的断断续续
过年的时候就坚持早上喝了|过年没胖的
这次我认真喝燃脂粉 达到我的目标94斤
直接一疗程|目标瘦10斤‼️
燃脂粉会让你轻松达目标
认真配合还会有意外收获哦~
这位小姐姐是我原来练车时候认识的
她都好几年驾龄了 我的还遥遥无期 哈哈
一直都互相关注着也试了很多减脂产品
效果都不太理想 她说要不是我这些天一直喝
她也不会心动的
其实我一直在喝的只是喝的断断续续
过年的时候就坚持早上喝了|过年没胖的
这次我认真喝燃脂粉 达到我的目标94斤
#月老赐婚牵线#男,1991年,狮子座,年薪21-30万,本科,身高177CM
爱情宣言:以结婚为目的的恋爱,愿相儒以沫.....
详细资料
从事软件开发/测试/系统集成工作,汉族,B型血
有能力购房 已买车 未婚
所在地:浙江 杭州 滨江区
籍贯:浙江 宁波
我的类型:IT男
我的爱好:游泳,登山,网络,影视,阅读
自我介绍:本人有点微胖,体重80kg,但愿给你温暖。工作是程序员一只,空余时间总是孤独一只景点游荡,缺少你在一旁天使的笑容……
择偶要求
23-29岁之间,年薪6万以上,专科及以上,身高150cm以上
无所谓有房没房 无所谓有车没车 未婚
理想伴侣描述:简简单单的爱与陪伴……愿白头到老,一起开心,一起难过....
爱情宣言:以结婚为目的的恋爱,愿相儒以沫.....
详细资料
从事软件开发/测试/系统集成工作,汉族,B型血
有能力购房 已买车 未婚
所在地:浙江 杭州 滨江区
籍贯:浙江 宁波
我的类型:IT男
我的爱好:游泳,登山,网络,影视,阅读
自我介绍:本人有点微胖,体重80kg,但愿给你温暖。工作是程序员一只,空余时间总是孤独一只景点游荡,缺少你在一旁天使的笑容……
择偶要求
23-29岁之间,年薪6万以上,专科及以上,身高150cm以上
无所谓有房没房 无所谓有车没车 未婚
理想伴侣描述:简简单单的爱与陪伴……愿白头到老,一起开心,一起难过....
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