防止清晨心梗

有助于血压平稳

比年轻少10%食量

每天1克蛋白质

培养兴趣爱好

多喝山泉水

天下无大事

6克以下是最佳

视野越看越宽

爱老伴

都是身外之物

易消化健脾胃

防止刺激血管

每天不少于10类

运动能长寿

心平天地宽

吃得像皇帝

下午6、7点

心宽人寿长

快乐健康来

健康就是"一点"加"一点"，

坚持50年，

快乐多一点，寿命长一点，

送给朋友们都学习一下！