【#拔智齿的最佳时期#:13~30岁】一般来说,13~30岁是拔智齿的最佳时期。在30岁前拔智齿比较合适,40岁后再拔创伤会增大。很多人都是到了“不得不拔”时才拔智齿,甚至有的老人80多岁了才来拔,往往又因身体状况不适合而不能拔,那时因智齿引发的问题就很难彻底根除了,有时甚至会影响老人佩戴假牙,生活质量严重受损。口腔科医生提醒,不是所有智齿都需要拔,值得保留的智齿有3个特点:①位置较正,预计能正常萌出者;②智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史,智齿没有龋坏者;③有对咬牙。via生命时报
进入夏季,人们会因气温高、湿度大、体内水分难以蒸发而感到炎热难耐。因此,很多人想尽一切办法贪凉。但“百病从寒起”,在阳长阴消的季节,一味贪凉会使寒邪侵袭体内,甚至为冬季留下病根。
远离寒邪 常洗热水澡
饮食上应注意少食生冷食物。夏天喜食冷饮的人,可以适当吃些温热的食物驱散寒邪。
此外,热水洗澡使身体毛细血管扩张,有利于机体排出热邪,并且能够补充阳气。也可以用热毛巾擦脸擦身,不但能去除灰尘污垢,还能排汗降温,使皮肤透气,让人感觉凉爽、舒适。
解暑喝热茶 运动不可少
《易经》里讲“动则生阳”,夏天运动可加速体内新陈代谢,并且有助发汗。锻炼还可提高人体调节体温的能力,从而预防一些常见的热证。
需要特别提醒的是,夏季运动时间很重要,不要选择太阳最毒的正午,大汗淋漓会伤气血。一般建议选早上,人体早上阳气较弱,这时锻炼可以补阳气。
运动出了汗想解暑,很多人会首选冰爽饮料。冷饮虽然消暑立竿见影,但只解决当时的热气,短暂地给人体降温,并不能真正地解渴。其实,一杯热茶更能解暑消渴。因为热茶利于汗腺排汗,可以达到较好的散热效果。而且茶能提高脾胃运化能力,把水运送到周身。
女性更要“热养”
女性的热适应比男性差,尤其是体质较寒的女性,更该注意保暖。
女性阳常不足,又以血为用,平日更要注意补阳气,以助生血。因此,夏日里,女性要特别注意保暖,少吃生冷食物,合理使用空调。
远离寒邪 常洗热水澡
饮食上应注意少食生冷食物。夏天喜食冷饮的人,可以适当吃些温热的食物驱散寒邪。
此外,热水洗澡使身体毛细血管扩张,有利于机体排出热邪,并且能够补充阳气。也可以用热毛巾擦脸擦身,不但能去除灰尘污垢,还能排汗降温,使皮肤透气,让人感觉凉爽、舒适。
解暑喝热茶 运动不可少
《易经》里讲“动则生阳”,夏天运动可加速体内新陈代谢,并且有助发汗。锻炼还可提高人体调节体温的能力,从而预防一些常见的热证。
需要特别提醒的是,夏季运动时间很重要,不要选择太阳最毒的正午,大汗淋漓会伤气血。一般建议选早上,人体早上阳气较弱,这时锻炼可以补阳气。
运动出了汗想解暑,很多人会首选冰爽饮料。冷饮虽然消暑立竿见影,但只解决当时的热气,短暂地给人体降温,并不能真正地解渴。其实,一杯热茶更能解暑消渴。因为热茶利于汗腺排汗,可以达到较好的散热效果。而且茶能提高脾胃运化能力,把水运送到周身。
女性更要“热养”
女性的热适应比男性差,尤其是体质较寒的女性,更该注意保暖。
女性阳常不足,又以血为用,平日更要注意补阳气,以助生血。因此,夏日里,女性要特别注意保暖,少吃生冷食物,合理使用空调。
一直觉得花花虽然是绝境鬼王很多人都害怕他,但他也是一个温柔到骨子里的人(鬼。不管是因偏伞庇护了一朵路边花而得名“血雨探花”。还是对黏黏说过的“对我来说,风光无限的是你,跌落尘埃的是你,重点是“你”,而不是怎么怎样的你。”[心]“天下无不散之宴席,但我永远不会离开你。”每句话都温柔至极说到人的心坎上[悲伤]我花怜真是神仙眷侣[泪][泪]#花城谢怜天生一对##天官赐福[超话]#
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