#育儿专家说#人能拥有3岁以前的记忆吗？
在我的脑海里，似乎有着那么一些片段，比如1岁左右，我妈抱着我拍照；再比如2岁多，爷爷带着我在热闹的市区散步，我差点走丢了……
但是，对于这些片段的真实性，我是存疑的。因为我也不确定我是否真的记得这些场景，亦或是后来想象出的。比如，有可能是我长大一些后看到照片，想象出了当时拍照的情景，之后无数次看到照片，不断强化，于是大脑把想象当作了真实；或是多次听到家长讲述我差点走丢这件事，便根据大人们的讲述“脑补”了一个片段：我不让爷爷牵着，一个劲往前跑，最终一个人站在人潮里看不到爷爷了，只见到无数双腿从我眼前晃过。
其实很多心理学家、神经科学家和语言学家都探索过有关婴幼儿记忆的问题。
大多数情况下，我们都不记得3、4岁以前的事情，而且对3至7岁之间发生的事，记忆也通常不完整，这种现象就是所谓的“童年失忆症”（childhood amnesia）。
据认知心理学家估计，人们拥有最早记忆的平均年龄是3.5岁。当然，这并不是说我们在3、4岁以前完全没有记忆力，而是指长大后所能回忆起小时候的事情大多是3、4岁以后发生的了。
为什么3岁以前的事记不住？难道是因为发生在很久以前，我们的记忆自然淡化了吗？这种解释显然不具什么说服力。因为当我们到了40岁左右，仍然可以对青春期有着非常强烈的记忆，尽管那已经是20多年前的事情了。但是对十多岁的孩子来说，他们不太可能记得1、2岁时发生的事，即使这些事情不过发生在10年前。
过去人们认为，我们之所以不能记住婴幼儿时期的事情，是因为那时我们还无法对发生的事情形成记忆。既然当时就没记住，那就更别提以后想起来啦。
但是，很多研究发现，婴幼儿也可以形成记忆，只不过在脑海中停留的时间比较短罢了。换句话说，婴幼儿只是很“健忘”。
例如一项教小孩子模仿某个动作的实验发现，6个月大婴儿的记忆能力可以保持24小时，9个月大时记忆能持续1个月，到20个月大的时候，记忆可以持续1年左右。
有趣的是，近期利用老鼠开展的研究表明，虽然生命早期的情景记忆明显丧失，但那些潜在的记忆痕迹仍然长时间存在着，并且可能在后期被触发。这也许解释了为什么婴幼儿创伤可以影响成年后的行为，而且可能增加未来出现精神障碍的风险。
【所以，千万别因为孩子记不住事，就伤害他们哦！请一定要温柔地对待他们，及时地回应他们。他们虽然善于原谅，但或许伤痕仍然潜藏在内心深处。】
为什么婴幼儿这么“健忘”呢？
一些心理学家认为，长期记忆依赖于语言，只有当我们掌握了说话的能力，才能对短期记忆重新编码，加深印象，进而形成长期的记忆。
想想我们生活中的例子，似乎真的很有道理：如果孩子还不会说话，即使他们记住了一些事情我们也无从得知；当他可以一遍遍地回忆和复述，的确有助于记忆。
但比较新的理论认为，婴幼儿时期大脑的迅速发育是导致他们“健忘”的主要原因。
婴幼儿期，大脑处于一个快速发育的阶段。出生的时候，小婴儿的大脑还只有成人的1/4大小，到两岁的时候，就长到了成人的3/4。
在这个阶段，大脑中新的神经元生成速度非常快，在海马体中更是如此，而海马体正是与情景记忆有关的区域。科学家们认为，这种以非常快的速度产生新神经元的结果就是，新的神经元末端突触会迅速替代原有的的神经元联系，使得原本的记忆信号很快被抹掉，从而导致了“童年失忆症”。
虽然我们能记事的平均年龄是3.5岁，但为什么有的人早一些，有的晚一些？
具体的原因还没有定论，但美国华人科学家、来自康奈尔大学的心理学家Wang Qi，曾经开展了多项有关早期记忆的研究。她的研究结果也许能说明一些问题。
在一项研究中，她找来了137名中国大学生和119名美国大学生，请他们描述自己最早的童年记忆。结果发现，中美两国大学生在叙事内容和风格上都存在差异。美国同学的故事普遍更长、更详细，而且更以自我为中心，而中国同学的故事则更简洁、更围绕事实来讲诉。除此之外，中国大学生的最早童年记忆平均比美国大学生晚了6个月。
在另一项研究中，Wang Qi和同事让41位美国和中国母亲分别与她们3岁的孩子谈论过去发生的两件事和一个故事。结果美国母亲和孩子的对话风格更加详细、更独立，母亲也更关注孩子个人的观点、角色和感受。相较之下，中国母亲的描述就没有那么细致，并且对其中涉及的道德规范和行为准则表现出很高的关注。研究者认为，儿童早期的社会语言经历可能会对他们早期儿童记忆的年龄和内容产生影响。
这给我们什么启发呢？
【如果希望孩子能够记住更多自己的幼年经历，我们可以更多地，详细地为孩子“复盘事情经过”，围绕孩子来讲述ta一天的经历，关注孩子的个人观点和感受。】
如果长大后很难保有早期的记忆，那带孩子旅行、早教还值得做吗？
很多妈妈都会问，两三岁的孩子反正也不记事，是不是谁带都一样？早教是不是就是陪孩子玩，其实没多大用处？
也常听到有人说，不值得花钱带孩子去一个他们完全不会记得的旅行。但我认为，即使孩子不记得其中的很多细节，带他们“出门”（不见得是远途旅行）还是会学到很多东西，这些也许会潜移默化影响他们看待世界和周围人的方式。出门去，到生活中去，到自然中去，他们可以观察到不同的文化、场景，听到更丰富的语言，尝试不同的食物，还可能有机会与其他性格各异的孩子们在一起玩耍。就算多年后他们不记得自己在商场坐旋转木马，在公园捡石头，在海滩上踩水、玩沙的那一幕，又有什么关系呢？
从小开始旅行也许能让孩子们一辈子保持喜爱旅行的热情，他们从小适应了坐飞机、搭公共汽车、坐长途巴士，从小就喜欢上了博物馆、艺术馆。更重要的是，这样也许能够帮助他们成长为一个可以欣赏多样性、也勇于尝试新鲜事物的人，在他们长大离开家后，也可以继续探索世界，过一个丰富多彩的人生。
但是，无论是旅行和就在家附近玩，小朋友喜欢玩的、感兴趣的事物其实差不多，对幼儿孩来说在哪里玩可能也并不像对我们大人一样重要。对幼儿来说，最重要的是，和你一起玩。
在旅行时还设有一点不一样，那就是旅行中，家人24小时都在一起，爸爸妈妈也会格外用心陪玩。或许这一点才是对孩子来说最大的“旅行的意义”。
至于早教，并不只有上了早教班的才算，孩子与家长之间的互动也是早教中很重要的一部分。对大多数孩子来说，家长才是他们漫漫人生路上的第一位“老师”，尤其在2岁以前，孩子开始发展自我意识、开始与父母建立依恋关系。在这个阶段所形成的依恋关系的质量可以对他们未来的教育产生很大影响。
一项由明尼苏达大学、特拉华大学和伊利诺伊大学厄本那-香槟分校的研究人员共同完成的研究显示，儿童早期照料经历的质量与儿童的社会和认知发展有着持久的联系，且这一效果至少会持续到青春期。更详细一点说，如果母亲对孩子给出的信号予以适当、及时的反应，积极与孩子互动，并且为孩子探索四周提供一个安全的基础（该研究将这种照顾模式称为敏感照顾），那么这将有助于孩子在以后获得更为成功的社交和学业发展。
在这项研究中，研究人员招募了243名不同种族，但都出生贫困的新生儿，从出生一直追踪观察到他们32岁。在孩子出生后的头三年里，研究者对这些孩子与母亲之间的互动进行了四次观察。在此后的童年和青春期的多个阶段里，又从老师那里获得了孩子在同龄人中的相对表现，并让孩子完成了学业成绩的标准化测试。等到这些孩子长到20多和30岁出头的时候，研究者与孩子们进行了访谈，了解他们的学历，并讨论他们的恋爱经历。
经过分析，研究者得出结论，那些在生命早期受到过敏感照顾的人，在生命的头30年里始终在社交和学业上表现较好。调整了社会经济因素、儿童性别和种族等因素的影响后，研究发现，相比社交能力，早期照顾经历对孩子学业表现的影响更为明显。虽然研究也发现家庭的经济能力是儿童发展的重要预测因素，但这并没有掩盖早期照料经历对个人学业持续而长期的影响。
所以，就算孩子在很小的时候没有记忆，爸爸妈妈也不要以“反正ta长大了也不记得”为理由不和孩子积极互动，那些在孩子脑海里留下的记忆痕迹或许会温暖他们一生。
即便没有，那些一起度过的日日夜夜，它们也会是我们记忆中的珍宝，永远改变我们的人生。
参考文献
1. The University of Queensland, Why you can’t remember being a baby? https://t.cn/A6tegd2h
2. Cornell Chronicle, Americans and Chinese recall memories very differently, indicating the impact of cultures on ‘self-concept’, https://t.cn/A6tegd2P
3. EurekAlert! Early caregiving experiences have long-term effects on social relationships, achievement, https://t.cn/A6tegd27
在我的脑海里，似乎有着那么一些片段，比如1岁左右，我妈抱着我拍照；再比如2岁多，爷爷带着我在热闹的市区散步，我差点走丢了……
但是，对于这些片段的真实性，我是存疑的。因为我也不确定我是否真的记得这些场景，亦或是后来想象出的。比如，有可能是我长大一些后看到照片，想象出了当时拍照的情景，之后无数次看到照片，不断强化，于是大脑把想象当作了真实；或是多次听到家长讲述我差点走丢这件事，便根据大人们的讲述“脑补”了一个片段：我不让爷爷牵着，一个劲往前跑，最终一个人站在人潮里看不到爷爷了，只见到无数双腿从我眼前晃过。
其实很多心理学家、神经科学家和语言学家都探索过有关婴幼儿记忆的问题。
大多数情况下，我们都不记得3、4岁以前的事情，而且对3至7岁之间发生的事，记忆也通常不完整，这种现象就是所谓的“童年失忆症”（childhood amnesia）。
据认知心理学家估计，人们拥有最早记忆的平均年龄是3.5岁。当然，这并不是说我们在3、4岁以前完全没有记忆力，而是指长大后所能回忆起小时候的事情大多是3、4岁以后发生的了。
为什么3岁以前的事记不住？难道是因为发生在很久以前，我们的记忆自然淡化了吗？这种解释显然不具什么说服力。因为当我们到了40岁左右，仍然可以对青春期有着非常强烈的记忆，尽管那已经是20多年前的事情了。但是对十多岁的孩子来说，他们不太可能记得1、2岁时发生的事，即使这些事情不过发生在10年前。
过去人们认为，我们之所以不能记住婴幼儿时期的事情，是因为那时我们还无法对发生的事情形成记忆。既然当时就没记住，那就更别提以后想起来啦。
但是，很多研究发现，婴幼儿也可以形成记忆，只不过在脑海中停留的时间比较短罢了。换句话说，婴幼儿只是很“健忘”。
例如一项教小孩子模仿某个动作的实验发现，6个月大婴儿的记忆能力可以保持24小时，9个月大时记忆能持续1个月，到20个月大的时候，记忆可以持续1年左右。
有趣的是，近期利用老鼠开展的研究表明，虽然生命早期的情景记忆明显丧失，但那些潜在的记忆痕迹仍然长时间存在着，并且可能在后期被触发。这也许解释了为什么婴幼儿创伤可以影响成年后的行为，而且可能增加未来出现精神障碍的风险。
【所以，千万别因为孩子记不住事，就伤害他们哦！请一定要温柔地对待他们，及时地回应他们。他们虽然善于原谅，但或许伤痕仍然潜藏在内心深处。】
为什么婴幼儿这么“健忘”呢？
一些心理学家认为，长期记忆依赖于语言，只有当我们掌握了说话的能力，才能对短期记忆重新编码，加深印象，进而形成长期的记忆。
想想我们生活中的例子，似乎真的很有道理：如果孩子还不会说话，即使他们记住了一些事情我们也无从得知；当他可以一遍遍地回忆和复述，的确有助于记忆。
但比较新的理论认为，婴幼儿时期大脑的迅速发育是导致他们“健忘”的主要原因。
婴幼儿期，大脑处于一个快速发育的阶段。出生的时候，小婴儿的大脑还只有成人的1/4大小，到两岁的时候，就长到了成人的3/4。
在这个阶段，大脑中新的神经元生成速度非常快，在海马体中更是如此，而海马体正是与情景记忆有关的区域。科学家们认为，这种以非常快的速度产生新神经元的结果就是，新的神经元末端突触会迅速替代原有的的神经元联系，使得原本的记忆信号很快被抹掉，从而导致了“童年失忆症”。
虽然我们能记事的平均年龄是3.5岁，但为什么有的人早一些，有的晚一些？
具体的原因还没有定论，但美国华人科学家、来自康奈尔大学的心理学家Wang Qi，曾经开展了多项有关早期记忆的研究。她的研究结果也许能说明一些问题。
在一项研究中，她找来了137名中国大学生和119名美国大学生，请他们描述自己最早的童年记忆。结果发现，中美两国大学生在叙事内容和风格上都存在差异。美国同学的故事普遍更长、更详细，而且更以自我为中心，而中国同学的故事则更简洁、更围绕事实来讲诉。除此之外，中国大学生的最早童年记忆平均比美国大学生晚了6个月。
在另一项研究中，Wang Qi和同事让41位美国和中国母亲分别与她们3岁的孩子谈论过去发生的两件事和一个故事。结果美国母亲和孩子的对话风格更加详细、更独立，母亲也更关注孩子个人的观点、角色和感受。相较之下，中国母亲的描述就没有那么细致，并且对其中涉及的道德规范和行为准则表现出很高的关注。研究者认为，儿童早期的社会语言经历可能会对他们早期儿童记忆的年龄和内容产生影响。
这给我们什么启发呢？
【如果希望孩子能够记住更多自己的幼年经历，我们可以更多地，详细地为孩子“复盘事情经过”，围绕孩子来讲述ta一天的经历，关注孩子的个人观点和感受。】
如果长大后很难保有早期的记忆，那带孩子旅行、早教还值得做吗？
很多妈妈都会问，两三岁的孩子反正也不记事，是不是谁带都一样？早教是不是就是陪孩子玩，其实没多大用处？
也常听到有人说，不值得花钱带孩子去一个他们完全不会记得的旅行。但我认为，即使孩子不记得其中的很多细节，带他们“出门”（不见得是远途旅行）还是会学到很多东西，这些也许会潜移默化影响他们看待世界和周围人的方式。出门去，到生活中去，到自然中去，他们可以观察到不同的文化、场景，听到更丰富的语言，尝试不同的食物，还可能有机会与其他性格各异的孩子们在一起玩耍。就算多年后他们不记得自己在商场坐旋转木马，在公园捡石头，在海滩上踩水、玩沙的那一幕，又有什么关系呢？
从小开始旅行也许能让孩子们一辈子保持喜爱旅行的热情，他们从小适应了坐飞机、搭公共汽车、坐长途巴士，从小就喜欢上了博物馆、艺术馆。更重要的是，这样也许能够帮助他们成长为一个可以欣赏多样性、也勇于尝试新鲜事物的人，在他们长大离开家后，也可以继续探索世界，过一个丰富多彩的人生。
但是，无论是旅行和就在家附近玩，小朋友喜欢玩的、感兴趣的事物其实差不多，对幼儿孩来说在哪里玩可能也并不像对我们大人一样重要。对幼儿来说，最重要的是，和你一起玩。
在旅行时还设有一点不一样，那就是旅行中，家人24小时都在一起，爸爸妈妈也会格外用心陪玩。或许这一点才是对孩子来说最大的“旅行的意义”。
至于早教，并不只有上了早教班的才算，孩子与家长之间的互动也是早教中很重要的一部分。对大多数孩子来说，家长才是他们漫漫人生路上的第一位“老师”，尤其在2岁以前，孩子开始发展自我意识、开始与父母建立依恋关系。在这个阶段所形成的依恋关系的质量可以对他们未来的教育产生很大影响。
一项由明尼苏达大学、特拉华大学和伊利诺伊大学厄本那-香槟分校的研究人员共同完成的研究显示，儿童早期照料经历的质量与儿童的社会和认知发展有着持久的联系，且这一效果至少会持续到青春期。更详细一点说，如果母亲对孩子给出的信号予以适当、及时的反应，积极与孩子互动，并且为孩子探索四周提供一个安全的基础（该研究将这种照顾模式称为敏感照顾），那么这将有助于孩子在以后获得更为成功的社交和学业发展。
在这项研究中，研究人员招募了243名不同种族，但都出生贫困的新生儿，从出生一直追踪观察到他们32岁。在孩子出生后的头三年里，研究者对这些孩子与母亲之间的互动进行了四次观察。在此后的童年和青春期的多个阶段里，又从老师那里获得了孩子在同龄人中的相对表现，并让孩子完成了学业成绩的标准化测试。等到这些孩子长到20多和30岁出头的时候，研究者与孩子们进行了访谈，了解他们的学历，并讨论他们的恋爱经历。
经过分析，研究者得出结论，那些在生命早期受到过敏感照顾的人，在生命的头30年里始终在社交和学业上表现较好。调整了社会经济因素、儿童性别和种族等因素的影响后，研究发现，相比社交能力，早期照顾经历对孩子学业表现的影响更为明显。虽然研究也发现家庭的经济能力是儿童发展的重要预测因素，但这并没有掩盖早期照料经历对个人学业持续而长期的影响。
所以，就算孩子在很小的时候没有记忆，爸爸妈妈也不要以“反正ta长大了也不记得”为理由不和孩子积极互动，那些在孩子脑海里留下的记忆痕迹或许会温暖他们一生。
即便没有，那些一起度过的日日夜夜，它们也会是我们记忆中的珍宝，永远改变我们的人生。
参考文献
1. The University of Queensland, Why you can’t remember being a baby? https://t.cn/A6tegd2h
2. Cornell Chronicle, Americans and Chinese recall memories very differently, indicating the impact of cultures on ‘self-concept’, https://t.cn/A6tegd2P
3. EurekAlert! Early caregiving experiences have long-term effects on social relationships, achievement, https://t.cn/A6tegd27
这期王牌几乎犯了所有观众的大忌：
1、主线腾玲明显不在状态。节目一开始两大主角就面上无光，后面的搞笑完全是下意识，甚至是职业底线在支撑，不清楚缘由，但肯定问题不小，这期两人的撑场太吃力了。
2、作为王牌家族，四个人各有人设、各有功能，如果吴桐导演还希望王牌作为品牌迎接更多嘉宾，请用好四人组合。虽然观众口味不同，对四人也有褒有贬，但不得不承认，四个人几年的配合，俨然已经建立了王牌团魂，可导演的安排让这个组合七零八落。
腾玲已经妥妥工具人，就是机械搞笑；华晨宇负责接流量和唱歌；晓彤已经变成美女背景板！
3、流量妥协（Z本妥协）。本季从小宋加入，到全团人员时不时全员乱入，已经不是要不要观众接受的问题了，简直是掰开观众嘴硬塞！
如果你无法对抗Z本、必须带入流量，那也请你发挥导演作用，好好设计，巧妙的加入这些小鲜肉，别让人感觉你往我嘴里硬塞。
过犹不及，物极必反。这是中华老祖宗的经验之谈，别忘了。
4、嘉宾为王。诚然嘉宾是客，需要给予尊重，但是嘉宾也需要融入节目才能1+1大于2，可这两期，章子怡走了，老公又来了，先不说他们夫妻装不装、综艺感好不好的问题，既然来综艺，就别像供大爷一样供着，你们是不是大牌观众说的算，观众不买账屁都不是，所以，别硬捧。
另外，既然请了汪苏泷、张靓颖，人家也是客怎么就连个完整镜头都没有，嘉宾自己的参与欲望都没有，如果觉得咖位不够，那就汪峰专场就好了，这个德行等王牌失去观众缘的时候，你得罪过的圈内人也不会是你的朋友。
5、节目环节杂乱无章、千篇一律。王牌最牛逼之处在于整个节目乱的一塌糊涂，完全依靠王牌家族和嘉宾个人能力撑场，游戏环节也是千年不变，吴大导演，咱能不能用点心，钻研一下专业，你看看对面的严敏导演，你们已经一个星辰大海、一个醉卧街头了。
6、遇事不决，结尾煽情。王牌的经典凑时间环节就是煽情，之前就是把各个经典剧目组合过来哭一通，那也还好，至少观众也能回忆回忆，能共一下情，这几期呢，嘉宾溜溜坐一排，在那硬挤眼泪，痛诉革命家史，我真是要说句脏话了，去你nn个腿，是不是有毛病？一个喜剧综艺，你特么让我陪着汪峰在那回忆他妈如何教育他呢？你觉得我是该笑呢还是该哭？其他人就在那尴尬的附和！
7、广告泛滥。现在的综艺已经不要脸到极致了，尤其吴大导演，我就是演员，主持人举着个大手机在那主持节目，王牌三分钟cue一下手机、五分钟搞一下直播课，我看会综艺还忘不了我是韭菜，这期又加进来一个什么加油宝app，你也不调查调查，不怕这样的互联网公司暴雷把你拽沟里去，真T么为了钱，命都不要了。
资本虽然很可怕，但市场口碑更可怕，观众不是傻子、也不是瞎子
1、主线腾玲明显不在状态。节目一开始两大主角就面上无光，后面的搞笑完全是下意识，甚至是职业底线在支撑，不清楚缘由，但肯定问题不小，这期两人的撑场太吃力了。
2、作为王牌家族，四个人各有人设、各有功能，如果吴桐导演还希望王牌作为品牌迎接更多嘉宾，请用好四人组合。虽然观众口味不同，对四人也有褒有贬，但不得不承认，四个人几年的配合，俨然已经建立了王牌团魂，可导演的安排让这个组合七零八落。
腾玲已经妥妥工具人，就是机械搞笑；华晨宇负责接流量和唱歌；晓彤已经变成美女背景板！
3、流量妥协（Z本妥协）。本季从小宋加入，到全团人员时不时全员乱入，已经不是要不要观众接受的问题了，简直是掰开观众嘴硬塞！
如果你无法对抗Z本、必须带入流量，那也请你发挥导演作用，好好设计，巧妙的加入这些小鲜肉，别让人感觉你往我嘴里硬塞。
过犹不及，物极必反。这是中华老祖宗的经验之谈，别忘了。
4、嘉宾为王。诚然嘉宾是客，需要给予尊重，但是嘉宾也需要融入节目才能1+1大于2，可这两期，章子怡走了，老公又来了，先不说他们夫妻装不装、综艺感好不好的问题，既然来综艺，就别像供大爷一样供着，你们是不是大牌观众说的算，观众不买账屁都不是，所以，别硬捧。
另外，既然请了汪苏泷、张靓颖，人家也是客怎么就连个完整镜头都没有，嘉宾自己的参与欲望都没有，如果觉得咖位不够，那就汪峰专场就好了，这个德行等王牌失去观众缘的时候，你得罪过的圈内人也不会是你的朋友。
5、节目环节杂乱无章、千篇一律。王牌最牛逼之处在于整个节目乱的一塌糊涂，完全依靠王牌家族和嘉宾个人能力撑场，游戏环节也是千年不变，吴大导演，咱能不能用点心，钻研一下专业，你看看对面的严敏导演，你们已经一个星辰大海、一个醉卧街头了。
6、遇事不决，结尾煽情。王牌的经典凑时间环节就是煽情，之前就是把各个经典剧目组合过来哭一通，那也还好，至少观众也能回忆回忆，能共一下情，这几期呢，嘉宾溜溜坐一排，在那硬挤眼泪，痛诉革命家史，我真是要说句脏话了，去你nn个腿，是不是有毛病？一个喜剧综艺，你特么让我陪着汪峰在那回忆他妈如何教育他呢？你觉得我是该笑呢还是该哭？其他人就在那尴尬的附和！
7、广告泛滥。现在的综艺已经不要脸到极致了，尤其吴大导演，我就是演员，主持人举着个大手机在那主持节目，王牌三分钟cue一下手机、五分钟搞一下直播课，我看会综艺还忘不了我是韭菜，这期又加进来一个什么加油宝app，你也不调查调查，不怕这样的互联网公司暴雷把你拽沟里去，真T么为了钱，命都不要了。
资本虽然很可怕，但市场口碑更可怕，观众不是傻子、也不是瞎子
这段时间长痘痘特别严重，每天都好好戴口罩基本不化妆，特别自卑。去了华侨医院还去了省中医，吃了很多药，不能喝酒不能吃辣不能吃油炸的不能吃甜的芒果榴莲肥肠也不行。但是真的会忍不住，吃一口冰淇淋吧，喝小半杯奶茶吧，一点点辣总可以吧，然后就又开始一颗两颗地长。原来有很多人夸我好看（不要脸），都特别开心。最近是怎么看自己怎么觉得丑。是容貌焦虑吗？今天化了个妆，回学校看杨瑾打球，还见了一些他的朋友。我真的觉得杨瑾在这点上就比我前任好太多了，会陪我去医院，不会打压我，还会夸我，让我自信一点。我前任就只会你没有那个谁好看这么说我，况且我那个时候也不长痘只是没化妆而已。我最近在杨瑾面前也不化妆呢！虽然不知道他是不是说的真话，但至少照顾到我的情绪了。立flag今天到生日那天我都不吃辣不吃甜早睡早起，小老徐要变好看！
✋热门推荐