#女生为什么要撸铁#
肌肉量偏低的形体,特别是女性到了25岁以后,就会显得形体很松散;大部分人还是希望自己身材紧致有线条的,所以在减脂期要保护好肌肉量。减脂是减脂肪不是减肌肉,肌肉量下降后,你的基础代谢率也会下降;后期更容易反弹别光做有氧运动不举铁,结果瘦下来皮也是松的[牛牛哒]
#健身#
肌肉量偏低的形体,特别是女性到了25岁以后,就会显得形体很松散;大部分人还是希望自己身材紧致有线条的,所以在减脂期要保护好肌肉量。减脂是减脂肪不是减肌肉,肌肉量下降后,你的基础代谢率也会下降;后期更容易反弹别光做有氧运动不举铁,结果瘦下来皮也是松的[牛牛哒]
#健身#
p1 怎么我喜欢过的人脸上都有疤 都挺社会啊你们
p2 等我 等我有钱 就也get金链子 购物车里准备好了已经
p3 哥们侧颜是真好看 不过不举铁也是真的 本来肩就不宽还驼背你说说
p4-5 这肩这腿这엉덩이这比例这头肩比这身材 太优越了
p6 今天也沉溺在男友风中
p7 羡慕不来[伤心](说的不是偶遇
p8 2021了 四年了 看到这一行字我还是心肌梗塞 你牛逼 你是真他妈牛逼
p9 又想喝酒了
p2 等我 等我有钱 就也get金链子 购物车里准备好了已经
p3 哥们侧颜是真好看 不过不举铁也是真的 本来肩就不宽还驼背你说说
p4-5 这肩这腿这엉덩이这比例这头肩比这身材 太优越了
p6 今天也沉溺在男友风中
p7 羡慕不来[伤心](说的不是偶遇
p8 2021了 四年了 看到这一行字我还是心肌梗塞 你牛逼 你是真他妈牛逼
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#华晨宇承认与张碧晨有孩子# 好家伙为了看这本小说我吃瓜晚了两个小时
小说看完了超级好看!
瓜也吃震惊了真就一瓜接一瓜[赞]
五点的我跟七点的我心态全然不同
五点回完消息稳如老狗接着看小说去了
我昨天看到的瓜没想到竟然是真的!!!
安利这个小说好康!也是追妻火葬场
再来个瓜:我是不举铁铁哥圈外女友[doge]
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