眼界不远，则有往事之忧。
一个人的眼界小了，就会只看到近在咫尺的得失。
只有把目光放得长远，远到足以看见辽阔的星辰大海，才不会因为错过落日而烦恼。
著名小提琴家帕尔曼，曾在纽约林肯中心举行一场级别很高的音乐会。
可就在演奏完前面几个小节时，小提琴突然绷断一根琴弦，琴声也戛然而止。
所有演奏者都屏住了呼吸，帕尔曼却微笑镇定，很自然地给指挥做了个手势，示意重新开始演奏。
他明白，尽管从方才的一小段演奏来看，断弦引起的停顿确实很不和谐。
可若放眼整场演奏，这刹那的停顿便几乎可忽略不计。
果然，当音乐重新响起，听众只觉得刚刚那是一曲终了的自然间歇。
帕尔曼也仿佛什么也没有发生，用仅剩三弦的小提琴继续演奏。
人们沉浸在之后的乐章中，很快便忘却了断弦引起的停顿，音乐会也最终大获成功。
试想若帕尔曼对断弦耿耿于怀，那么对极度讲究配合的交响乐队而言，就很可能引发多米诺骨牌效应，进而导致整场演奏的崩溃。
生活也是如此。
心理学中有个“衍射效应”，意思是说，一件事的后续影响，往往取决于人们看待它的心态。
如果盯着错误不放，它就会在心中不断放大，影响人们的判断，进而引发一系列坏事。
《冰鉴》中有言：“既往不咎，乃做人之第一格局。”
过去的所有错误与遗憾，一旦放到往后二三十年的人生里去看，都会成为不值一提的小事。
为人处世若总觉行有不得，往往就是向前看得太少，又回头望得太多。
所谓，“过往如何，皆是过往。”
放眼未来，才能收获更绚丽的风景。
一个人的眼界小了，就会只看到近在咫尺的得失。
只有把目光放得长远，远到足以看见辽阔的星辰大海，才不会因为错过落日而烦恼。
著名小提琴家帕尔曼，曾在纽约林肯中心举行一场级别很高的音乐会。
可就在演奏完前面几个小节时，小提琴突然绷断一根琴弦，琴声也戛然而止。
所有演奏者都屏住了呼吸，帕尔曼却微笑镇定，很自然地给指挥做了个手势，示意重新开始演奏。
他明白，尽管从方才的一小段演奏来看，断弦引起的停顿确实很不和谐。
可若放眼整场演奏，这刹那的停顿便几乎可忽略不计。
果然，当音乐重新响起，听众只觉得刚刚那是一曲终了的自然间歇。
帕尔曼也仿佛什么也没有发生，用仅剩三弦的小提琴继续演奏。
人们沉浸在之后的乐章中，很快便忘却了断弦引起的停顿，音乐会也最终大获成功。
试想若帕尔曼对断弦耿耿于怀，那么对极度讲究配合的交响乐队而言，就很可能引发多米诺骨牌效应，进而导致整场演奏的崩溃。
生活也是如此。
心理学中有个“衍射效应”，意思是说，一件事的后续影响，往往取决于人们看待它的心态。
如果盯着错误不放，它就会在心中不断放大，影响人们的判断，进而引发一系列坏事。
《冰鉴》中有言：“既往不咎，乃做人之第一格局。”
过去的所有错误与遗憾，一旦放到往后二三十年的人生里去看，都会成为不值一提的小事。
为人处世若总觉行有不得，往往就是向前看得太少，又回头望得太多。
所谓，“过往如何，皆是过往。”
放眼未来，才能收获更绚丽的风景。
被一只想要陪伴我的大虫惊醒，已经记不得是怎样睡去，满脸的泪痕通明的吊灯和无法撤回的胡话。
我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。
哭笑不得，辗转反侧，久病成医，百炼成钢。 https://t.cn/RBSY9Le
我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。
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《沟通的方法》：拒绝又不得罪人，高手都用这招
“朋友找我借三万块钱，我没借他，可是我不知道怎么拒绝他，结果一直拖拖拉拉的，最后他和我翻脸了。”
前不久，朋友小何在一次聚会上面色纠结地和我说了这样一句话，朋友着急用钱，找他借钱，他想拒绝，却始终没开口，结果朋友就此和他翻脸。
类似的情况，你可能也经历过。朋友找你借钱，你想拒绝，又不好意思说不借。亲戚向你推销保险业务，但是你已经买过类似的保险，想拒绝又没办法开口。犹豫之间，既没有明确的推辞，还把人得罪了。
拒绝别人真的这么难吗？有没有什么好办法，既不得罪人，又能很好地拒绝别人呢？
扑克游戏你一定玩过吧，拒绝就像游戏里的洗牌，你收回了对方的牌，就要在洗牌后给对方重新发牌。
这是我在《沟通的方法》中看到的一句话，一下子就被点醒了。
这本书的作者脱不花，现任得到APP和罗辑思维联合创始人兼CEO，曾担任过20家以上大中型企业软实力建设项目总负责人。她在《沟通的方法》这本书里，将拒绝别人的方法总结成一个公式“拒绝=开门见山+移花接木”，言简意赅地说明了拒绝他人最行之有效的办法。
那么，这个方法到底怎么应用呢？
一、拒绝要开门见山，不要拖泥带水
开门见山就是直接表明立场，不要因为“好面子”，用你以为的“委婉”拖泥带水地耽误别人做事的进度。
就拿小何的事儿来说吧，他觉得直接说“我拒绝”会让自己没面子，也会让朋友没面子，满脑子在找委婉的托词，结果，朋友不但没领情，反而摔门而出，从此再也没见过面了。
对于这件事，他完全可以开门见山地说拒绝，委婉或者拖延反而会放大别人收到拒绝后产生的负面影响，开门见山就是为了规避这样的影响。
所以，开门见山一定要满足“第一时间”和“第一人称”。
“第一时间”是指，当别人提出要求，你发现行不通，一定要第一时间告诉对方。为了不让对方在心理上产生怀疑和焦虑，只要不是你觉得立即就能答应的事儿，你最好当场拒绝。
“第一人称”是指，不要为了拒绝而推卸责任，也不要撒谎、编借口。
很多人会行惯性地在拒绝别人的时候把事情推卸到另外一些人身上，比如拒绝逛街，你没时间就说没时间，不要说是你妈不让你出去。找托词这件事，用久了，别人就会觉得你没主见，或者不负责任，到头来还是要得罪人。
另外，撒谎更是不行的，撒一个谎，你就要用更多的谎言去圆这一个谎言，有一天露馅了，得罪人人不说，有可能别人会因为你的做法和你结仇。
二、拒绝以后要移花接木，找出替代方案
移花接木就是说你要找到其它替代方案来拒绝别人。
我们还是拿小何的事儿来做例子。
他不想得罪朋友，其实可以这样处理，可以大大方方和朋友说，如果你能等三个月，我的理财到期了，就能把钱拿出来借给你。
这是什么方法呢？就是“Yes,if”技能。它的意思就是说，如果你怎么样，我才能怎么样。这就不是找借口，而是向对方提条件了，当然，别人一旦接受你的条件，过后你就必须说到做到。
但是这样的开门见山地拒绝和给予沟通式的建议过程是必不可少的，这样做，既不得罪人，又会让人能够理解你的处境。
三、小加餐：如果被拒怎么办？
当你有求于人，但是被拒绝了，你该怎么办呢？
答案非常简单，不要死缠烂打，然后根据情况找到次优答案供对方选择。
一般使用次优方案，对方都会比较容易接受，所以，其实你在求人之前最好先准备好这样几个方案，这个方法在工作上会更加实用。
比如，你是个设计师，当你的第一方案被否定之后，你可以拿出其它几个次优方案让客户选择。
结束语
不懂得拒绝别人的沟通技巧，会在生活和工作上给自己和别人都带来无尽的麻烦，得罪人不说，可能还会影响工作或者朋友之间的关系。因此，学会拒绝公式，绝对可以在工作和生活上助你事半功倍。
《沟通的方法》这本书，集结了脱不花丰富的职场和生活经验，推荐给还因为好面子不会拒绝别人的朋友，相信你读过之后，你也可以潇洒地驰骋在人生的战场上。 https://t.cn/R2WxERQ
“朋友找我借三万块钱，我没借他，可是我不知道怎么拒绝他，结果一直拖拖拉拉的，最后他和我翻脸了。”
前不久，朋友小何在一次聚会上面色纠结地和我说了这样一句话，朋友着急用钱，找他借钱，他想拒绝，却始终没开口，结果朋友就此和他翻脸。
类似的情况，你可能也经历过。朋友找你借钱，你想拒绝，又不好意思说不借。亲戚向你推销保险业务，但是你已经买过类似的保险，想拒绝又没办法开口。犹豫之间，既没有明确的推辞，还把人得罪了。
拒绝别人真的这么难吗？有没有什么好办法，既不得罪人，又能很好地拒绝别人呢？
扑克游戏你一定玩过吧，拒绝就像游戏里的洗牌，你收回了对方的牌，就要在洗牌后给对方重新发牌。
这是我在《沟通的方法》中看到的一句话，一下子就被点醒了。
这本书的作者脱不花，现任得到APP和罗辑思维联合创始人兼CEO，曾担任过20家以上大中型企业软实力建设项目总负责人。她在《沟通的方法》这本书里，将拒绝别人的方法总结成一个公式“拒绝=开门见山+移花接木”，言简意赅地说明了拒绝他人最行之有效的办法。
那么，这个方法到底怎么应用呢？
一、拒绝要开门见山，不要拖泥带水
开门见山就是直接表明立场，不要因为“好面子”，用你以为的“委婉”拖泥带水地耽误别人做事的进度。
就拿小何的事儿来说吧，他觉得直接说“我拒绝”会让自己没面子，也会让朋友没面子，满脑子在找委婉的托词，结果，朋友不但没领情，反而摔门而出，从此再也没见过面了。
对于这件事，他完全可以开门见山地说拒绝，委婉或者拖延反而会放大别人收到拒绝后产生的负面影响，开门见山就是为了规避这样的影响。
所以，开门见山一定要满足“第一时间”和“第一人称”。
“第一时间”是指，当别人提出要求，你发现行不通，一定要第一时间告诉对方。为了不让对方在心理上产生怀疑和焦虑，只要不是你觉得立即就能答应的事儿，你最好当场拒绝。
“第一人称”是指，不要为了拒绝而推卸责任，也不要撒谎、编借口。
很多人会行惯性地在拒绝别人的时候把事情推卸到另外一些人身上，比如拒绝逛街，你没时间就说没时间，不要说是你妈不让你出去。找托词这件事，用久了，别人就会觉得你没主见，或者不负责任，到头来还是要得罪人。
另外，撒谎更是不行的，撒一个谎，你就要用更多的谎言去圆这一个谎言，有一天露馅了，得罪人人不说，有可能别人会因为你的做法和你结仇。
二、拒绝以后要移花接木，找出替代方案
移花接木就是说你要找到其它替代方案来拒绝别人。
我们还是拿小何的事儿来做例子。
他不想得罪朋友，其实可以这样处理，可以大大方方和朋友说，如果你能等三个月，我的理财到期了，就能把钱拿出来借给你。
这是什么方法呢？就是“Yes,if”技能。它的意思就是说，如果你怎么样，我才能怎么样。这就不是找借口，而是向对方提条件了，当然，别人一旦接受你的条件，过后你就必须说到做到。
但是这样的开门见山地拒绝和给予沟通式的建议过程是必不可少的，这样做，既不得罪人，又会让人能够理解你的处境。
三、小加餐：如果被拒怎么办？
当你有求于人，但是被拒绝了，你该怎么办呢？
答案非常简单，不要死缠烂打，然后根据情况找到次优答案供对方选择。
一般使用次优方案，对方都会比较容易接受，所以，其实你在求人之前最好先准备好这样几个方案，这个方法在工作上会更加实用。
比如，你是个设计师，当你的第一方案被否定之后，你可以拿出其它几个次优方案让客户选择。
结束语
不懂得拒绝别人的沟通技巧，会在生活和工作上给自己和别人都带来无尽的麻烦，得罪人不说，可能还会影响工作或者朋友之间的关系。因此，学会拒绝公式，绝对可以在工作和生活上助你事半功倍。
《沟通的方法》这本书，集结了脱不花丰富的职场和生活经验，推荐给还因为好面子不会拒绝别人的朋友，相信你读过之后，你也可以潇洒地驰骋在人生的战场上。 https://t.cn/R2WxERQ
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