我不知道怎么做但我知道应该做什么,于是我认真工作,好好吃饭,画画跳舞,每天跟父母唠嗑分享生活,周末去见其他的亲戚,懒了就躺在床上刷手机,看美女帅哥,看综艺视频,看猫猫狗狗,和闺蜜聊聊这说说那,我不苛待自己也不逼迫自己,我能感到开心也能感到失落,可是无论怎样,我都觉得,活着,好没意思啊,可是我还是想活着,但我对生活又没有期盼。。是我。。太闲了?[衰]
#今日夸夸奖#
生命不息,跳绳不止![作揖](Cr: HAHA经验分享
跳绳三个多月啦,大腿瘦的最明显
每天6000个左右
分组跳每组200个
跳绳减脂最佳时间段
早晨6:00-7:00(空腹)
晚上19:00-20:00(饭后小时)
周六野大腿内侧训练25分钟
✅控制饮食(少吃碳水多吃维生素和蛋白质)
✅多喝水(每天喝到2000ml左右)
✅充足睡眠
#减肥[超话]#
今天[doge]继续跳[doge]
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晚上19:00-20:00(饭后小时)
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今天[doge]继续跳[doge]
已经瘦了二十三斤
真是做梦都会让我笑醒,创业小宝妈一枚,一度因为发胖自卑的我逆袭了[太开心],立一个减肥flog,每天跟你们打卡分享我的经历~哈哈哈哈哈哈哈哈哈
所以来日不一定方长,山水也未必重逢。尚在今天还在相聚的我们,就请努力靠近彼此吧,尽兴活在当下吧~嘻嘻嘻嘻嘻嘻
#减肥产品##减肥药##产后瘦身##产后减肥##减肥瘦身##快速减肥##减肥产品推荐##强效减肥药##快速瘦身#
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