杭州联科美讯生物医药技术有限公司丁香医生DingXiangYiSheng提醒：“有人说生蚝牡蛎壮阳是因为其中的锌比较丰富，能提高性能力。其实锌的摄入利于生殖发育和精子产生，但吃生蚝不能壮阳，提高性能力就未必了，目前还没有证据。蒜蓉烤生蚝吃完口臭，可能还会被女生嫌弃。”
南昌家庭医生报传媒有限公司jtysbwx 辽宁 教授刘政介绍：“牡蛎，又名白生蚝、蛎黄、海蛎子。牡蛎不仅味道鲜美，就其营养与保健价值而言，它乃是海产品中之佼佼者，堪称大海里赐予人类的牛奶天然保健品，其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。牡蛎具有高蛋白质低脂肪的特点，牡蛎肉的脂肪量仅占2%，主要是对健康有益的不饱和脂肪酸。每百克牡蛎优质蛋白质含量为11.3克，其中牛磺酸含量极为丰富，是人脑发育不可缺少的物质，对儿童的智力发育有举足轻重的作用。它还有降低血脂水平、防止动脉硬化的功效。牡蛎含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素E和矿物质碘、磷、锌等。每百克牡蛎肉含钙131毫克，高于牛奶；含铁3.5克，是牛奶的20余倍。最为突出的是，牡蛎矿物质锌含量居人类食物之冠，高达71毫克，牡蛎肉是最佳的天然锌补充剂。牡蛎含有较多的糖元，食后迅速消化吸收，能很快转化为能量，使人精力充沛。民间相传，男人生吃牡蛎能壮阳、助性、解酒，称其为根之源，说其壮阳功能，堪比吃龟吃鳖。此说未必足信，但就营养成分而言，其保健功能胜过人们视作珍品的龟与鳖，则是无疑的。牡蛎所含的维生素A、维生素E与矿物质碘、铁、锌等有营养皮肤的作用，对女性润肤、秀发、美容尤为有益。牡蛎肉味鲜质嫩，清蒸、煮食、炒吃、油炸、作汤都可，能同瘦肉、鸡蛋、香菇、番茄、油菜、白菜等食物混烹。牡蛎易被海水中的化学物和微生物污染。在工业和生活废水污染水域生长的牡蛎，因生物富集，肉中砷、汞等有毒化学物的含量很可能超过标准。故在购买牡蛎时，要询问产地，要选择生长在洁净海水中的产品。有少数有过敏体质的人吃牡蛎后，会发生腹泻，此等人当慎吃。若先少量试吃，逐渐增量，以后有可能耐受。有人以为牡蛎是高胆固醇食物，其实是误解，100克牡蛎肉含胆固醇不过100毫克，此量仅相当于一枚鸡蛋1/3的含量，人一次吃牡蛎多不过2枚鸡蛋，故完全不足虑。”
深圳市人民医院感染病科 宋仕玲介绍，食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素，因此是难得的美容圣品。感染创伤弧菌主要有两种途径：①生食贝壳类海鲜，通过胃肠道进入血液，暴发脓毒症，引起发热、寒战、休克、典型的血性大疱样皮损。②身体伤口接触带菌海水，或皮肤被海生动物刺伤而感染，引起肢体坏死，常需要截肢保命。由于生蚝属于双壳滤食性动物，需要过滤海水，而海水中的致病细菌（霍乱弧菌、副溶血弧菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌、志贺氏菌等）、病毒、重金属（如铜、镉）等都容易被生蚝收集起来，这些病原体或重金属在生蚝体内的浓度高出海水数倍到数千倍。创伤弧菌是一种致病凶悍、行动迅捷的细菌，主要寄生在牡蛎、蚌等贝壳类海洋生物中。破坏力极大的病原体诺如病毒通过未熟生蚝进入人体，又通过人类粪便和呕吐物进入海水，再次被生蚝“收藏”体内。生蚝营养丰富，高蛋白、低脂肪，富含18种氨基酸，钙含量等同牛奶，铁含量为牛奶的21倍。生蚝的锌含量很高，男性每天食用一个即能满足对锌的需求，而锌又有利于生殖发育和精子产生。生蚝还具有保肝、增强免疫力、抗肿瘤、延缓衰老、改善高血糖、提高免疫力、改善失眠、缓解更年期情绪烦躁、促进新成代谢的功效。选择双壳紧闭、蚝肉丰腴、饱含海水的生蚝闻一闻其肉是否有新鲜的海水香气。烧烤煎炸都可，唯独生吃不可。只吃肌肉部分，不吃内脏（体内绿色或黑色部分），不宜多吃，避免重金属超标。
南昌家庭医生报传媒有限公司jtysbwx 辽宁 教授刘政介绍：“牡蛎，又名白生蚝、蛎黄、海蛎子。牡蛎不仅味道鲜美，就其营养与保健价值而言，它乃是海产品中之佼佼者，堪称大海里赐予人类的牛奶天然保健品，其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。牡蛎具有高蛋白质低脂肪的特点，牡蛎肉的脂肪量仅占2%，主要是对健康有益的不饱和脂肪酸。每百克牡蛎优质蛋白质含量为11.3克，其中牛磺酸含量极为丰富，是人脑发育不可缺少的物质，对儿童的智力发育有举足轻重的作用。它还有降低血脂水平、防止动脉硬化的功效。牡蛎含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素E和矿物质碘、磷、锌等。每百克牡蛎肉含钙131毫克，高于牛奶；含铁3.5克，是牛奶的20余倍。最为突出的是，牡蛎矿物质锌含量居人类食物之冠，高达71毫克，牡蛎肉是最佳的天然锌补充剂。牡蛎含有较多的糖元，食后迅速消化吸收，能很快转化为能量，使人精力充沛。民间相传，男人生吃牡蛎能壮阳、助性、解酒，称其为根之源，说其壮阳功能，堪比吃龟吃鳖。此说未必足信，但就营养成分而言，其保健功能胜过人们视作珍品的龟与鳖，则是无疑的。牡蛎所含的维生素A、维生素E与矿物质碘、铁、锌等有营养皮肤的作用，对女性润肤、秀发、美容尤为有益。牡蛎肉味鲜质嫩，清蒸、煮食、炒吃、油炸、作汤都可，能同瘦肉、鸡蛋、香菇、番茄、油菜、白菜等食物混烹。牡蛎易被海水中的化学物和微生物污染。在工业和生活废水污染水域生长的牡蛎，因生物富集，肉中砷、汞等有毒化学物的含量很可能超过标准。故在购买牡蛎时，要询问产地，要选择生长在洁净海水中的产品。有少数有过敏体质的人吃牡蛎后，会发生腹泻，此等人当慎吃。若先少量试吃，逐渐增量，以后有可能耐受。有人以为牡蛎是高胆固醇食物，其实是误解，100克牡蛎肉含胆固醇不过100毫克，此量仅相当于一枚鸡蛋1/3的含量，人一次吃牡蛎多不过2枚鸡蛋，故完全不足虑。”
深圳市人民医院感染病科 宋仕玲介绍，食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素，因此是难得的美容圣品。感染创伤弧菌主要有两种途径：①生食贝壳类海鲜，通过胃肠道进入血液，暴发脓毒症，引起发热、寒战、休克、典型的血性大疱样皮损。②身体伤口接触带菌海水，或皮肤被海生动物刺伤而感染，引起肢体坏死，常需要截肢保命。由于生蚝属于双壳滤食性动物，需要过滤海水，而海水中的致病细菌（霍乱弧菌、副溶血弧菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌、志贺氏菌等）、病毒、重金属（如铜、镉）等都容易被生蚝收集起来，这些病原体或重金属在生蚝体内的浓度高出海水数倍到数千倍。创伤弧菌是一种致病凶悍、行动迅捷的细菌，主要寄生在牡蛎、蚌等贝壳类海洋生物中。破坏力极大的病原体诺如病毒通过未熟生蚝进入人体，又通过人类粪便和呕吐物进入海水，再次被生蚝“收藏”体内。生蚝营养丰富，高蛋白、低脂肪，富含18种氨基酸，钙含量等同牛奶，铁含量为牛奶的21倍。生蚝的锌含量很高，男性每天食用一个即能满足对锌的需求，而锌又有利于生殖发育和精子产生。生蚝还具有保肝、增强免疫力、抗肿瘤、延缓衰老、改善高血糖、提高免疫力、改善失眠、缓解更年期情绪烦躁、促进新成代谢的功效。选择双壳紧闭、蚝肉丰腴、饱含海水的生蚝闻一闻其肉是否有新鲜的海水香气。烧烤煎炸都可，唯独生吃不可。只吃肌肉部分，不吃内脏（体内绿色或黑色部分），不宜多吃，避免重金属超标。
痔疮手术要不要“全部切干净”
有很多患者在行痔疮手术时，都担心手术“不彻底”，一再叮嘱医生要“切干净一些”，其实，这样的观点是错误的。
需要手术的痔疮多为混合痔，外痔部分就是肛周的皮肤，如果切除得过多，则肛门在排便扩张时皮肤无法拉伸，从而容易造成肛门裂开，引发排便困难、便血等症状，严重的会出现肛门狭窄。肛门狭窄的患者表现为大便难解、解细条状大便，严重影响生活和工作；如果出现了肛门狭窄，只有通过手术进行皮瓣的转移才能解决问题。
（来源：家庭医生报 ）
有很多患者在行痔疮手术时，都担心手术“不彻底”，一再叮嘱医生要“切干净一些”，其实，这样的观点是错误的。
需要手术的痔疮多为混合痔，外痔部分就是肛周的皮肤，如果切除得过多，则肛门在排便扩张时皮肤无法拉伸，从而容易造成肛门裂开，引发排便困难、便血等症状，严重的会出现肛门狭窄。肛门狭窄的患者表现为大便难解、解细条状大便，严重影响生活和工作；如果出现了肛门狭窄，只有通过手术进行皮瓣的转移才能解决问题。
（来源：家庭医生报 ）
谢兆丰降转氨酶方转载
一唐老军医
降低转氨酶，恢复肝功能，被作为临床治愈肝炎的客观标准。对此中医药治疗，有较好的降酶效果，简介如下。
降酶基本方
药方；
垂盆草20克，田基黄15克，柴胡8克、白芍10克，半枝莲15克，茵陈15克，
五味子15克，板蓝根15克，炒白术20克，红枣10枚。
方法，
每日1剂水煎服。
加味；
加减法：若气虚下肢乏力、加党参、黄芪、山药各20克，益气补虚；
肾虚加山萸肉、紫河车、淫羊藿各10克，补益肾气；
见有血瘀症状者，加丹参、桃仁各10克，活血散瘀；
肝区疼痛加川楝子、玄胡各10克，行气止痛；
食欲不振，加炒谷麦芽各15克，健脾调胃；
按：肝炎转氨酶升高，是反应肝细胞损害的一个重要指标，从中医治疗的角度来看，转氨酶升高属标，导致其升高的原因属本。因此，运用中医药降酶，应遵循“治病求本”的原则，在辨证施治的前提下，结合辨病选用上药，方可提高降酶效果。
文章来源：家庭医生报
作者：谢兆丰 主任医师,系江苏省名中医,第四批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,从事中医临床60载,学验俱丰,精于中医内、妇科。
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五味子15克，板蓝根15克，炒白术20克，红枣10枚。
方法，
每日1剂水煎服。
加味；
加减法：若气虚下肢乏力、加党参、黄芪、山药各20克，益气补虚；
肾虚加山萸肉、紫河车、淫羊藿各10克，补益肾气；
见有血瘀症状者，加丹参、桃仁各10克，活血散瘀；
肝区疼痛加川楝子、玄胡各10克，行气止痛；
食欲不振，加炒谷麦芽各15克，健脾调胃；
按：肝炎转氨酶升高，是反应肝细胞损害的一个重要指标，从中医治疗的角度来看，转氨酶升高属标，导致其升高的原因属本。因此，运用中医药降酶，应遵循“治病求本”的原则，在辨证施治的前提下，结合辨病选用上药，方可提高降酶效果。
文章来源：家庭医生报
作者：谢兆丰 主任医师,系江苏省名中医,第四批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,从事中医临床60载,学验俱丰,精于中医内、妇科。
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