#红白色乐队[超话]##红白色1519新专辑巡演#
红白色！非常棒的现场！

主唱的声音真的太好听了，还带点小红莓的调调；
livehouse的体验就是，永远不用担心没人跟你大合唱[笑cry]；三个内向且不太会说话的乐手，向内关注很多情绪，然后给予抚慰，不是鸡血，像是与你共情的朋友。

btw，开场的音乐太欢乐了～

对于一个正在造成家庭带来的伤害的人，如果家人不能帮助自己，一定要自己学会治愈自己。学会和自己的内在对话，充分的体验在向内对话感受到的一切，并给予共情。

和父母的关系是我们无论什么时候都无法割舍的，就算一个人表现的再冷酷无情，内心深处依旧会纠结矛盾。

➡️如果你和父母的关系很疏离，可以试着和自己的“内在父母”对话，告诉他们：我不会再责怪你不够爱我，我理解你的苦衷。

➡️如果很排斥父母，可以说：我们之前的相处方式的确很糟糕，但我可以试着靠近你。

➡️如果父母已逝，可以说：请告诉我如何去信任别人，让爱的人进入我的内心世界。

➡️如果和父母边界不清，可以说：我很爱你，但我们应该有各自的感觉感受。

其实一个人和外界的关系，更多的取决自己和自己的关系，当你“内在父母”和“内在小孩”的关系顺了，就会发现外部的一切关系，也能捋顺。

改变自己命运是一件非常漫长的事情，非一朝一夕就能实现。

我们要改变的是过去很多年形成的模式，并没有那么容易，在这个过程中，可能会受到很多阻碍，但只要坚持到底，长期有意识的控制自己的思维，你会发现命运既可以预测，也可以改变。

#原生家庭##一起家庭教育##育儿专家说##婚姻#

#女强男弱的爱情能够长久吗#
长久不在于外在形势上的强弱，而在于内心能力上的平衡。
只有双方都在负起责任，共情支持，爱才会不断完满，创造持续的生命力。
只要有一方是过度匮乏的，就会存在一方克制另一方，一方索取另一方的矛盾冲突；或者是向内自我攻击，自卑逃避。
爱以人的自由为前提；爱是实现人的存在价值的一种由衷的喜悦；爱是一种设身处地的移情；爱需要勇气；最完满的爱相互依赖，要以保持双方自我的核心性为基础，发展出最完美的创造能力。
爱情与婚姻需要真正的奉献，诚心诚意地去付出关切。如果只等待着要获得，自然会面临失败。 https://t.cn/RV9q7Y5