#就这一刻# 今日有感：娃不在家，我和老公边吃早饭边聊天，聊近些天见的那些有趣的人和事儿。
他说昨天的朋友当年放弃了XC上市前给的股份选择辞职，因为不想被一纸合同制约了自己未来可见的十几二十年。
我说现在咋想呢？
不后悔！
因为那些没有离开的人，这么多年后都做了高管，在公司越来越孤单，工作生活的圈子就那么大，基本都走上了离婚、再结婚这样一个模式[囧]

我说我们呢？
他说我们多好啊，每天见那么多有趣的人，越发感觉生命多丰富啊，关键我们自己心态好啊，一直在奋斗着的，有自己的梦想，大部分成年人，已逐渐将好奇心抛之脑后，生活仅剩按部就班了。
哦 果真如此啊，我们折腾这些年，钱是没看到，唯独还有两颗继续奋斗的心

有人说好奇心是推动每个人自主前进的内在动机，生命里有不同的阶段，养娃的阶段我选择了全职，现在娃稍微大了，我继续寻找自我的价值。#带娃日常#

重新点燃好奇心，你会爱上成长的感觉#理想生活营养育儿新升级##成长#

如何健康瘦身，睡前做好这3点，帮助燃脂！

1、这样吃晚餐
晚餐不要吃太多，但是吃水果代替米饭是不可取的。从晚上到第二天早上，尽量跑10个小时以上。你需要补充适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，促进身体循环代谢，使身体能够消耗更多的热量。

2、晚餐将在20点前举行
晚餐时间可以早一点，不要太晚，让你的胃有足够的时间消化，你还有时间锻炼。睡前3小时不要吃东西，不要熬夜。你可以适当地喝点水，但睡前一小时要减少饮水量，避免频繁起床。晚饭后，消化系统可以在睡前及时休息，有助于提高睡眠质量和睡眠下蹲。睡眠质量高的人身体修复快，脂肪燃烧快。

3、晚饭后散步30分钟
晚饭后不要坐着。为了提高胃的消化速度，促进热量消耗，减少胃部负担，可以在饭后散步30分钟，这样可以改善胃动力，增强胃功能。饭后90分钟，你可以做40分钟的运动。许多人白天行动迟缓，晚上才有时间锻炼。你可以选择有趣的跑步或跳广场舞，不喜欢外出锻炼的人可以参加跳绳训练或有氧运动，这是燃烧脂肪的有效方法。#健康饮食##健康养生#

【职场心理】不要表现得消极，仅仅因为你所做的事情不是你的兴趣所在。

很显然，在学生时代，当做到自己喜欢的时候，我们会付出200%的精力去创造，但如果是枯燥的事务，我们便懒得理睬，最好能有办法应付过去。但在工作上 80%你所做的事情都是繁琐而看似机械的，如果仅仅为此而表现的闷闷不乐，那么你会郁闷更久。

学会喜欢自己的工作，并把注意力放在日常工作能学到些什么上去。如果现在你努力的抱怨工作，那么接下来你就是努力的寻找工作。尽量少用“有趣”，“好奇”之类的词语来描述自己想要的工作，而是“充实”，“有成就感”，“乐意” 之类。

想想以下职位，你会发现生活中很多工作不是在等你有很好的状态下让你做的很有趣的事情：

比如高速公路收费口的收费员：一天都是面对一个小窗口，把一张卡片送出去，这样要持续好几年。
学校食堂厨师：永远在烧大排和鸡腿。烧一年。
再比如门市部销售：产品不好卖，8点上班来就坐在店门口，一个人，坐到晚上6点，今天没有一个人来，和昨天一样。

这时候再想想自己是不是只是接触了这个工作一个月或者才碰到没几个困难，这个时候抱怨的声音最大。

千万不要想着去选择一个有趣的职业，因为没有那样的工作存在。没有哪一“种”行业是开心的，因为如果有，那所有人都去干那个了。最多试着问问自己本身的兴趣吧。发现自我才是最重要的。