代餐+膳食纤维大分享
近几年健康生活的概念越来越流行，平日里工作忙、应酬多、作息不规律，导致身体一直处于亚健康状态，我整理了平时我吃下来效果很好的几个宝贝给大家纯分享一下~
想要"嗯嗯"通畅、控制体重、大餐补救、清肠刮油的看过来吧！#宝藏发现计划# #酷夏轻松上阵#

1. whollymoly好哩美莓米燕麦麸皮饮即食冲饮
燕麦麸皮为基底，高膳食纤维低GI又饱腹，又有效促进肠蠕动，还可以清肠刮油，帕梅拉的vlog里常出现，含有超级谷物"黑莓果黑米" 花青素含量很高

2.英国进口Fybogel膳食纤维 香橙味30包草本无糖
无糖但是味道又很像雀巢的果汁,淡淡的橙子味
如果有便秘情况的姐妹，可以尝试
这个是纤维粉,不含其他成分，主要就是用来增加体内膳食纤维素的摄入

3.WonderLab白芸豆膳食纤维素粉 小绿条大餐救星菊粉补剂
这个呢,我大餐前必来一条，里面还含有白芸豆提取物+膳食纤维独特的纳米包裹式纤维网，据说1g可以吸附25g油脂，25倍吸油力
青桔柠檬味：酸酸甜甜，超好喝

4.3天挑战5斤!韩国positive hotel地中海健康代餐粉9袋体重管理
这是韩国艺人身材管理的秘密
原理是通过减少每天摄入的能量，并保证每天所需要的的能量，提高基础代谢，一包仅1.5个鸡蛋的热量，还富含30多种水果蔬菜、膳食纤维和豆类蛋白。可保持4～5个小时饱腹感，对于我这种谨慎的成分党真的很赞
市面上很多代餐吃了以后皮肤蜡黄，没精力难坚持，这个就不会，想健康掉秤的可以试试

lyn#刘宇宁安乐传# lyn#刘宇宁东方风云榜#
[给力]摩登兄弟mdxd[给力]刘宇宁lyn[给力]宁哥[给力]
≛∹∙∗.。≺.:*⋙⋘⋯⋯►▻►▻
从前总是想着自己喜欢就好
只要我一直喜欢一直在
如今

听到更多的人夸你、去了解你
原来我更想要的是这种感觉
当我的宝藏爱豆被众人所看见
我内心的喜悦甚至超越对你的程度
这可能就是大家常说的：
看到你好我就更好[打call]
看着你眉开眼笑我可以一天不吃饭
笑饱啦哈哈哈哈哈
看着你古灵精怪的和我们打趣
我们还要什么对象啊
有爱豆就很香啦[馋嘴]
@摩登兄弟刘宇宁 [音乐]#选择去爱你[音乐]##摩登兄弟[超话]#

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