有人会想说这个女人到底是几岁了，为什么心理年龄这么低？
难道一个人长大到某一个年纪阶段就一定匹配一样的心理状态吗？
我今年27岁还有1个月就28岁了
我的人生从27岁开始就已经了解了世态的炎凉冷暖自知
我自己挑选的丈夫也无法帮助我
我也无法帮助我自己
一个人走背的时候
真的吃块西瓜都可以噎死自己
虽然一直保持好心态，告诉自己一切都会过去的
事实是发生的事情越来越多
我好像走不出去了
光明呢？
我看不到一点点星光
我的眼前都是黑暗的

你知道“内在小孩”吗？一个人表现出来的状态是不是自信的，通常都跟这个人的“内在小孩”是什么状态有关。

每个人的生理年龄都会随着岁月增加，但心理年龄却未必如此，很多人其实会卡在某一个节点下，哪怕生理年龄已经四五十岁，心理年龄却很低，如果他通过冥想去看一看自己的内在小孩，会发现自己的内在小孩还是7、8岁孩子的状态。

在我们过去的很多咨询案例中，很多不太自信、情绪化严重甚至有心理创伤的人，内在小孩都是恐惧的，当当事人闭上眼睛去看自己的内在小孩，内心就会浮现出一个画面，一个人被困在可怕的黑洞里、泥潭里，不能动弹。

我们可以看到，一个人的心理状态，基本就是由他的内在小孩的状态决定的。

所以，我们如果想要修炼高自信，就需要把我们的内在小孩培养成一个很自信、很开朗、很阳光的状态。当一个人的内在小孩是舒服快乐的，你会发现这个人不需要外物与技巧，就能呈现出一种天然的自信的面貌。

#被伴侣长期否定是种什么体验##微博表白计划##v光新星#

✦ 时常打压、否定伴侣的人通常内在匮乏、自卑、自我感不足，对外界充满不切实际的“控制欲”，以“压制他人一头”刷“存在感”，无法平等、尊重的待人，难以达成“沟通理解”和“与人合作”，亲密关系也会相处的很病态、虐恋，对伴侣的身心健康都会是极大的消耗。

✦ 选择“时常打压、否定自己的伴侣”的人，通常有一定“讨好人格”，自尊自爱不足，看人不准或过度关注“外在价值”（如才华/颜值/经济能力）忽略人品、情商和性格，身心被长期消耗会进入负面循环。

我们75%的“生理疾病”源自“情绪困扰”，我们无法在不健康的亲密关系里获得健康的身心体验。

✦ “压制”、“否定”这样的行为本身无关现实的对错，仅关乎于“控制欲”：

当一个人内在“自控力”不足，外在就会产生强烈的想要“控制外界和他人按照自己的意志运转的”欲望，是心理年龄低智、情商匮乏、攻击性强的病态人格模式，这类人缺乏“爱的能力”，无法尊重伴侣作为“独立自由的人”而存在，当伴侣不符合自己的意愿就会开始攻击打压，本质上是一种把伴侣当成“出气筒”和“奴隶”的内在逻辑。

请伙伴们真爱生命，无条件的关爱、肯定自己，远离控制狂型人格。