【最伤身10种活法】

1、长时间对电脑;
2、晚上十一点以后睡觉;
3、不能保证睡眠时间
4、极度缺乏体育锻炼;
5、有病不求医;
6、吃饭口味偏重特别喜食咸的和辣的;
7、不饿不吃不困不睡不累不息;
8、与家人缺少交流;
9、长时间用手机打电话，享受近距离辐射;
10、三餐饮食无规律。 #忆果缘1971##健康管理##疾病预防#

6⃣️月+宝宝不爱吃辅食，可以试试这款健脾养胃粥

之前跟大家分享的：3⃣️+孩子不吃蔬菜，可以这样做，一顿能吃一碗半！没想到这个经验大家很喜欢，留言那么多，看来很多家长还是对孩子吃饭这事很关注的。所以后面我将持续跟大家这方面的经验。

今天分享的是适合6个月及以上宝宝吃的一款辅食。它有健脾养胃、转筋骨的功效，食材也特别好准备。下面一起看看吧！

粥名：雪梨稀粥

需要准备的材料：碎米适量、雪梨适量（大家看着放，做多了你就自己吃，水果容易变质，特别是温度高的时候，所以尽量不要给孩子吃剩的辅食）

❤️做法介绍：

1、雪梨去核，果肉切块，放入榨汁机中榨汁，好了以后，把渣渣过滤出来，梨汁备用。

2、锅中放入适量的水，烧开后放入提前洗净准备好的碎米（如果没有碎米，可以把大米泡一会，放入辅食机中打碎）；

3、盖上盖子煮熟后倒入雪梨汁，搅匀，再煮2分钟就可以出锅了。

非常的香甜可口，对于初次添加该辅食的宝宝，要少量尝试添加。

大米和雪梨搭配，能增进食欲、促进营养物质的吸收，增强身体的抵抗力，促进宝宝生长发育奥！

以上就是我的经验，跟大家分享交流一下，❤️喜欢以关注下，下次跟大家分享新的辅食添加经验。#宝宝辅食分享##育儿##宝宝辅食# https://t.cn/RyhoNN9

笔都记没油了[允悲]一节钢琴课，老师辛苦，孩子辛苦，老母亲在后面奋笔疾书也不轻快啊[笑cry]相比上节课过课0，今天过了三课，奖励午餐一份，吃饭前还跟妈妈把整节课的内容过了一遍，想吃点饭不容易啊[笑cry]然后吃了个溜干净，我实在吃不了了，娃说妈妈你太浪费了我替你吃了吧，然后…然后…我看他也吃不下去硬头皮吃了，以后一定提前打招呼少饭[二哈]