#仙道贵生# 【太上老君十四字养生诀释义】这幅联语刻在古楼观说经台老子祠大门的《道德经》碑石之侧。上联右上角标明‘太上老君作’。其中有七个字《康熙字典》中收有其余辞书都无从查考。但根据道士相传,上联读作‘玉炉烧炼延年药’,下联读作‘正道行修益寿丹”,属道家关于养生修炼的联语。兹按照字的构造,结合道家修养丹法,试作探讨释义如下:


字义:此字是珍贵之意。家有珍贝为宝,天有日、月、星三光为宝,人有精、气、神三品为宝。相传老君对修炼丹法,以及宇宙自然之道有所研究,故造作此字。会意身内有宝,珍贵如玉。常人因凡情萦扰,恣情纵欲,而不能常保。故《道德经》第七十五章中说:‘民之轻死,以其求生之厚’。意即为人生由于有分外贪求,造成烦恼妄想,不觉轻失珍宝,以致疾病天亡。故老君造此字教人固守三宝,恬淡世情,积精累气,以求长生。


字义:是冶炼的器具。道家的养生炼丹有两种:采外药(草、木、山石、银、砂),安炉立鼎,以柴薪烧炼者为外丹,而此字是指炼内丹而言。从字的构成应理解为:以人身固有的精、气、神,经过阴阳交会的作用,就可以炼就养生的真丹,即内丹。

道家《丹经·悟真篇》开头就写道:‘先把乾坤为鼎器,次搏乌兔药来烹’。人身如一小乾坤,既有炼丹的鼎器,也有炼丹的元素。身丹字反映了道家关于修养的基本方法。


字义:按张道忠注释:一、内、火。一者,坎也,为水也,内者,是身内有水、有火也。不烧柴薪,用自己身内水火,自烧炼去顽矿,要其靖正,丹砂烧炼自身心性,不能散失,得成大药,便得长生不老之术也。这个解释,与道家修炼丹法经义亦相符合。一者取其天一生水之意,比之时令,四季冬在尾,每逢冬至节到,寒冷至极,在天干为壬癸,在地支为亥子,在卦为坎,在四方为正北。按老君太极图意,阴极生阳,故曰’冬至一阳生’。四时运行,阴极生阳。水者万物之所伏生,喻人身亦有阴极生阳之理。所以每逢半夜子时,寝寐静极,真阳冲动,肾水沸腾,岂不是天一生水么?


字义:此字由‘木’、‘石’、‘士’组成。按道家阴阳五行的说法,木能生火,所以木是火源,石系金属,金能生水,所以金是水源。道家《丹经》中说:‘木为火之元神,金为水之元精。土能簇五行’。

道家把物质中的金、术,水,火、土,喻人的肺、肝、肾、心、脾。金、木、水、火,在四季各有旺、相、休、囚的不同变化。只有土属中央,旺于四季。金、木、水、火皆依于土。所以说。土能生万物’。道家《丹经》又称土为‘土斧’、‘媒聘’、‘黄婆’,意思是用人的心意来招摄人身内的水火,使之归源,去其糟粕,取其精华(元神、元精)。只有经过这样的提炼,真炁(气)才能正常运转。


字义:这个字由‘心’、‘命’两字组成。它含有延长寿命的意思。道家认为只有性(心)命双修才能延年益寿。所以《丹经》中说:‘只知修性不知命,这是修行第一病’。

修性就是修养心神,宁心静虑,使万念俱空,心旷神怡。修命指的是修炼精气,慎房事、戒淫欲,求得精满气足。又因为人的心神和精气有紧密的联系,如果心神不宁,精气必然耗损,损之又损,寿命定会短促。


字义:此字是由‘千’、‘万’两字组成。隐含依法修炼能够达到长寿无极的意思。所以宋玉《高唐赋》有‘九窍通郁,精神察滞,延年益寿千万岁’之句。《宋书?乐志三》云:‘今日乐相乐,延年万岁期’。《庄子?在宥》载,广成子对轩辕黄帝讲养生之道时说:‘天地有官,阴阳有藏,慎守汝身,物将自壮,我守其一,以处其和,故我修身千二百岁矣,吾形未尝衰’。‘千万’意喻长久,人如能依照老君养生之法,久持不懈地修养,就能身强体健,延长寿命。


字义:此字由‘自’、‘家’,‘水’三字组成。这个药就是内丹的元素。道家经典《玉皇心印经》中说:上药三品,神与气、精。

自、家、水者,即人体内之精液,为三品上药之源泉,故道家《丹经?悟真篇》中又说:‘人人本有长生药,只是迷途枉自抛,甘露降时天地合,黄芽生处坎离交。’药人不分贤愚,自家皆具有,只是常人因房事不慎,淫欲过度,以致‘药’源枯竭,多痍寿夭。因此,修炼家把清心寡欲、筑基、炼精,作为养生最根本的功夫。


字义:张道忠注:‘一,止、主、月,正者真也,一并止为正,主者注也,注月为青,青者东方之色也,五方之首,四正之初也,人能行真正不染邪曲者为仙之本也。’张道忠的这个解释,意义还比较隐晦。按此字的组成及含意,与上联的玉字相对仗。上联的玉字是明示人知身内有精、气、神三宝,固守勿失,下联的正字,它是指人外行纯一,止于正大光明,不染邪曲,以此作为修德之本。所以它有道与德、内与外的对仗意义。

‘青’,在五行为木,木为青色,在四季为春,在四方为东,属万物生气一方。又春为一岁之首,草木应春而生,枝叶青葱,隐含人循道养生,就能生机旺盛,如草木逢春。


字义:此字由‘人’、‘道’、‘寸’组成。‘人’指人体。‘道’指宇宙万物运行的规律。‘寸’是小的长度单位,喻‘寸心’、‘方寸’,即个人的心。整个字含有道法自然之意,就是寸心不离常理,寸步不违天道。

上联的炉字喻阴阳交会之理,而傅字则是教人修炼时要顺乎人身阴阳之道,使人常处于无邪思、无妄为的清静状态。可是一般人都因世俗影响,心神躁动,胡思妄为,精神昏瞶不清,四肢忙于非为,气血循环不轨,阴阳失去调和,心神离开生理自然之道。故此字教人要清静心神,革除邪思妄为.循道而行,返朴归真。


字义:此字由‘人’、‘法’、‘心’组成。‘人’还是指人体。‘法’是师法的意思。‘心’指人的心性而言。道家《清静经》云:‘人心好静而欲牵之,常能遣其欲,而心自静,澄其心,而神自清’。人心本来是清静的,然而不能保持者,是因私欲章绕。此字是教人降心止念,宁心澄虑,取法自然清静之意。修养家把此意称之为还‘本来面目’。又《阴符经》云:‘心生于物,死于物’。《定观经》云:’唯灭动心。不灭照心,但凝空心,不凝住心,有事无事,常若无心,处静处喧,其志为一’。《大洞经》云:‘静之为性,心在其中矣,动之为心,性在其中矣,心生性灭,心灭性现,如空无象,湛然圆满’。《道德经》第十九章云:‘见素抱少私寡欲’。以上讲的都是绝去私欲,养我常清之心。


字义:此字由‘至’、‘成’两字合成。‘至’是达到的意思,‘成’是成功的意思。整个字喻有坚持不懈的意志和决心。以上各字已说明人身精、气、神的珍贵,阴阳交会的至理,心、肾,即水、火的妙用。如能遵循自然之道,久持不懈,诚心修炼,就一定能够成功。故道教《玉皇心印经》说:‘回风混合,百日功灵’。其意就是收视返听,经百日即可见修炼之效。


字义:此字由‘水’、‘天’、‘井’、组成。张道忠注:‘益者添也,满也,是天井中有水也。长满不缺为湃也。这是指人口中津液如天井之水,故人口中有水即活,七日口中无水即死,若人能津液常嚥之,可得虚其心,实其腹,便是长生之根本也’。此解释基本符合老君修炼之法。所谓‘天’、‘井’、‘水’者,是指人用功到虚极静笃时,阴阳交会,心平气和,只觉口内上腭有分外香甜的津液,自然由上降下,滋润百骸。

寿

字义:此字由‘在’、‘八’、’内’三字组成。”人”指道家的所谓真身(修养家称内产婴儿)。‘内’是指人身内的精,气、神就凝聚成一种结晶物。放道教《丹经?参同契》说金丹长成以后的形态是。类如鸡子,黑白相扶,纵广一寸,以为始初,四肢五脏,筋骨乃俱,弥历十月,脱出其胞,骨弱可卷,肉滑若饴’。因它类若鸡子,所以便叫丹,又因为它长成以后,和婴儿一样,所以又叫做。婴儿’。但这时的丹在人身内,还没有成熟,似妇妊娠,尚未分娩,所以是‘在’‘人’‘内’即倩字。如果人身内成就此丹,便可长寿在望。


字义:此字由‘九’、‘真’组成。‘九’喻炼功长久,‘真’是真实之意。此字古字汇中虽无从考据,但含义并不怪异,如泡制中药就有‘九蒸九晒’之说。这和修炼家所说修炼功成时,‘九转成丹’,大意相同。所以道教《丹经》中说‘三千功满’。所谓‘三千’就是三千天,将近九年。这里的‘九’,不能理解为绝对的九次或九年,确切地说,‘九’就是‘久’的谐音,隐喻长久不断修炼。比如炼金,次数愈多,纯度愈高。‘炼丹’也必须是久修久炼,真丹才能炼就。

人们知道,道家的养生修炼,是为了清心寡欲,凝神静虑,保持血气调和,从而达到防病祛病,使生命延长到应有极度,避免夭寿的目的。道家把养生修炼叫做‘炼丹’。丹有内外之分。简言之,内丹就是自身的修炼,外丹就是经过提炼的药物,服之可以保健。但最根本最重要的是自身的修炼。用科学的语言说,自身的修炼是延年益寿的内因,是根据;服用保健药物是延年益寿的外因,是条件。外因通过内因而起作用。故道家把自身的修炼放在养生的第一位。

这幅联语概括了道家养生进行自身修炼的基本内容。上联:‘玉炉烧炼延年药’,意思就是,‘延年药’这个对于人来说最宝贵的东西,不须外求,自身就有原料,就有最好韵冶炼炉,可以烧炼出来。意义既深刻又易懂,一语道破了道家修炼的奥秘。下联:‘正道行修益寿丹’。‘益寿丹’与上联的‘延年药’意思基本相同。‘道’是方法,也可作‘规律’解。 ‘正’是区别词,与。邪’对立。‘正道’就是正常的方法或固有的规律。“行修’含有下苦功夫修炼的意思。这一联的意义,就是按正常的方法下苦功夫修炼,就能炼就益寿的真丹来。这里还须指出,上联的‘烧炼’、下联的‘行修’是这幅联语的关键所在,必须理解其重要意义。养生的道理纵有千条万条,但炼功深浅程度全在自己,因之取得的结果也是各不相同的。

文章:任法融
来源:北京白云观

【江阴人,你的“家门口”要大变样了!】
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2020年,江阴全面开展美丽河湖三年行动,实施十一项专项整治,系统推进河湖生态环境修复、岸线景观塑造、历史文脉传承与公共服务设施建设。至2020年底,已经完成4条美丽示范河湖创建,分别是:锡澄运河样板段、长江示范段、祝塘镇大龚家河、长泾镇红旗中心河。

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长江示范段位于原黄田港轮渡旧址,是长江带状滨水绿地最大的开放空间,占地面积16.3公顷,总投资约1.52亿元,公园景观绿化面积86000平方米。公园将引入多样性的休闲活动,并保留原有港口的形态,再现“黄田港北水如天,万里风樯看贾船”的风貌。

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东岸以城市文化公园为主题,有漕运文化纪念馆、刘天华音乐广场、林荫棋牌、乐活健身等设施;西岸以自然生态为基调,有雨水花园、素质拓展 、昆虫旅社等设施。公园内绿道南北贯通,与江阴绿道串联成网,形成集休闲、娱乐、游憩等为一体的开放式带状都市型绿道公园。

最新进度:已建成并对外开放。

应天河风光带项目介绍:
应天河(皮弄路—梅园路)整治工程河段总长2.04km,新建驳岸共4.12km,公园绿化、铺装、景观桥面积约76000㎡。项目总投资9876万元。应天河三期整治工程(南侧梅园路-花山路)位于江阴市城区应天河南岸,西起梅园路,东至花山路。主要包括绿化种植、园路铺设、滨水平台驳岸砌筑、公厕砌筑、给水及排水管铺设等。其中绿化面积约25000㎡,景观面积为5200㎡。计划于2021年6月完工。

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沈家浜河畔工程以“一河一风景,一带一风情,构建蓝绿交织的滨河公园 ”为理念,将滨河地区打造为运动休闲、生态宜居等多种功能为一体的城市滨水休闲区,让群众能够更加近距离地亲近水体,唤起人们享受和保护河流的意识。

本工程建设内容包括沈家浜河(沈家浜泵站—建设路)两侧绿带整治以及生态河道改造,全长446米。整治总面积约为42617平方米,其中绿化面积约26688平方米,水域面积约11754平方米, 铺装面积约4175平方米。

最新进度:正全力推进。

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边沟河位于南闸街道泗河村孟岸宕与陈士岸之间,河道外接黄昌河,通长江。河道两岸均有良田村舍,四周群山环抱,北枕舜过山,南临秦望山, 生态环境优美。近年来,南闸街道、泗河村委落实综合河道整治措施,改善了河道的水体水质,建立长效管理机制。在新一轮的美丽河湖治理计划中,拟对现有河道进行提升美化工作,做了专项提升计划,策划定位“边沟芦月”水生态示范区,营造夹岸桃花,水光潋滟之春光,并以自然芦苇、芦花为特色主景植物,打造秋色冬景。

最新进度:正在施工阶段,驳岸道路已经做好,绿化和部分土方工程还在进行,项目完成70%。

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水芸新河是月城镇南部新镇区重要景观河道之一,位于水韵社区水芝苑一期和水芝苑二期之间,河道全长约500米,河岸为生态护岸。通过新增、改造河道,两岸景观绿化达9000平方米,新建休闲步道500米,将进一步提升人居环境,为周边居民提供一个良好的休闲场所。

最新进度:目前完成50%进度,计划本月底完成。

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  • #苏东坡的深夜鸡汤#这首诗的首句为“春宵一刻值千金,花有清香月有阴”苏东坡以清新的笔致描写了春夜里迷人的景色,转而下一句“歌管楼台声细细,秋千院落夜沉沉”写官宦
  • 舍利弗,若有善男子、善女人,闻是经受持者,及闻诸佛名者,是诸善男子、善女人,皆为一切诸佛之所护念,皆得不退转于阿耨多罗三藐三菩提。舍利弗,西方世界有无量寿佛、无
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  • 三杯温如玉,一世情眼风,画笔真,相思苦,从此江南雨,人间错,何必等来一世风,尘世几人泪,华夏几人错,杯酒趁年华,无心错风雨,人间客,往事真,情眼入命,难得华夏,
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  • (是的,不喜欢人被约束,脾气不好,观察很仔细的,比如别人的微表情哈哈哈)二、08年后的丙子大运,在2012年壬辰就有接触异性朋友的信息了,此后感情不是太顺。如果
  • 因此,在早上来一杯牛奶,或是豆浆也不错,再来煎一颗荷包蛋,都是可以吃到优质蛋白质,让我们一早看起来精神抖擞、充满活力。有的人早餐喜欢吃油条,其实未必不可,但一次
  • 太多太多“既要又要”的人了,很多人都是带节奏或者情绪输出,我们要认清楚,我们回不去了,现在是疫情时代,至于怎么发现如何控制,一人太渺小,少发言多做好自己的风险把
  • 店内带着一种异国风情,主打泰式风情又似乎穿越丛林深处,有种穿越到绿野仙踪的感觉~点单介绍:「泰国红宝石」这个椰奶香味比较浓郁有点过甜,马蹄+菠萝蜜的搭配味道有点
  • 黑疤属色素沉着疤痕,也是伤口愈合后正常反应,开始呈淡红色,如果没有做好预防和护理,经日光作用,随后沉淀成暗红色、褐色或黑色。这个时候我们就应该先将上面的黑色素给
  • 那你呢,是那场盛大的艾卡西亚暴雨,是我躲不掉的虚空索敌。 我又哪是什么仙灵女巫呢,我是永远追不到你的跑快快,是帮倒忙的皮克斯,也是闪现跟不上你的狂野生长。