日常生活中如何控制度数增长，预防高度近视？

1、多注意钙质的补充：因为缺钙可使眼睛巩膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，加上睫状肌也发生细微变化，故容易视力减退，发生近视。所以要多补充钙营养。比如可以多吃：乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等钙含量高的，其次还可以煲一些猪骨汤喝，因为猪骨里面也是含有大量的钙质的。
2、多补充含晒食物：晒可以提高视力的。含晒食物都有：动物肝脏、蛋贝类及大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等。所以要多补充，不但可以很好预防近视，还可以提高视力的。
3、及时补充含维生素C：维生素C是眼球晶状体的成分之一，当维生素严重缺乏时，可使晶体变得混浊，视力减退，甚至可导致白内障。维生素C是人体健康管理不可或缺的生力军，并且有抗氧化的功效。含维C的有：青椒、番薯、草莓等。#杭州广州郑州合肥武汉南昌重庆西安贵阳近视眼手术# #北京上海深圳成都昆明沈阳乌鲁木齐哈尔滨长春近视眼手术#

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高度近视一定要戴厚厚的眼镜吗？近视度数很高的朋友，往往镜片也比较厚，既不美观压着鼻梁也比较难受。而且度数高的朋友有些也不适合进行近视手术，那是不是只能一辈子戴框架眼镜了？近视矫正的方式有很多种，其中主流的ICL晶体植入手术，可以矫正到1800度以内的近视，以及600度以内的散光。ICL晶体植入手术，是将一枚头发丝那么薄的“隐形眼镜”植入眼内。不用切削角膜，可矫正近视范围也更高，是一种更适合高度近视患者的近视手术之选。另外，对于高度近视眼而言，手术只是改变了屈光度数，原来由高度近视引起的视网膜变薄等，并不会因为近视手术而改变。因此，日常注意科学合理用眼，手术前后都避免剧烈运动。保持定期视光及眼底检查。
（本知识摘自网络，仅供参考）
https://t.cn/A6IaAQE1

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高度近视一定要戴厚厚的眼镜吗？
近视度数很高的朋友，往往镜片也比较厚，既不美观压着鼻梁也比较难受。而且度数高的朋友有些也不适合进行近视手术，那是不是只能一辈子戴框架眼镜了？

近视矫正的方式有很多种，其中主流的ICL晶体植入手术，可以矫正到1800度以内的近视，以及600度以内的散光。

ICL晶体植入手术，是将一枚头发丝那么薄的“隐形眼镜”植入眼内。不用切削角膜，可矫正近视范围也更高，是一种更适合高度近视患者的近视手术之选。

另外，对于高度近视眼而言，手术只是改变了屈光度数，原来由高度近视引起的视网膜变薄等，并不会因为近视手术而改变。因此，日常注意科学合理用眼，手术前后都避免剧烈运动。保持定期视光及眼底检查。
（本知识摘自网络，仅供参考）
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