【葡萄酒：秋季养生最相宜】秋高气爽，在一个午后或者傍晚来一杯葡萄酒，不仅养生而且怡情！在葡萄收获的季节，多食葡萄，可以益气补血、生津止渴、健脾利尿，帮助机体排毒、解内热，对于神经衰弱和过度疲劳均有补益的作用。在这个黄金季节，谈起养生很自然的会联想到葡萄酒，葡萄酒是唯一碱性的酒精类饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及大米、小麦等酸性物质。葡萄酒中还含有22种—25种氨基酸以及丰富的维生素、矿物质，被联合国卫生食品组织称为“最健康的食品之一”。
秋季葡萄酒养生作用：
葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以降低血液中的胆固醇，有效预防心脏病和高血压；
每天饮用适量葡萄酒，可以大幅度降低心血管病变的发生率；
葡萄酒可以促进血液循环，预防冠心病，还可以抗癌、抗衰老以及抗血小板凝结形成管阻塞；
葡萄酒可以有效预防蛀牙及防止辐射伤害；
饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性有好处，可以养气活血，养颜美容，使皮肤富有弹性，并且能够使菜肴中的油质消失，促进胃肠消化能力；
秋季是减肥的好时节，适当饮用葡萄酒也可以轻松帮你减掉肉肉。
在最适合养生的秋季喝天然的葡萄酒是最适当的养生方式，网络上关于葡萄酒的作用众说纷纭。虽说喝葡萄酒益处多多，不过要是错喝的话，养生将成为泡影，反而会对人体带来危害，接下来随小编来看看秋季错误的喝酒方法。
1、直接往葡萄酒里加冰块
危害：一些葡萄酒爱好者对刚过去的炎炎夏日仍心有余悸，所以在饮用葡萄酒时，喜欢直接往酒中加入一些冰块来达到冰凉清爽的效果。但殊不知，这样的做法会因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品尝葡萄酒的风味和品质，更可能引起胃寒脾虚者身体的不适，从而影响身体健康。
建议：想喝到冰爽的葡萄酒，可以将冰块倒入桶中，然后将整瓶葡萄酒放入冰桶里进行降温。如果为白葡萄酒则冰镇至8-12摄氏度饮用最佳，红葡萄酒则冰镇至14-18摄氏度饮用最佳。
2、豪爽地牛饮
危害：也许你经常听说喝葡萄酒有利于健康的说法，中国历来又有“酒逢知己千杯少”的风俗，所以在与朋友杯来盏去、酒意正浓时，你是否常牛饮葡萄酒且千杯不醉？其实，过度饮用葡萄酒，不仅不利于身体健康，反而会极大地损害身心健康。据健康专家研究，过量的葡萄酒容易造成人体神经系统受损，从而导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果；过度饮酒还可能刺激消化系统，导致胃炎、胃溃疡等疾病，还可能加重肝炎、肝硬化等疾病。
建议：专家研究认为，葡萄酒最适宜的饮用量与体力活动强弱相关。当体力活动较少时，最适宜饮用量为每天1-2杯；当体力活动较强时，最适宜饮用量为每天0.4-0.5升，并且酒后应饮用大量的水。总之请记住，葡萄酒虽好，但任何好东西也会过犹不及啊。
3、红酒搭档海鲜
危害：秋季是吃海鲜的最佳时节，很多人喜欢在品味海鲜时搭档红酒。其实，红葡萄酒尤其是陈酿过的红葡萄酒，因丹宁含量较高，在与海鲜同食时，容易使海鲜变老，造成海鲜中的鲜味流失，从而失去新鲜感。对有些肠胃功能较差的人来说，红酒搭配海鲜食用时，还可能造成肠胃不适甚至腹泻等疾病。
建议：享用美味的海鲜时，如果想搭配一款相得益彰的葡萄酒，那还是建议选择口味较淡的白葡萄酒吧。
4、空腹喝酒
危害：在与亲朋好友或重要客户见面就餐时，为表达彼此的情谊，你是否遭遇过在空腹状态下先干三杯再进餐的情况？其实，空腹情况下饮用葡萄酒，乙醇通常被肠胃吸收得很快，容易导致胃肠受到刺激，产生醉酒恶心、头痛、心跳加速等不良反应。
建议：饮用葡萄酒之前，建议还是先进食，或者一边进食一边饮用。这样的饮用方式不仅更有利于食物的消化，而且还可以减少胃肠对乙醇的吸收，从而更好地保护胃肠器官。
秋季是养生的季节，适当喝点葡萄酒自是不错的选择，不过一定要谨慎，不要让错误的喝酒方法，打破了养生的美梦。
秋季葡萄酒养生作用：
葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以降低血液中的胆固醇，有效预防心脏病和高血压；
每天饮用适量葡萄酒，可以大幅度降低心血管病变的发生率；
葡萄酒可以促进血液循环，预防冠心病，还可以抗癌、抗衰老以及抗血小板凝结形成管阻塞；
葡萄酒可以有效预防蛀牙及防止辐射伤害；
饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性有好处，可以养气活血，养颜美容，使皮肤富有弹性，并且能够使菜肴中的油质消失，促进胃肠消化能力；
秋季是减肥的好时节，适当饮用葡萄酒也可以轻松帮你减掉肉肉。
在最适合养生的秋季喝天然的葡萄酒是最适当的养生方式，网络上关于葡萄酒的作用众说纷纭。虽说喝葡萄酒益处多多，不过要是错喝的话，养生将成为泡影，反而会对人体带来危害，接下来随小编来看看秋季错误的喝酒方法。
1、直接往葡萄酒里加冰块
危害：一些葡萄酒爱好者对刚过去的炎炎夏日仍心有余悸，所以在饮用葡萄酒时，喜欢直接往酒中加入一些冰块来达到冰凉清爽的效果。但殊不知，这样的做法会因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品尝葡萄酒的风味和品质，更可能引起胃寒脾虚者身体的不适，从而影响身体健康。
建议：想喝到冰爽的葡萄酒，可以将冰块倒入桶中，然后将整瓶葡萄酒放入冰桶里进行降温。如果为白葡萄酒则冰镇至8-12摄氏度饮用最佳，红葡萄酒则冰镇至14-18摄氏度饮用最佳。
2、豪爽地牛饮
危害：也许你经常听说喝葡萄酒有利于健康的说法，中国历来又有“酒逢知己千杯少”的风俗，所以在与朋友杯来盏去、酒意正浓时，你是否常牛饮葡萄酒且千杯不醉？其实，过度饮用葡萄酒，不仅不利于身体健康，反而会极大地损害身心健康。据健康专家研究，过量的葡萄酒容易造成人体神经系统受损，从而导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果；过度饮酒还可能刺激消化系统，导致胃炎、胃溃疡等疾病，还可能加重肝炎、肝硬化等疾病。
建议：专家研究认为，葡萄酒最适宜的饮用量与体力活动强弱相关。当体力活动较少时，最适宜饮用量为每天1-2杯；当体力活动较强时，最适宜饮用量为每天0.4-0.5升，并且酒后应饮用大量的水。总之请记住，葡萄酒虽好，但任何好东西也会过犹不及啊。
3、红酒搭档海鲜
危害：秋季是吃海鲜的最佳时节，很多人喜欢在品味海鲜时搭档红酒。其实，红葡萄酒尤其是陈酿过的红葡萄酒，因丹宁含量较高，在与海鲜同食时，容易使海鲜变老，造成海鲜中的鲜味流失，从而失去新鲜感。对有些肠胃功能较差的人来说，红酒搭配海鲜食用时，还可能造成肠胃不适甚至腹泻等疾病。
建议：享用美味的海鲜时，如果想搭配一款相得益彰的葡萄酒，那还是建议选择口味较淡的白葡萄酒吧。
4、空腹喝酒
危害：在与亲朋好友或重要客户见面就餐时，为表达彼此的情谊，你是否遭遇过在空腹状态下先干三杯再进餐的情况？其实，空腹情况下饮用葡萄酒，乙醇通常被肠胃吸收得很快，容易导致胃肠受到刺激，产生醉酒恶心、头痛、心跳加速等不良反应。
建议：饮用葡萄酒之前，建议还是先进食，或者一边进食一边饮用。这样的饮用方式不仅更有利于食物的消化，而且还可以减少胃肠对乙醇的吸收，从而更好地保护胃肠器官。
秋季是养生的季节，适当喝点葡萄酒自是不错的选择，不过一定要谨慎，不要让错误的喝酒方法，打破了养生的美梦。
【备孕期男性不需要准备?】
很多男性在备孕期间总是觉得跟他没有关系，还是跟以前一样抽烟、喝酒，但备孕真的只是一个人的事情吗?
其实，备孕期间双方都要做好准备，以免发生各种意外。
1. 首先最重要的一点，你要做好当爸爸的心理准备，知道自己就只提供个种子，还不好好照顾你媳妇
2. 在备孕期就不要抽烟喝酒了，影响蝌蚪质量，增加畸形率
3. 备孕期多运动，多吃蔬菜，低糖少盐
4. 陪着妻子一起补充叶酸
5. 不要接触过多的放射线和砷、铅、甲醛等化学物质
6. 不蒸桑拿，避免高温环境
如果正常备孕一年，还是没有动静，那就要到医院进行相关的检查。这时候男同志们应该首当其冲做出一个表率!
很多男性在备孕期间总是觉得跟他没有关系，还是跟以前一样抽烟、喝酒，但备孕真的只是一个人的事情吗?
其实，备孕期间双方都要做好准备，以免发生各种意外。
1. 首先最重要的一点，你要做好当爸爸的心理准备，知道自己就只提供个种子，还不好好照顾你媳妇
2. 在备孕期就不要抽烟喝酒了，影响蝌蚪质量，增加畸形率
3. 备孕期多运动，多吃蔬菜，低糖少盐
4. 陪着妻子一起补充叶酸
5. 不要接触过多的放射线和砷、铅、甲醛等化学物质
6. 不蒸桑拿，避免高温环境
如果正常备孕一年，还是没有动静，那就要到医院进行相关的检查。这时候男同志们应该首当其冲做出一个表率!
cy从西安回来了，周六我们一起去吃了雍华庭的al chill（墨西哥菜）好好吃，好赞[耶]
晚上去喝酒我承认喝酒方面我是菜狗[泪]还有无边界的鸡尾酒（含酒精）不好喝，不要点！
我们high到3点饿了去吃了个海底捞，然后回到家洗完澡收拾好已经凌晨6点了[doge]睡了都没够6小时起床收拾下去玩剧本杀。
第一次体验剧本杀发现好好玩，我们选不恐怖的本子，名字叫森弗监狱，其他玩家人也好好，又很会玩[赞]我因为太信任这些玩家，游戏道具被他们偷了[哼]
又是一个开心的周末[打call]
晚上去喝酒我承认喝酒方面我是菜狗[泪]还有无边界的鸡尾酒（含酒精）不好喝，不要点！
我们high到3点饿了去吃了个海底捞，然后回到家洗完澡收拾好已经凌晨6点了[doge]睡了都没够6小时起床收拾下去玩剧本杀。
第一次体验剧本杀发现好好玩，我们选不恐怖的本子，名字叫森弗监狱，其他玩家人也好好，又很会玩[赞]我因为太信任这些玩家，游戏道具被他们偷了[哼]
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