#怀孕日记##孕期好物分享#
孕期到现在只有吃这两个补剂：
1⃣️佰澳朗德 钙片
钙片是前期我有段时间血压偏高，医生要求我赶紧开始吃，现在血压正常了，也继续吃。孕妇本身就要补钙，加上我怀孕后脚抽筋的情况时不时出现所以一直服用，现在是没什么出现脚抽筋了。

2⃣️叶酸 德版 爱乐维2段
一开始是吃国产的爱乐维，但是吃的期间看到很多其他孕妈的反馈说副作用较大且如果叶酸代谢能力有问题最好不要吃。我一直没找到做叶酸代谢能力检测的医院，所以就吃的断断续续，但是叶酸对孕妇来说是很必须的补剂，所以后来研究后我赶紧换成德版的爱乐维来吃，它是活性叶酸，且有dha，孕13周后我就是用二段的，吃到生。

钙片和叶酸都是我做了很多研究调查才选的这两款，之前有遇到过几次孕期排便不顺的情况，想买益生菌，医生是建议加大蔬菜的摄入量，的确很有效，所以就没买。

我本身就是那种不喜欢吃补剂药品的人，没有必须我不会吃，也不会看别人推荐就买来吃，感觉都是会增加身体负担。所以，我一般首选的都是能通过改善饮食、生活的天然调节法。

昨晚上回家已经快两点了
收拾完洗了个衣服都三点了
突然就很心慌 头晕
可能是饿了 又加上熬夜
量了血压偏低了
整个人很难受
我就躺床上了
大哥一直问我怎么了
我有个很奇怪的现象
脆弱的时候收到关心和爱 就情绪崩塌
大哥一直说 你吃什么 老公去给你买 只要现在能买到的 就各种在旁边说
其实很普通的一些细节 但是就是当时很难受的时候 我就偷偷的抹眼泪了 哈哈
今天早上醒来 又觉得这些都是生活普通的一部分吧
然后我说你去给我煮碗面吧
已经凌晨三点半了
我有时候在想 两个人的意义是什么
当那些爱意揉进生活里面的时候
大概就是 在最需要最无助的时候 身边有个人吧
好多灵魂的升华
普通人是体会不到的
不过是两个毫无血缘关系的人
相识相知相爱之后的彼此陪伴 照顾
没有那么多鲜花 浪漫 惊喜
其实在这之前我是个很追求仪式感的人
但是渐渐的长大了
更加理解 清晨的那碗粥 比那束鲜花更实在
我希望大家身体都好好的
因为没有什么抵的过身体这个本钱
要好好吃饭 好好生活 好好爱自己

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【IG】210902 严智个人IG故事更新Q&A (3)

④
关于中学生穿耳洞的想法?
如果学校不禁止的话那就不管了!!!
上小学的时候...
真的很想穿耳洞
但我妈妈不让我穿
最近记得我找了个借口说
我有偏头痛的记忆...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ不屈不饶的小学生!!!!!!!

⑤
唉 也许有点尴尬 但是我想说什么就说什么
我希望艺源你每天都很快乐
为什么你这么尴尬!!!!!!
感谢你的表达
我很高兴♡
我也希望每一个祈祷我幸福的人
每天也都充满着幸福!

【严智: ummmmm_j.i】

#金艺源[超话]##可爱忙内金艺源#