#牙齿不好有多痛苦# 《四十岁的假牙生活，比脱发心酸》文 | 轻烟
从记事起，我就隐约知道自己的牙齿是个问题，而自己又偏偏喜欢吃咯嘣脆的零食，尤其是蚕豆。苦于牙齿不好咬不碎，便想尽了办法去征服它，用小锤子锤、用门压，但蚕豆还是像个滑溜溜的小鱼，怎么搞都会从中滑走，侥幸成功一次也只能压碎局部，真真让人气闷。
我的砸豆举动似乎是哥哥的一个日常笑料，偶尔他也会善心大发地帮我一次，嚼个半碎再吐给我，这种恶心的、不健康的吃豆法也真实证明了自己对蚕豆毫无抵抗力，也暴露了自己牙齿的无能。
牙不好，除了对硬核美食的望而兴叹，更致命的是给内心带来隐秘的恐惧。掉牙、碎牙、找牙的噩梦经常发生，梦里的牙齿一碰就掉，又或者是梦里的自己满嘴碎牙，不敢哭也不敢张嘴，生怕一张嘴碎牙就会掉下来被别人发现。可怜的自己在这种痛苦拧巴的阴影中度过好多年。
大概十岁的时候，有一天兴高采烈地准备啃食一个新鲜的青苹果，等我迫不及待地一口咬下去，一股钻心的疼痛袭来，像中了箭一般，满心的欢喜以悲剧收场。
妈妈很心疼我，苹果事件后便带我去镇上的牙科诊所看牙，要知道90年代农村的孩子牙齿好坏全凭天生，蛀牙就蛀牙，一般父母也顾不上。
到了诊所，那个年轻的男医生用大灯照了照，看了一眼后自信满满地说：小事一桩，便三下五除二地在蛀掉的空牙齿处装了一个假牙，再用一个白色的铁片做了一个套子，镶嵌在隔壁的好牙上。很隐蔽也很神奇，那颗牙好像并不曾坏过，过往皆像做梦。
过了小十年，这个装了铁皮套的假牙和被绑着的真牙开始松动，时不时发作的痛感提醒着我曾经痛苦的经历。又过了好几年，在兰州出差的时候，疼痛到忍无可忍的我，一狠心去牙科医院拔掉了这颗假牙和被拖累的真牙。手脚麻利的牙医治疗时喃喃地感叹说：“牙齿还能这样治啊，还能管了小二十年。”
再两年之后，我准备备孕，听人说孕期无法搞牙，便又一跺脚把左右最里面倒数第二颗和第三颗一共四颗大牙（由于长期蛀牙，坏掉只剩下一点骨头）全部拔掉。至此，一张嘴里缺了5颗牙，实在让人同情，自己也像有了一件心虚的心事，不敢给别人说，也不会给任何人看。
然而，岁月不饶人，由于左右两边的口腔里面长期缺失大牙支撑，我的面部越来越下垂，下颌线线条渐渐模糊。有一天回娘家，哥哥在饭桌上突然说，你的脸怎么了，看起来有点歪了。我知道，我又要开启伤神伤财的整牙之旅了。
当时的我，在成都工作，便去了素有金牌口腔之称的华西口腔医院。先挂正畸科，牙医只看了一眼，轻飘而坚定地说：“去挂修复科”。挂了修复科，拍了片子，给出的答案是：“无法种植，只能装义牙”。罢罢罢，我调整好心态，鼓起勇气接受老年人一样的假牙生活。
取模、选择钛合金支架、缴费5000大洋，每周五固定专家号，试牙架、调试、试蜡牙、调试……经过一个多月的折腾，我才真正地试戴假牙。
医生在看牙第一天就打了预防针：戴假牙之初会有压痛点，需要反复调试，少则一个月适应，多则半年。
自己也想象过牙痛，想象过溃疡，但似乎结果有些惊喜，并没有强烈的痛感，在现场磨了三四次之后，感觉舒适度还可以，便愉快地戴着假牙迎接了自己的新生活。
但是，不出半小时，比压痛更难受的副作用来了：恶心、唾液变多，最可怕的是舌头似乎无处安放，只要一活动就会触碰到假牙支撑的钛金属支架；吃饭的时候，食物失去了和味蕾直接交流的感觉；舌头麻木，感知到的只有钛金属架，塑料牙模，其他牙齿皆不存在，五颗假牙成了最大的赢家。
原以为熬过所有能想到的不适，至少可以安慰自己重新拥有了满嘴牙的圆满感，从此告别口腔里空荡荡的虚无感，如今才发现，没牙、缺牙的时候至少还拥有一点空虚的自由，在慢吞吞地咀嚼中好歹还能感知食物的味道，戴上假牙之后美味才真正离你而去，谁愿意一咬合，触碰的全是金属和塑料？
戴上假牙的中年，满腹心酸。和没有头发相比，这种痛是那么的隐秘，不可诉说，唯有和着唾液吞下去。就像青春年少时的灿烂笑脸历经岁月洗礼，有朝一日变成冷漠的扑克脸。每一个变化之后，都有别人无法体会的感同身受。
受够一天的劳累和牙齿磨合的痛苦后，我在想，明天自己是否还有勇气继续把假牙戴下去？
（本文系读者投稿，不代表本刊立场）
从记事起，我就隐约知道自己的牙齿是个问题，而自己又偏偏喜欢吃咯嘣脆的零食，尤其是蚕豆。苦于牙齿不好咬不碎，便想尽了办法去征服它，用小锤子锤、用门压，但蚕豆还是像个滑溜溜的小鱼，怎么搞都会从中滑走，侥幸成功一次也只能压碎局部，真真让人气闷。
我的砸豆举动似乎是哥哥的一个日常笑料，偶尔他也会善心大发地帮我一次，嚼个半碎再吐给我，这种恶心的、不健康的吃豆法也真实证明了自己对蚕豆毫无抵抗力，也暴露了自己牙齿的无能。
牙不好，除了对硬核美食的望而兴叹，更致命的是给内心带来隐秘的恐惧。掉牙、碎牙、找牙的噩梦经常发生，梦里的牙齿一碰就掉，又或者是梦里的自己满嘴碎牙，不敢哭也不敢张嘴，生怕一张嘴碎牙就会掉下来被别人发现。可怜的自己在这种痛苦拧巴的阴影中度过好多年。
大概十岁的时候，有一天兴高采烈地准备啃食一个新鲜的青苹果，等我迫不及待地一口咬下去，一股钻心的疼痛袭来，像中了箭一般，满心的欢喜以悲剧收场。
妈妈很心疼我，苹果事件后便带我去镇上的牙科诊所看牙，要知道90年代农村的孩子牙齿好坏全凭天生，蛀牙就蛀牙，一般父母也顾不上。
到了诊所，那个年轻的男医生用大灯照了照，看了一眼后自信满满地说：小事一桩，便三下五除二地在蛀掉的空牙齿处装了一个假牙，再用一个白色的铁片做了一个套子，镶嵌在隔壁的好牙上。很隐蔽也很神奇，那颗牙好像并不曾坏过，过往皆像做梦。
过了小十年，这个装了铁皮套的假牙和被绑着的真牙开始松动，时不时发作的痛感提醒着我曾经痛苦的经历。又过了好几年，在兰州出差的时候，疼痛到忍无可忍的我，一狠心去牙科医院拔掉了这颗假牙和被拖累的真牙。手脚麻利的牙医治疗时喃喃地感叹说：“牙齿还能这样治啊，还能管了小二十年。”
再两年之后，我准备备孕，听人说孕期无法搞牙，便又一跺脚把左右最里面倒数第二颗和第三颗一共四颗大牙（由于长期蛀牙，坏掉只剩下一点骨头）全部拔掉。至此，一张嘴里缺了5颗牙，实在让人同情，自己也像有了一件心虚的心事，不敢给别人说，也不会给任何人看。
然而，岁月不饶人，由于左右两边的口腔里面长期缺失大牙支撑，我的面部越来越下垂，下颌线线条渐渐模糊。有一天回娘家，哥哥在饭桌上突然说，你的脸怎么了，看起来有点歪了。我知道，我又要开启伤神伤财的整牙之旅了。
当时的我，在成都工作，便去了素有金牌口腔之称的华西口腔医院。先挂正畸科，牙医只看了一眼，轻飘而坚定地说：“去挂修复科”。挂了修复科，拍了片子，给出的答案是：“无法种植，只能装义牙”。罢罢罢，我调整好心态，鼓起勇气接受老年人一样的假牙生活。
取模、选择钛合金支架、缴费5000大洋，每周五固定专家号，试牙架、调试、试蜡牙、调试……经过一个多月的折腾，我才真正地试戴假牙。
医生在看牙第一天就打了预防针：戴假牙之初会有压痛点，需要反复调试，少则一个月适应，多则半年。
自己也想象过牙痛，想象过溃疡，但似乎结果有些惊喜，并没有强烈的痛感，在现场磨了三四次之后，感觉舒适度还可以，便愉快地戴着假牙迎接了自己的新生活。
但是，不出半小时，比压痛更难受的副作用来了：恶心、唾液变多，最可怕的是舌头似乎无处安放，只要一活动就会触碰到假牙支撑的钛金属支架；吃饭的时候，食物失去了和味蕾直接交流的感觉；舌头麻木，感知到的只有钛金属架，塑料牙模，其他牙齿皆不存在，五颗假牙成了最大的赢家。
原以为熬过所有能想到的不适，至少可以安慰自己重新拥有了满嘴牙的圆满感，从此告别口腔里空荡荡的虚无感，如今才发现，没牙、缺牙的时候至少还拥有一点空虚的自由，在慢吞吞地咀嚼中好歹还能感知食物的味道，戴上假牙之后美味才真正离你而去，谁愿意一咬合，触碰的全是金属和塑料？
戴上假牙的中年，满腹心酸。和没有头发相比，这种痛是那么的隐秘，不可诉说，唯有和着唾液吞下去。就像青春年少时的灿烂笑脸历经岁月洗礼，有朝一日变成冷漠的扑克脸。每一个变化之后，都有别人无法体会的感同身受。
受够一天的劳累和牙齿磨合的痛苦后，我在想，明天自己是否还有勇气继续把假牙戴下去？
（本文系读者投稿，不代表本刊立场）
#对域外来（返）沈人员要查验48小时内的核酸检测阴性报告#【#沈阳发布# 防范疫情输入风险，沈阳疾控发布紧急健康提醒！】9月13日，沈阳发布新冠肺炎疫情最新工作进展。目前，沈阳进一步加快推进新冠病毒疫苗接种工作，尽早构建群体免疫屏障。截至9月12日16时，全市新冠疫苗累计接种1469余万剂次，接种超过731万人。
9月12日，据国家卫健委通报，截至9月11日24时，福建省报告新增本土确诊病例20例（其中莆田市19例，泉州市1例），新增本土无症状感染者18例（其中莆田市17例，泉州市1例），本次疫情相关病例基因检测的结果初步判定为德尔塔毒株。福建省莆田市仙游县枫亭镇全镇列为高风险地区。为持续巩固沈阳来之不易的抗疫成果，坚决防范疫情输入风险，维护正常社会秩序和经济社会的发展。沈阳市疾控中心紧急健康提醒如下：
一、严格重点人员排查
即日起对8月26日以来有福建省莆田市仙游县旅居史的人员逐一进行排查管控，参照中高风险地区来（返）沈人员管理，凡14日内有福建省莆田市仙游县旅居史的来（返）沈人员，要立即向所在社区（村屯）、单位报告，并配合属地落实核酸检测、集中隔离等医学观察措施。
二、严格查验核酸检测报告
对域外来（返）沈人员要严格查验48小时内的核酸检测阴性报告。不能提供者，请配合属地疫情防控部门，第一时间进行核酸检测。
三、密切关注疫情动态
请市民朋友密切关注国内疫情动态和中高风险区变化情况，非必要请不要前往疫情中高风险地区和病例轨迹关联地。如必须前往，请提前了解目的地的防控政策，全程做好个人防护。返沈后，主动向所在社区（村）和单位报告相关情况，配合属地落实防控措施。一旦出现发热、干咳、乏力等症状，要做好个人防护，第一时间到发热门诊就医，并主动告知接诊医师旅居史，就医过程中避免乘坐公共交通工具。
四、加强学校疫情防控
当前正值秋季开学返校高峰，各级各类学校要落实疫情防控的主体责任，提前掌握师生员工返校前14天的健康状况和行程信息，高校返校师生员工和14天内有中高风险地区所在地市旅居史的中小学校、托幼机构返校师生员工，返校时要严格查验48小时内核酸检测阴性证明；返校后，对于14天内有中高风险地区所在地市旅居史的师生员工，请立即配合属地落实核酸检测、隔离管控、健康监测等防疫措施。
五、持续落实重点场所防控要求
地铁、出租车、公交车等公共交通工具，酒店、餐饮店、图书馆、商超、农贸市场、景区景点等公共场所，影剧院、酒吧、网吧等娱乐场所要严格落实验码测温、戴口罩、定期消毒等常态化防控措施；公共场所和娱乐场所等人员密集区域要坚持“一米线”，并安排专人进行引导分流，督促进入人员做好个人防护，接待人数不得超过最大承载量。
六、持续推进新冠疫苗接种
新冠病毒疫苗接种是预防新冠肺炎最安全、最有效的手段，尤其对减少重症和死亡效果明显。老年人尤其是有基础性疾病的老年人，是疫苗接种的最优先的人群之一。请符合接种条件的市民朋友积极接种疫苗并完成全程接种。
七、两节期间切勿放松警惕
中秋、国庆长假将至，旅游、探亲、聚会将呈现高峰，广大市民朋友仍需持续绷紧疫情防控这根弦，务必自觉做到“勤洗手、戴口罩、常通风、一米线、持码出行”，外出就餐，提倡公筷公勺、分食进餐，倡导健康生活方式。节日期间提倡居家休假、省内游、周边游。旅行中如出现发热、腹泻等症状，请及时就医，并告诉接诊医师自己的旅居史。
指尖沈阳、沈报全媒体记者 唐子匀
9月12日，据国家卫健委通报，截至9月11日24时，福建省报告新增本土确诊病例20例（其中莆田市19例，泉州市1例），新增本土无症状感染者18例（其中莆田市17例，泉州市1例），本次疫情相关病例基因检测的结果初步判定为德尔塔毒株。福建省莆田市仙游县枫亭镇全镇列为高风险地区。为持续巩固沈阳来之不易的抗疫成果，坚决防范疫情输入风险，维护正常社会秩序和经济社会的发展。沈阳市疾控中心紧急健康提醒如下：
一、严格重点人员排查
即日起对8月26日以来有福建省莆田市仙游县旅居史的人员逐一进行排查管控，参照中高风险地区来（返）沈人员管理，凡14日内有福建省莆田市仙游县旅居史的来（返）沈人员，要立即向所在社区（村屯）、单位报告，并配合属地落实核酸检测、集中隔离等医学观察措施。
二、严格查验核酸检测报告
对域外来（返）沈人员要严格查验48小时内的核酸检测阴性报告。不能提供者，请配合属地疫情防控部门，第一时间进行核酸检测。
三、密切关注疫情动态
请市民朋友密切关注国内疫情动态和中高风险区变化情况，非必要请不要前往疫情中高风险地区和病例轨迹关联地。如必须前往，请提前了解目的地的防控政策，全程做好个人防护。返沈后，主动向所在社区（村）和单位报告相关情况，配合属地落实防控措施。一旦出现发热、干咳、乏力等症状，要做好个人防护，第一时间到发热门诊就医，并主动告知接诊医师旅居史，就医过程中避免乘坐公共交通工具。
四、加强学校疫情防控
当前正值秋季开学返校高峰，各级各类学校要落实疫情防控的主体责任，提前掌握师生员工返校前14天的健康状况和行程信息，高校返校师生员工和14天内有中高风险地区所在地市旅居史的中小学校、托幼机构返校师生员工，返校时要严格查验48小时内核酸检测阴性证明；返校后，对于14天内有中高风险地区所在地市旅居史的师生员工，请立即配合属地落实核酸检测、隔离管控、健康监测等防疫措施。
五、持续落实重点场所防控要求
地铁、出租车、公交车等公共交通工具，酒店、餐饮店、图书馆、商超、农贸市场、景区景点等公共场所，影剧院、酒吧、网吧等娱乐场所要严格落实验码测温、戴口罩、定期消毒等常态化防控措施；公共场所和娱乐场所等人员密集区域要坚持“一米线”，并安排专人进行引导分流，督促进入人员做好个人防护，接待人数不得超过最大承载量。
六、持续推进新冠疫苗接种
新冠病毒疫苗接种是预防新冠肺炎最安全、最有效的手段，尤其对减少重症和死亡效果明显。老年人尤其是有基础性疾病的老年人，是疫苗接种的最优先的人群之一。请符合接种条件的市民朋友积极接种疫苗并完成全程接种。
七、两节期间切勿放松警惕
中秋、国庆长假将至，旅游、探亲、聚会将呈现高峰，广大市民朋友仍需持续绷紧疫情防控这根弦，务必自觉做到“勤洗手、戴口罩、常通风、一米线、持码出行”，外出就餐，提倡公筷公勺、分食进餐，倡导健康生活方式。节日期间提倡居家休假、省内游、周边游。旅行中如出现发热、腹泻等症状，请及时就医，并告诉接诊医师自己的旅居史。
指尖沈阳、沈报全媒体记者 唐子匀
老年人尽量选择能改善血管顺应性的药物
年龄不同，血压升高的类型也不一样，青中年多以舒张压升高为主，而老年人多以收缩压升高为主，因此在药物选择方面存在一定差异。老年人之所以容易出现收缩压升高，是源于动脉粥样硬化的发生。我们的动脉具有较好的顺应性，可避免血压大幅波动，但出现动脉粥样硬化以后，血管僵硬度会逐渐增加，血管弹性会逐渐减退，从而会使血管顺应性降低，一方面会使收缩压升高，一方面可使舒张压降低。收缩压升高可显著增加心脑血管疾病的发生风险，而舒张压过低也会带来不利影响，因此老年人选择降压药时，尽量选择能改善血管顺应性的药物。
不同的降压药对血管顺应性的改善不一样，沙坦类、普利类以及长效地平类降压药均可有效改善血管顺应性，因此适合单纯收缩压升高的老年人。当然，即便是这三类药物，老年人的获益也有所不同，由于老年人多存在外周血管阻力升高，而地平类降压药具有扩张动脉的作用，因此更有助于老年人血压的控制。但部分老年人在使用地平类降压药以后依然无法控制血压达标，可通过增加药物的剂量来增加血压达标率，但与此同时会使脚踝水肿、牙龈增生等不良反应增多，而与普利或沙坦类药物联用，不仅可有效降压，还可避免或减轻脚踝水肿的发生。当然，地平类降压药也可与利尿剂联用，利尿剂可有效降低老年高血压患者心血管事件的发生风险，而研究发现与地平类降压药联用，有助于降低脑卒中的发生风险。#健康管理##疾病预防##健康饮食#
年龄不同，血压升高的类型也不一样，青中年多以舒张压升高为主，而老年人多以收缩压升高为主，因此在药物选择方面存在一定差异。老年人之所以容易出现收缩压升高，是源于动脉粥样硬化的发生。我们的动脉具有较好的顺应性，可避免血压大幅波动，但出现动脉粥样硬化以后，血管僵硬度会逐渐增加，血管弹性会逐渐减退，从而会使血管顺应性降低，一方面会使收缩压升高，一方面可使舒张压降低。收缩压升高可显著增加心脑血管疾病的发生风险，而舒张压过低也会带来不利影响，因此老年人选择降压药时，尽量选择能改善血管顺应性的药物。
不同的降压药对血管顺应性的改善不一样，沙坦类、普利类以及长效地平类降压药均可有效改善血管顺应性，因此适合单纯收缩压升高的老年人。当然，即便是这三类药物，老年人的获益也有所不同，由于老年人多存在外周血管阻力升高，而地平类降压药具有扩张动脉的作用，因此更有助于老年人血压的控制。但部分老年人在使用地平类降压药以后依然无法控制血压达标，可通过增加药物的剂量来增加血压达标率，但与此同时会使脚踝水肿、牙龈增生等不良反应增多，而与普利或沙坦类药物联用，不仅可有效降压，还可避免或减轻脚踝水肿的发生。当然，地平类降压药也可与利尿剂联用，利尿剂可有效降低老年高血压患者心血管事件的发生风险，而研究发现与地平类降压药联用，有助于降低脑卒中的发生风险。#健康管理##疾病预防##健康饮食#
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