#880高速路况# 2021年8月3日 星期二 18：00 持续更新中.....
【山西省高速公路路况信息】
事故：
★G55二广高速大新段：大同方向，应县西站至怀仁站之间K526+980处，货车与小轿车发生追尾撞护栏侧翻事故，占用第一、第三车道，第二车道缓慢通行，过往车辆注意避让。
★S45天黎高速阳盂段：因太旧高速事故，平定北、阳泉东、荫营收费站去往太旧高速太原方向入口封闭。
★S5502忻州绕城高速：去往五台方向，禹王洞站至忻州东站之间K15+370处，发生一辆小车撞护栏事故，占用硬路肩。
因下雨：
★S40灵河高速原神段：因下雨，原平北站禁止七座以上客车通行。
★G18荣乌高速山平段，因降雨，山阴北站、平鲁东站、凤凰城站入口禁止七座以上客车驶入高速。
★G55二广高速大新段，因降雨，山阴站、应县西站、怀仁站、毛皂站入口禁止七座以上客车及危化品车驶入高速。
★S45天黎高速同源段：因降雨，峰峪收费站入口禁止七座以上客车及危化品车辆驶入高速。
★S30孙右高速京大段: 因降雨，西河河、马连庄、西坪南、西坪北、神泉堡收费站入口禁止7座以上（不含7座）客车和危化品车辆通行。
★S40灵河高速繁大段：因下雨，代县北、繁峙西所有车型间断放行（管制50分钟，放行10分钟）。
★G59呼北高速大呼段，因降雨，右卫收费站入口禁止七座以上客车和危化品车辆通行；S30孙右高速大呼段，因降雨，全线收费站入口禁止七座以上客车和危化品车辆通行；
★G59呼北高速右平段，因降雨，右玉西站入口禁止七座以上客车及危化品车驶入高速。
★G20青银高速吕梁段：吴城、吕梁东、吕梁西、柳林东、柳林西入口除七座及七座以上营运性客车、危化品车辆禁止上高速。
★G1812沧榆高速忻保段，因下雨，奇村、静乐、芦芽山、黄道川、岢岚各站入口禁止七座及七座以上客车驶入高速。
车流量大：
★G55二广高速太长段：武乡收费站出口内广场车流量大，车辆缓行。
★S86晋运高速晋阳段：
1、受晋阳高速周村北收费站出口车流量大影响，牛匠收费站入口去往阳城方向封闭。
2、南义城收费站出口车辆通行缓慢。
★S8611润阳高速：润城收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线。
★G55二广高速长晋段：金村、上党收费站出口车辆通行缓慢。
★G55二广高速晋济段：天井关收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线。
★G5京昆高速侯禹段，为缓解交通压力，河津西入口封闭。
★G3511菏宝高速闻垣段，河南往闻喜方向车辆缓慢通行2公里。
其它：
★G5京昆高速平阳段：河底站因施工改造，出口55车道关闭，超宽车辆无法通行。
★G20青银高速吕梁段：柳林西入口封闭。
★S30孙右高速京大段：得大互通到马连庄站之间K474+091至K474+391段，北京去往大同方向，因进行省道S203上跨桥维修施工（桥梁柱体维修）半幅封闭，封闭第3、第4车道。预计结束时间8月31日。
★S40灵河高速王繁段：因交通管制，五台山北、平型关西收费站入口禁止所有货车驶入。
★S40灵河高速繁大段：因交通管制，代县北、繁峙西入口禁止所有货车驶入高速去往太原方向的所有车辆在代县北收费站分流，分流后的客车可以从代县北站继续驶入高速。
★S40灵河高速原神段：因交通管制，宁武站、神池站入口禁止七座以上客车（含七座）、货车上高速。
★S40灵河高速神河段：因交通管制，义井站、三岔站、楼沟站、偏关站、河曲站入口禁止七座以上客车（含七座）、货车上高速。
★S5901朔州绕城，因交通管制，富甲园区站、朔州南站入口禁止货车上高速。
★S5512元朔高速，因交通管制，朔州东站、元营站入口禁止货车上高速。
★G55二广高速忻州段：新广武、代县、大营、崞阳收费站入口封闭。
★G55二广高速长晋段：因扩容改造施工，长治南站出入口封闭。去往长治南收费站的车辆请由上党收费站或长治西收费站驶出，经G208国道前往。预计至9月15日完毕。
★S65安阳高速阳蟒段：受河南高速交通管制影响，阳城南站、蟒河站去往河南方向入口封闭，去往河南方向的车辆在蟒河站主线分流。
★S75侯平高速侯运段，因存在安全隐患，第三车道K11+500-K11+300处封闭，现场已摆好安全隔离墩。
★S40灵河高速神河段：因交通管制，义井站入口禁止货车上高速。
因疫情防控：
★G55二广高速太长段：
1、屯留收费站地方政府在西广场设立防疫检测点，对出口车辆进行检查、登记。
2、长治西收费站地方政府在广场设立防疫检测点，对出口车辆进行检查、登记。
3、屯留东广场设立防疫检测点，对出口车辆进行检查、登记。
4、王村收费站外广场出口设置防疫检测点，对南京，张家界，郑州过来的车辆进行检查登记。
5、武乡收费站外广场出口设置防疫检测点，对高风险地区的车辆进行查验通行码，测体温检查登记。
★S2201长治绕城高速：
1、因疫情防控，地方政府在西池费站外广场设置防疫检测点。防疫要求：出口车辆进行体温检测、登记，出示健康码。对南京、郑州中高风险地区外来人员车辆进行劝返。
2、因疫情防控，地方政府在壶关收费站外广场设置防疫检测点。防疫要求：出口车辆进行体温检测、登记，出示健康码。对南京、郑州等中高风险地区外来人员车辆进行劝返。
★S76平长高速：因疫情防控，地方政府在长治东收费站外广场设置防疫检测点。防疫要求：出口车辆进行体温检测、登记，出示健康码。对南京、郑州中高风险地区外来人员车辆进行劝返。平顺收费站外广场设置防疫检测点。防疫要求：出口车辆进行体温检测、登记，出示健康码。对河南地区外来人员车辆进行劝返。
★G22青兰高速长邯段：因疫情防控，地方政府在黎城收费站外广场设置防疫检测点，对小轿车查看行程码、测体温并登记。因疫情防控，地方政府在长治北收费站外广场设置防疫检测点，对河南和江苏牌照车辆进行登记。
★G22青兰高速长临段：因疫情防控，长子北、丰宜收费站外广场设置防疫检测点，出口对所有车辆进行体温检测、登记，出示健康码。
★G55二广高速长晋段：
1、因疫情防控，晋城、金村、南义城收费站出口车辆通行缓慢，已排至主线。晋城、金村、南义城、高平收费站已设防疫检测点，检查内容为：查看所有车辆行程码，健康码，对所有人员体温检测，对于郑州和郑州机场的车辆进行劝返，如果可以提供48小时内核酸证明阴性，予以放行。
2、上党收费站每天8:00-20:00，设检测点，共4点个部门：公安、巡警、交警、卫体部，逢车必查，检查内容：查看车辆行程码，健康码，所有人员进行体温检测，对于郑州高风险地区过来的车辆进行劝返，如果可以提供48小时内核酸检测证明，予以放行。
★S86晋运高速晋阳段：因防疫检测，晋城至阳城方向周村北收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线。牛匠收费站入口去往阳城方向禁止货车通行。
★S8611润阳高速：因防疫检测，润城、收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线。阳城收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至小岭头隧道;
★G55二广高速晋济段：天井关收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线，已通知路政、隧管、交警。
★S45天黎高速左黎段：因疫情防控，地方政府在西井收费站外广场设置防疫检测点。出口车辆进行体温检测、登记，出示健康码。对南京、郑州中高风险地区外来人员车辆进行劝返。
★S65安阳高速阳蟒段：蟒河站、阳城南站出口设置检查点，对所有下高速车辆的司乘人员测体温、做核酸检测、查看行程码、健康码并登记。
★S5503晋城绕城高速：因防疫检测，泽州北、巴公收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线
★G5512晋新高速晋焦段：因疫情防控⑴柳口收费站出口设置疫情防控检查点。对所有出站人员测量体温、查看健康码、行程码，对7月16日以来有河南省郑州市旅居人员，无法提供48小时核酸检测阴性证明及不具备居家隔离条件的，一律劝返或实施集中隔离医学观察。⑵晋城东收费站出口设置防疫检测点，对所有出站人员测量体温、查看健康码、行程码，对7月16日以来有河南省郑州市旅居人员，无法提供48小时核酸检测阴性证明及不具备居家隔离条件的，一律劝返或实施集中隔离医学观察。
★S86晋运高速晋阳段、★S5503晋城绕城高速、★S80陵侯高速高沁段、★G55二广高速晋济段、★S65安阳高速阳翼段、★S86晋运高速阳翼段、★S80陵侯高速阳翼段、★S8611润阳高速 ，因疫情防控，地方政府在所管辖路段收费站出口设置防疫检测点，对所有出站人员进行体温检测、查看行程码，健康码，对7月16日以来有河南省郑州市旅居人员，无法提供48小时核酸检测阴性证明及不具备居家隔离条件的，一律劝返或实施集中隔离医学观察。
★G59呼北高速运宝段，因疫情防控，地方政府在芮城东、圣天湖站外广场设置防疫检测点，对河南籍所有车辆及人员进行劝返，对山西籍人员驾驶河南牌照车辆进行测体温、查看行程码、健康码并登记。
★G3511菏宝高速闻垣段，
1、因河南往闻喜方向垣曲服务区内疫情防控检测，河南往闻喜方向K386+300-K387+300车辆缓慢通行1公里。
2、地方交警、卫生院、政府在英言、华峰站出口外广场以外建立卫生检疫点，对所有车辆查看行程码、测体温并登记；对中高风险地区车辆进行劝返。为缓解交通压力，华峰、英言往闻喜方向入口封闭。为缓解交通压力，河南去往闻喜方向的车辆在华峰站进行分流。公安、地方交警、卫生院、垣曲县政府在垣曲服务区内（河南往闻喜方向）建立卫生检疫点，对所有车辆查看行程码、测体温并登记，对行程码异常的车辆进行劝返。
【交警提示】
★高速交警五支队六大队提示：8月2日小下午3点到6点半，G1812沧榆高速芦芽山隧道上行段保德方向，K478+200-K481+113进行更换灯具施工。
★山西高速交警六支队九大队：7月26日至9月25日，省道102线K66+202至K86+000（榆社太谷交界至榆社线社城镇北翟管村）将开展地质灾害处置施工。施工期间，将禁止一切车辆通行，途经施工路段车辆将绕行G55二广高速太长段。受省道地质灾害施工影响，太长高速车流量迅速增加。7月25日，高速交警六支队九大队辖区太长榆岭隧道群段双向断面流量已达3.4万辆次，比日均流量增加1万辆次，道路通行呈饱和状态。加之受降雨、太长多路段施工影响，榆岭隧道群段极易发生剐蹭、追尾、侧翻等交通事故，容易造成交通拥堵。在此提醒途经驾驶人，行驶在太长榆岭隧道群路段，一定要保持足够的安全车距，切勿随意穿插、变道，遇到前方道路拥堵，要排队依次耐心等候，不占用应急车道，大型货车靠右行。
请大家在微信公众号中搜索“880山西交通广播"，加关注后发“高速”两字，即可随时查询全省高速路况。
感谢省交通运行监测中心、山西高速交警提供的即时路况。
【山西省高速公路路况信息】
事故：
★G55二广高速大新段：大同方向，应县西站至怀仁站之间K526+980处，货车与小轿车发生追尾撞护栏侧翻事故，占用第一、第三车道，第二车道缓慢通行，过往车辆注意避让。
★S45天黎高速阳盂段：因太旧高速事故，平定北、阳泉东、荫营收费站去往太旧高速太原方向入口封闭。
★S5502忻州绕城高速：去往五台方向，禹王洞站至忻州东站之间K15+370处，发生一辆小车撞护栏事故，占用硬路肩。
因下雨：
★S40灵河高速原神段：因下雨，原平北站禁止七座以上客车通行。
★G18荣乌高速山平段，因降雨，山阴北站、平鲁东站、凤凰城站入口禁止七座以上客车驶入高速。
★G55二广高速大新段，因降雨，山阴站、应县西站、怀仁站、毛皂站入口禁止七座以上客车及危化品车驶入高速。
★S45天黎高速同源段：因降雨，峰峪收费站入口禁止七座以上客车及危化品车辆驶入高速。
★S30孙右高速京大段: 因降雨，西河河、马连庄、西坪南、西坪北、神泉堡收费站入口禁止7座以上（不含7座）客车和危化品车辆通行。
★S40灵河高速繁大段：因下雨，代县北、繁峙西所有车型间断放行（管制50分钟，放行10分钟）。
★G59呼北高速大呼段，因降雨，右卫收费站入口禁止七座以上客车和危化品车辆通行；S30孙右高速大呼段，因降雨，全线收费站入口禁止七座以上客车和危化品车辆通行；
★G59呼北高速右平段，因降雨，右玉西站入口禁止七座以上客车及危化品车驶入高速。
★G20青银高速吕梁段：吴城、吕梁东、吕梁西、柳林东、柳林西入口除七座及七座以上营运性客车、危化品车辆禁止上高速。
★G1812沧榆高速忻保段，因下雨，奇村、静乐、芦芽山、黄道川、岢岚各站入口禁止七座及七座以上客车驶入高速。
车流量大：
★G55二广高速太长段：武乡收费站出口内广场车流量大，车辆缓行。
★S86晋运高速晋阳段：
1、受晋阳高速周村北收费站出口车流量大影响，牛匠收费站入口去往阳城方向封闭。
2、南义城收费站出口车辆通行缓慢。
★S8611润阳高速：润城收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线。
★G55二广高速长晋段：金村、上党收费站出口车辆通行缓慢。
★G55二广高速晋济段：天井关收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线。
★G5京昆高速侯禹段，为缓解交通压力，河津西入口封闭。
★G3511菏宝高速闻垣段，河南往闻喜方向车辆缓慢通行2公里。
其它：
★G5京昆高速平阳段：河底站因施工改造，出口55车道关闭，超宽车辆无法通行。
★G20青银高速吕梁段：柳林西入口封闭。
★S30孙右高速京大段：得大互通到马连庄站之间K474+091至K474+391段，北京去往大同方向，因进行省道S203上跨桥维修施工（桥梁柱体维修）半幅封闭，封闭第3、第4车道。预计结束时间8月31日。
★S40灵河高速王繁段：因交通管制，五台山北、平型关西收费站入口禁止所有货车驶入。
★S40灵河高速繁大段：因交通管制，代县北、繁峙西入口禁止所有货车驶入高速去往太原方向的所有车辆在代县北收费站分流，分流后的客车可以从代县北站继续驶入高速。
★S40灵河高速原神段：因交通管制，宁武站、神池站入口禁止七座以上客车（含七座）、货车上高速。
★S40灵河高速神河段：因交通管制，义井站、三岔站、楼沟站、偏关站、河曲站入口禁止七座以上客车（含七座）、货车上高速。
★S5901朔州绕城，因交通管制，富甲园区站、朔州南站入口禁止货车上高速。
★S5512元朔高速，因交通管制，朔州东站、元营站入口禁止货车上高速。
★G55二广高速忻州段：新广武、代县、大营、崞阳收费站入口封闭。
★G55二广高速长晋段：因扩容改造施工，长治南站出入口封闭。去往长治南收费站的车辆请由上党收费站或长治西收费站驶出，经G208国道前往。预计至9月15日完毕。
★S65安阳高速阳蟒段：受河南高速交通管制影响，阳城南站、蟒河站去往河南方向入口封闭，去往河南方向的车辆在蟒河站主线分流。
★S75侯平高速侯运段，因存在安全隐患，第三车道K11+500-K11+300处封闭，现场已摆好安全隔离墩。
★S40灵河高速神河段：因交通管制，义井站入口禁止货车上高速。
因疫情防控：
★G55二广高速太长段：
1、屯留收费站地方政府在西广场设立防疫检测点，对出口车辆进行检查、登记。
2、长治西收费站地方政府在广场设立防疫检测点，对出口车辆进行检查、登记。
3、屯留东广场设立防疫检测点，对出口车辆进行检查、登记。
4、王村收费站外广场出口设置防疫检测点，对南京，张家界，郑州过来的车辆进行检查登记。
5、武乡收费站外广场出口设置防疫检测点，对高风险地区的车辆进行查验通行码，测体温检查登记。
★S2201长治绕城高速：
1、因疫情防控，地方政府在西池费站外广场设置防疫检测点。防疫要求：出口车辆进行体温检测、登记，出示健康码。对南京、郑州中高风险地区外来人员车辆进行劝返。
2、因疫情防控，地方政府在壶关收费站外广场设置防疫检测点。防疫要求：出口车辆进行体温检测、登记，出示健康码。对南京、郑州等中高风险地区外来人员车辆进行劝返。
★S76平长高速：因疫情防控，地方政府在长治东收费站外广场设置防疫检测点。防疫要求：出口车辆进行体温检测、登记，出示健康码。对南京、郑州中高风险地区外来人员车辆进行劝返。平顺收费站外广场设置防疫检测点。防疫要求：出口车辆进行体温检测、登记，出示健康码。对河南地区外来人员车辆进行劝返。
★G22青兰高速长邯段：因疫情防控，地方政府在黎城收费站外广场设置防疫检测点，对小轿车查看行程码、测体温并登记。因疫情防控，地方政府在长治北收费站外广场设置防疫检测点，对河南和江苏牌照车辆进行登记。
★G22青兰高速长临段：因疫情防控，长子北、丰宜收费站外广场设置防疫检测点，出口对所有车辆进行体温检测、登记，出示健康码。
★G55二广高速长晋段：
1、因疫情防控，晋城、金村、南义城收费站出口车辆通行缓慢，已排至主线。晋城、金村、南义城、高平收费站已设防疫检测点，检查内容为：查看所有车辆行程码，健康码，对所有人员体温检测，对于郑州和郑州机场的车辆进行劝返，如果可以提供48小时内核酸证明阴性，予以放行。
2、上党收费站每天8:00-20:00，设检测点，共4点个部门：公安、巡警、交警、卫体部，逢车必查，检查内容：查看车辆行程码，健康码，所有人员进行体温检测，对于郑州高风险地区过来的车辆进行劝返，如果可以提供48小时内核酸检测证明，予以放行。
★S86晋运高速晋阳段：因防疫检测，晋城至阳城方向周村北收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线。牛匠收费站入口去往阳城方向禁止货车通行。
★S8611润阳高速：因防疫检测，润城、收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线。阳城收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至小岭头隧道;
★G55二广高速晋济段：天井关收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线，已通知路政、隧管、交警。
★S45天黎高速左黎段：因疫情防控，地方政府在西井收费站外广场设置防疫检测点。出口车辆进行体温检测、登记，出示健康码。对南京、郑州中高风险地区外来人员车辆进行劝返。
★S65安阳高速阳蟒段：蟒河站、阳城南站出口设置检查点，对所有下高速车辆的司乘人员测体温、做核酸检测、查看行程码、健康码并登记。
★S5503晋城绕城高速：因防疫检测，泽州北、巴公收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线
★G5512晋新高速晋焦段：因疫情防控⑴柳口收费站出口设置疫情防控检查点。对所有出站人员测量体温、查看健康码、行程码，对7月16日以来有河南省郑州市旅居人员，无法提供48小时核酸检测阴性证明及不具备居家隔离条件的，一律劝返或实施集中隔离医学观察。⑵晋城东收费站出口设置防疫检测点，对所有出站人员测量体温、查看健康码、行程码，对7月16日以来有河南省郑州市旅居人员，无法提供48小时核酸检测阴性证明及不具备居家隔离条件的，一律劝返或实施集中隔离医学观察。
★S86晋运高速晋阳段、★S5503晋城绕城高速、★S80陵侯高速高沁段、★G55二广高速晋济段、★S65安阳高速阳翼段、★S86晋运高速阳翼段、★S80陵侯高速阳翼段、★S8611润阳高速 ，因疫情防控，地方政府在所管辖路段收费站出口设置防疫检测点，对所有出站人员进行体温检测、查看行程码，健康码，对7月16日以来有河南省郑州市旅居人员，无法提供48小时核酸检测阴性证明及不具备居家隔离条件的，一律劝返或实施集中隔离医学观察。
★G59呼北高速运宝段，因疫情防控，地方政府在芮城东、圣天湖站外广场设置防疫检测点，对河南籍所有车辆及人员进行劝返，对山西籍人员驾驶河南牌照车辆进行测体温、查看行程码、健康码并登记。
★G3511菏宝高速闻垣段，
1、因河南往闻喜方向垣曲服务区内疫情防控检测，河南往闻喜方向K386+300-K387+300车辆缓慢通行1公里。
2、地方交警、卫生院、政府在英言、华峰站出口外广场以外建立卫生检疫点，对所有车辆查看行程码、测体温并登记；对中高风险地区车辆进行劝返。为缓解交通压力，华峰、英言往闻喜方向入口封闭。为缓解交通压力，河南去往闻喜方向的车辆在华峰站进行分流。公安、地方交警、卫生院、垣曲县政府在垣曲服务区内（河南往闻喜方向）建立卫生检疫点，对所有车辆查看行程码、测体温并登记，对行程码异常的车辆进行劝返。
【交警提示】
★高速交警五支队六大队提示：8月2日小下午3点到6点半，G1812沧榆高速芦芽山隧道上行段保德方向，K478+200-K481+113进行更换灯具施工。
★山西高速交警六支队九大队：7月26日至9月25日，省道102线K66+202至K86+000（榆社太谷交界至榆社线社城镇北翟管村）将开展地质灾害处置施工。施工期间，将禁止一切车辆通行，途经施工路段车辆将绕行G55二广高速太长段。受省道地质灾害施工影响，太长高速车流量迅速增加。7月25日，高速交警六支队九大队辖区太长榆岭隧道群段双向断面流量已达3.4万辆次，比日均流量增加1万辆次，道路通行呈饱和状态。加之受降雨、太长多路段施工影响，榆岭隧道群段极易发生剐蹭、追尾、侧翻等交通事故，容易造成交通拥堵。在此提醒途经驾驶人，行驶在太长榆岭隧道群路段，一定要保持足够的安全车距，切勿随意穿插、变道，遇到前方道路拥堵，要排队依次耐心等候，不占用应急车道，大型货车靠右行。
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感谢省交通运行监测中心、山西高速交警提供的即时路况。
今天结束了每月一次医院游，按照惯例，来记录一下。
从早上八点到医院，最后下午三点半离开医院，抽血，验尿，再验尿，测体脂，做果酸，缴费，回诊，拿药，每次排队的时候其实我都麻木了，每一道流程我都烂熟于心，医院的每一个科室在什么地方我也了解了，医生我也熟悉了，她们也记住了我，今天一切其实都还好，虽病情有点加重，但我好像没那么沮丧，唯独今天在排队拿药的时候，看着周遭的人，再看看孤独的我一个人，我顿时觉得有些凄凉，跑上跑下只能自己一个人，检查时还得自己拿着包、伞、试管等等东西，包里全是化验单或是检查项目单，跑完一个科室又接着另一个科室，无缝衔接，我也想有人能陪我，可是现实情况是不允许的，也好，没有人陪我，我也不用强颜欢笑，如果结果不好，我还有时间能够自己消化，偷摸地伤心一下，然后再给爸妈说，这样挺好的。
一个人跑医院真的是很心酸，酸不在身，在心，但我知道我必须接受这一切的心酸，轻易就掉眼泪的人怎么能熬得过去，我还想等病情稳定能够好好儿地去看看世界，带着家人多拍几套全家福[心]
从早上八点到医院，最后下午三点半离开医院，抽血，验尿，再验尿，测体脂，做果酸，缴费，回诊，拿药，每次排队的时候其实我都麻木了，每一道流程我都烂熟于心，医院的每一个科室在什么地方我也了解了，医生我也熟悉了，她们也记住了我，今天一切其实都还好，虽病情有点加重，但我好像没那么沮丧，唯独今天在排队拿药的时候，看着周遭的人，再看看孤独的我一个人，我顿时觉得有些凄凉，跑上跑下只能自己一个人，检查时还得自己拿着包、伞、试管等等东西，包里全是化验单或是检查项目单，跑完一个科室又接着另一个科室，无缝衔接，我也想有人能陪我，可是现实情况是不允许的，也好，没有人陪我，我也不用强颜欢笑，如果结果不好，我还有时间能够自己消化，偷摸地伤心一下，然后再给爸妈说，这样挺好的。
一个人跑医院真的是很心酸，酸不在身，在心，但我知道我必须接受这一切的心酸，轻易就掉眼泪的人怎么能熬得过去，我还想等病情稳定能够好好儿地去看看世界，带着家人多拍几套全家福[心]
#今年的入伏时间表来了！长达40天的三伏天，快做好准备，小心病缠身~#
最近，天气热得很不友好，不论在室内还是室外，最大的感受就是——闷热！不少人感慨，这还没到“三伏”呢，就这么难熬，到了三伏可怎么办？没错！今年这个“三伏”确实不会太好过，因为——它有40天！
“三伏”是怎么算出来的？
众所周知，“三伏”是初伏、中伏和末伏的总称。所谓“夏至三庚数头伏”，说的就是三伏天起于夏至来临后的第三个“庚日”。“庚”指的是天干数字，一般每十天就会出现一个“庚日”。据此推算，今年入伏时间就是7月11日。入伏后，我们经历的第一个10天叫做初伏（也叫头伏），而后，我们将进入中伏（也叫二伏）。而立秋节气过后的第一个庚日则称为末伏（也叫三伏），总体叫“三伏”。
所以说，2021年“三伏”时间表如下：
初伏：7月11日至7月20日为10天；
中伏：7月21日至8月9日为20天；
末伏：8月10日至8月19日为10天。
小贴士
一般来说，初伏与末伏固定是10天；中伏的时间则不固定，有的年份是10天，有的年份是20天，这主要由夏至到立秋之间一共有几个庚日来决定：有四个庚日则中伏到末伏间隔为10天，有五个庚日则间隔为20天。今年就恰逢20天的中伏，这也是从2015年起，连续第7年的加长版三伏天了。
众所周知，三伏天过不好，就很容易生病，在人体内留下病根，比如中暑、心血管疾病等。而真正有智慧的人，不会等生病之后再去治病，而是学会防病。所以，想要身体好，三伏重在“防”和“养”！
防 三 邪
防寒
夏季虽然天气热，但受到冰箱、空调等现代化家电的影响，我们所食所处都与寒凉脱离不了关系。长此以往，人体容易出现中气内虚，风寒易趁虚侵袭导致疾病，因此，大家应该尤为当心。
一是颈椎防凉：颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。
二是喝水不要太快：夏天喝水不能喝太快，要少量多次，防止血容量突然增加给心脏造成负担，每次只喝100~150毫升即可，不要贪凉。
三是肠胃防凉：夏季是肠道疾病的高发期，大家平时要注意护好腹部，不穿露脐装、不打赤膊，防止“风邪”进入体内，伤及脏腑。
防暑
暑为夏季的主气，为火热之气所化，独发于夏季。中医认为，夏季暑气盛行，侵入人体常见腠理开而多汗，汗出过多导致体液减少，如果不及时补充津液，会出现高热、烦躁、头晕、头痛、胃口不佳，甚至神志昏迷、血压下降。中暑者多为高温环境中工作的户外工作者，身体素质较差或者患有某些疾病的人群。因此，大家平时在户外活动时要避免太阳直接暴晒，赤膊烈日下工作，容易灼伤皮肤，也容易中暑。中午12点到下午3点是最容易中暑的时间段，尽量减少外出。及时补水，少量多次，加强房间通风、降温。
防湿
夏季雨水多，湿气较盛，身体容易被湿邪趁虚而入。如果此时再过食生冷寒凉，容易造成脾失健运，最后导致湿气内生。湿气在体内滞留时间太久，往往会出现腹胀腹痛、消化不良、皮炎湿疹、精神萎靡、四肢乏力，甚至诱发关节炎等健康问题。因此，三伏天里大家要保持居住环境干燥通风，可以使用空调除湿模式或除湿机以祛除湿气，出行时也尽量避免淋浴。另外，要注意饮食清淡，不要过食寒凉或肥甘厚味之品。
养 一 养
中医界强调“天人合一”理论，人体的阳气与自然界生物的阳气，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。三伏天气温最高，自然界的阳气也最旺盛，同时人体的阳气也最充沛。因此，三伏天最适宜温补阳气，驱散寒邪。对于普通人来说，大家可以通过适当锻炼来鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，增强体质。但要注意，运动不要“过汗”，否则会损伤身体机能。对于寒湿体质，或是素有脾胃虚寒的人，则可尝试“食补”。其中，“吃羊肉”就是一种很好的方法，堪称能吃到肚子里的“三伏贴”。中医认为，羊肉具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精的功效。对于因虚寒而导致的肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、腰膝酸软，阳痿早泄等一切虚寒类病证，均有很好的疗效。不过，伏天的羊肉，不要红烧、煎炸和烧烤。
比较推荐的食用方法就是熬制成香浓的羊肉汤，可以在里面放少许冬瓜，中和一下燥热之性。直接喝汤吃肉，或者煮面食用皆可，吃完出一身汗，痛快地排一排湿气，身体会轻松很多。不过，需要注意的是，一定是医生“盖章”的寒湿体质可以这么吃，对于正常人来说，本身怕热，这么吃更容易上火。
吃 一 吃
三伏天湿气极盛，湿性重浊，易与热结而湿热交蒸，湿遏热伏，汗液难以蒸发、排泄。
湿邪最易伤脾，常使人四肢发软、胸闷、食欲不振。且湿热下注，可致肠炎、痢疾等疾病。因此此时饮食要以清淡为主，有营养、易消化、忌生冷油腻。三伏天的中医食疗文化由来已久，流传甚广。在食补时，以下几点十分有益。
瓜菜清热
冬瓜、黄瓜、苦瓜、山药、芹菜等都是清热祛湿佳品。黄瓜生吃最好，苦瓜是体热者最好的选择，炒冬瓜籽可以祛湿，把西瓜皮洗净炒菜吃也能清热，薏米红豆可达到良好的祛湿效果。
酸能生津
流汗过多可耗气伤阴。因此，多吃酸味食物可起到预防作用，且能生津解渴，增强食欲，帮助消化。酸味食物包括很多水果，如柠檬、乌梅、山楂、番茄、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃等。
多食鱼类
各种鱼不仅营养丰富，而且也有其自身侧重的养生功能。如鲫鱼汤祛湿，常见的草鱼有暖胃明目之效；鲈鱼则能补益肝肾，无腥味，红烧、清蒸、炖汤均可。
多食豆类
宋代医著《朱氏集验方》载有“三豆汤”之方，即绿豆、赤小豆和黑豆。绿豆、赤小豆清热、解暑、利湿，黑豆健脾补肾。
“三豆汤”取上述三种豆类各20克，洗净浸泡1小时后，加入适量清水，大火煮滚后转小火慢煮1小时，豆子开花后也可放入适量的冰糖（继续煮5分钟即可），可一周喝两次。
（来源：养生中国整理：梁刚）
最近，天气热得很不友好，不论在室内还是室外，最大的感受就是——闷热！不少人感慨，这还没到“三伏”呢，就这么难熬，到了三伏可怎么办？没错！今年这个“三伏”确实不会太好过，因为——它有40天！
“三伏”是怎么算出来的？
众所周知，“三伏”是初伏、中伏和末伏的总称。所谓“夏至三庚数头伏”，说的就是三伏天起于夏至来临后的第三个“庚日”。“庚”指的是天干数字，一般每十天就会出现一个“庚日”。据此推算，今年入伏时间就是7月11日。入伏后，我们经历的第一个10天叫做初伏（也叫头伏），而后，我们将进入中伏（也叫二伏）。而立秋节气过后的第一个庚日则称为末伏（也叫三伏），总体叫“三伏”。
所以说，2021年“三伏”时间表如下：
初伏：7月11日至7月20日为10天；
中伏：7月21日至8月9日为20天；
末伏：8月10日至8月19日为10天。
小贴士
一般来说，初伏与末伏固定是10天；中伏的时间则不固定，有的年份是10天，有的年份是20天，这主要由夏至到立秋之间一共有几个庚日来决定：有四个庚日则中伏到末伏间隔为10天，有五个庚日则间隔为20天。今年就恰逢20天的中伏，这也是从2015年起，连续第7年的加长版三伏天了。
众所周知，三伏天过不好，就很容易生病，在人体内留下病根，比如中暑、心血管疾病等。而真正有智慧的人，不会等生病之后再去治病，而是学会防病。所以，想要身体好，三伏重在“防”和“养”！
防 三 邪
防寒
夏季虽然天气热，但受到冰箱、空调等现代化家电的影响，我们所食所处都与寒凉脱离不了关系。长此以往，人体容易出现中气内虚，风寒易趁虚侵袭导致疾病，因此，大家应该尤为当心。
一是颈椎防凉：颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。
二是喝水不要太快：夏天喝水不能喝太快，要少量多次，防止血容量突然增加给心脏造成负担，每次只喝100~150毫升即可，不要贪凉。
三是肠胃防凉：夏季是肠道疾病的高发期，大家平时要注意护好腹部，不穿露脐装、不打赤膊，防止“风邪”进入体内，伤及脏腑。
防暑
暑为夏季的主气，为火热之气所化，独发于夏季。中医认为，夏季暑气盛行，侵入人体常见腠理开而多汗，汗出过多导致体液减少，如果不及时补充津液，会出现高热、烦躁、头晕、头痛、胃口不佳，甚至神志昏迷、血压下降。中暑者多为高温环境中工作的户外工作者，身体素质较差或者患有某些疾病的人群。因此，大家平时在户外活动时要避免太阳直接暴晒，赤膊烈日下工作，容易灼伤皮肤，也容易中暑。中午12点到下午3点是最容易中暑的时间段，尽量减少外出。及时补水，少量多次，加强房间通风、降温。
防湿
夏季雨水多，湿气较盛，身体容易被湿邪趁虚而入。如果此时再过食生冷寒凉，容易造成脾失健运，最后导致湿气内生。湿气在体内滞留时间太久，往往会出现腹胀腹痛、消化不良、皮炎湿疹、精神萎靡、四肢乏力，甚至诱发关节炎等健康问题。因此，三伏天里大家要保持居住环境干燥通风，可以使用空调除湿模式或除湿机以祛除湿气，出行时也尽量避免淋浴。另外，要注意饮食清淡，不要过食寒凉或肥甘厚味之品。
养 一 养
中医界强调“天人合一”理论，人体的阳气与自然界生物的阳气，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。三伏天气温最高，自然界的阳气也最旺盛，同时人体的阳气也最充沛。因此，三伏天最适宜温补阳气，驱散寒邪。对于普通人来说，大家可以通过适当锻炼来鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，增强体质。但要注意，运动不要“过汗”，否则会损伤身体机能。对于寒湿体质，或是素有脾胃虚寒的人，则可尝试“食补”。其中，“吃羊肉”就是一种很好的方法，堪称能吃到肚子里的“三伏贴”。中医认为，羊肉具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精的功效。对于因虚寒而导致的肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、腰膝酸软，阳痿早泄等一切虚寒类病证，均有很好的疗效。不过，伏天的羊肉，不要红烧、煎炸和烧烤。
比较推荐的食用方法就是熬制成香浓的羊肉汤，可以在里面放少许冬瓜，中和一下燥热之性。直接喝汤吃肉，或者煮面食用皆可，吃完出一身汗，痛快地排一排湿气，身体会轻松很多。不过，需要注意的是，一定是医生“盖章”的寒湿体质可以这么吃，对于正常人来说，本身怕热，这么吃更容易上火。
吃 一 吃
三伏天湿气极盛，湿性重浊，易与热结而湿热交蒸，湿遏热伏，汗液难以蒸发、排泄。
湿邪最易伤脾，常使人四肢发软、胸闷、食欲不振。且湿热下注，可致肠炎、痢疾等疾病。因此此时饮食要以清淡为主，有营养、易消化、忌生冷油腻。三伏天的中医食疗文化由来已久，流传甚广。在食补时，以下几点十分有益。
瓜菜清热
冬瓜、黄瓜、苦瓜、山药、芹菜等都是清热祛湿佳品。黄瓜生吃最好，苦瓜是体热者最好的选择，炒冬瓜籽可以祛湿，把西瓜皮洗净炒菜吃也能清热，薏米红豆可达到良好的祛湿效果。
酸能生津
流汗过多可耗气伤阴。因此，多吃酸味食物可起到预防作用，且能生津解渴，增强食欲，帮助消化。酸味食物包括很多水果，如柠檬、乌梅、山楂、番茄、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃等。
多食鱼类
各种鱼不仅营养丰富，而且也有其自身侧重的养生功能。如鲫鱼汤祛湿，常见的草鱼有暖胃明目之效；鲈鱼则能补益肝肾，无腥味，红烧、清蒸、炖汤均可。
多食豆类
宋代医著《朱氏集验方》载有“三豆汤”之方，即绿豆、赤小豆和黑豆。绿豆、赤小豆清热、解暑、利湿，黑豆健脾补肾。
“三豆汤”取上述三种豆类各20克，洗净浸泡1小时后，加入适量清水，大火煮滚后转小火慢煮1小时，豆子开花后也可放入适量的冰糖（继续煮5分钟即可），可一周喝两次。
（来源：养生中国整理：梁刚）
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