#李健[超话]#【汇总.那些年的“荐哥”】之六
88、2018.9.9安利钟立风新书。
89、2018.9.30安利缪杰的《家乡》。
90、2019.1.26安利新浪读书推荐书籍。
91、2019.2.27安利朗朗。
92、2019.3.1安利Scabal品牌西装。
93、2019.6.23安利新裤子在《乐队的夏天》中的表演《花火》。
94、2019.10.11安利康树龙新歌《南方北方》。
95、2019.10.23安利书和歌曲。
96、2020.10.16安利朗朗新专辑。
97、2021.1.31安利浙江卫视新综艺《万里走单骑》。
98、2021.2.26安利余华老师的《文城》。
99、2021.6.9安利毛不易新专辑。
88、2018.9.9安利钟立风新书。
89、2018.9.30安利缪杰的《家乡》。
90、2019.1.26安利新浪读书推荐书籍。
91、2019.2.27安利朗朗。
92、2019.3.1安利Scabal品牌西装。
93、2019.6.23安利新裤子在《乐队的夏天》中的表演《花火》。
94、2019.10.11安利康树龙新歌《南方北方》。
95、2019.10.23安利书和歌曲。
96、2020.10.16安利朗朗新专辑。
97、2021.1.31安利浙江卫视新综艺《万里走单骑》。
98、2021.2.26安利余华老师的《文城》。
99、2021.6.9安利毛不易新专辑。
【#增加幸福感的100个办法#】 每天都要充满幸福鸭！
1.每天闹钟一响就立刻起床。
2.叠被子。
3.起床后喝一杯水。
4.吃早餐。
5.每周给自己订一束鲜花。
6.用棉柔巾洗脸。
7.用电动牙刷。
8.使用湿厕纸。
9.将普通卫生巾换成棉条或者液体卫生巾（针对女生）。
10.每天洗头。
11.买一个好用的、速干的吹风机。
12.穿不带钢圈的内衣（针对女生）。
13.随身佩戴一件心水小物。项链、戒指、钥匙链、或是钱包里的一张照片。
14.整理手机相册。
15.整理电脑桌面。
16.清理通讯录里已经想不起是谁的人。
17.取关已经很久没打开的公猪号。
18.屏蔽每天用工作内容刷屏的人。
19.少刷微博和票圈。
20.换最舒服的床单和被罩。
21.定期（大概两年）换一次枕头。
22.一套真丝睡衣。
23.一条又大又软的浴巾。
24.阳光好的时候晒晒被子。
25.在床边铺一块地毯。
26.每周至少做一次扫除。
27.清除冰箱里的冰霜。
28.冰箱里多准备一些保鲜盒。
29.很久没吃的水果和蔬菜果断丢掉。
30.擦干净窗户和镜子。
31.擦亮你的水龙头。
32.卖掉闲置的电子产品。
33.如果要买电子产品（比如手机），请买最新款的。
34.很久没换手机的话，就换一个手机壳。
35.丢掉破损的手机数据线。
36.周末宅在（干净的）家里一天。
37.及时倒垃圾。
38.抽屉里使用收纳盒。
39.扔掉抽奖、满赠得来的廉价奖品。
40.准备一把趁手的拆快递的刀。
41.把过季的衣服和鞋子洗干净收好。
42.衣柜里喷一点香水。
43.扔掉两年都没穿过的衣服和鞋子。
44.扔掉洗到变形的内裤和袜子。
45.扔掉买衣服时送的购物纸袋。
46.洗衣服的时候加一点柔顺剂。
47.使用烘干机。
48.用洗手液代替香皂。
49.早晚各梳头五十下。
50.彻底空瓶护肤品/洗发水/牙膏。
51.不要因为打折促销而买用不到的东西。
52.在能力范围内买最好的。
53.每天称体重。
54.坚持吃维生素片。
55.吃水果。
56.多喝热水。
57.餐具要买最好看的。
58.及时刷碗，不要积攒。
59.把小金属勺换成小木勺。
60.买一个长柄海绵杯刷，把杯子彻底刷干净。
61.拥有一台烤箱。
62.扔掉积攒的一次性筷子和塑料勺。
63.一个好用的音箱。
64.出门旅行时给自己寄一张明信片。
65.买一台足够大的电视机。
66.睡前读10页书。
67.点一只香薰。
68.天气好的时候去公园散步。
69.每天走一万步
70.给好朋友打个电话。
71.周末给自己做顿饭吃。
72.逛超市，推购物车的那种。
73.存钱买一件喜欢了很久的东西。
74.去听爱豆的演唱会。
75.每年至少旅行一次。
76.没有顾忌地大吃一顿。
77.去电影院看一场盼了很久的电影。
78.去书店或者图书馆坐一下午。
79.逛美术馆。
80.出门前喷一点点香水。
81.跑步。
82.换个新发型。发型对心情的影响很大！
83.进家门后把换下来的鞋子摆整齐。
84.购买化妆品赠的各种小样，趁早用掉。
85.睡前涂唇膏和护手霜。
86.泡脚。如果有条件可以升级为泡澡。
87.铺桌布。
88.养一盆植物。
89.吃一块巧克力。
90.吃火锅。没有什么烦恼是吃一顿火锅解决不了的，如果有，就吃两顿。
91.跟父母聊聊天。
92.吃一顿妈妈做的饭。
93.送爱的人一件小礼物。
94.不做月光族。
95.坚持运动。
96.有一个健康的身体。
97.对服务业人员说谢谢。
98.按时还信.用卡。
99.撸猫。总有一天我们都会有猫的！
100.每年为自己的生活写一篇年终总结。
作者/冷不丁
来源/豆瓣
1.每天闹钟一响就立刻起床。
2.叠被子。
3.起床后喝一杯水。
4.吃早餐。
5.每周给自己订一束鲜花。
6.用棉柔巾洗脸。
7.用电动牙刷。
8.使用湿厕纸。
9.将普通卫生巾换成棉条或者液体卫生巾（针对女生）。
10.每天洗头。
11.买一个好用的、速干的吹风机。
12.穿不带钢圈的内衣（针对女生）。
13.随身佩戴一件心水小物。项链、戒指、钥匙链、或是钱包里的一张照片。
14.整理手机相册。
15.整理电脑桌面。
16.清理通讯录里已经想不起是谁的人。
17.取关已经很久没打开的公猪号。
18.屏蔽每天用工作内容刷屏的人。
19.少刷微博和票圈。
20.换最舒服的床单和被罩。
21.定期（大概两年）换一次枕头。
22.一套真丝睡衣。
23.一条又大又软的浴巾。
24.阳光好的时候晒晒被子。
25.在床边铺一块地毯。
26.每周至少做一次扫除。
27.清除冰箱里的冰霜。
28.冰箱里多准备一些保鲜盒。
29.很久没吃的水果和蔬菜果断丢掉。
30.擦干净窗户和镜子。
31.擦亮你的水龙头。
32.卖掉闲置的电子产品。
33.如果要买电子产品（比如手机），请买最新款的。
34.很久没换手机的话，就换一个手机壳。
35.丢掉破损的手机数据线。
36.周末宅在（干净的）家里一天。
37.及时倒垃圾。
38.抽屉里使用收纳盒。
39.扔掉抽奖、满赠得来的廉价奖品。
40.准备一把趁手的拆快递的刀。
41.把过季的衣服和鞋子洗干净收好。
42.衣柜里喷一点香水。
43.扔掉两年都没穿过的衣服和鞋子。
44.扔掉洗到变形的内裤和袜子。
45.扔掉买衣服时送的购物纸袋。
46.洗衣服的时候加一点柔顺剂。
47.使用烘干机。
48.用洗手液代替香皂。
49.早晚各梳头五十下。
50.彻底空瓶护肤品/洗发水/牙膏。
51.不要因为打折促销而买用不到的东西。
52.在能力范围内买最好的。
53.每天称体重。
54.坚持吃维生素片。
55.吃水果。
56.多喝热水。
57.餐具要买最好看的。
58.及时刷碗，不要积攒。
59.把小金属勺换成小木勺。
60.买一个长柄海绵杯刷，把杯子彻底刷干净。
61.拥有一台烤箱。
62.扔掉积攒的一次性筷子和塑料勺。
63.一个好用的音箱。
64.出门旅行时给自己寄一张明信片。
65.买一台足够大的电视机。
66.睡前读10页书。
67.点一只香薰。
68.天气好的时候去公园散步。
69.每天走一万步
70.给好朋友打个电话。
71.周末给自己做顿饭吃。
72.逛超市，推购物车的那种。
73.存钱买一件喜欢了很久的东西。
74.去听爱豆的演唱会。
75.每年至少旅行一次。
76.没有顾忌地大吃一顿。
77.去电影院看一场盼了很久的电影。
78.去书店或者图书馆坐一下午。
79.逛美术馆。
80.出门前喷一点点香水。
81.跑步。
82.换个新发型。发型对心情的影响很大！
83.进家门后把换下来的鞋子摆整齐。
84.购买化妆品赠的各种小样，趁早用掉。
85.睡前涂唇膏和护手霜。
86.泡脚。如果有条件可以升级为泡澡。
87.铺桌布。
88.养一盆植物。
89.吃一块巧克力。
90.吃火锅。没有什么烦恼是吃一顿火锅解决不了的，如果有，就吃两顿。
91.跟父母聊聊天。
92.吃一顿妈妈做的饭。
93.送爱的人一件小礼物。
94.不做月光族。
95.坚持运动。
96.有一个健康的身体。
97.对服务业人员说谢谢。
98.按时还信.用卡。
99.撸猫。总有一天我们都会有猫的！
100.每年为自己的生活写一篇年终总结。
作者/冷不丁
来源/豆瓣
想和宝宝
喝100杯奶茶
来99个拥抱
看98场日落
要97次接吻
拍96张照片
买95朵玫瑰
去94家餐馆
看93次大海
走92条小巷
打91次雨伞
要90场牵手
种89个草莓
盖88次被子
递87杯温水
热86次剩饭
看85次电影
做84顿午饭
切83个水果
吃82次甜品
喝81次暖茶
要80次拥抱
吃79遍烧烤
烤78次肉串
涮77次火锅
来76次海鲜
吃75种小吃
参74场晚宴
喝73杯喜酒
吃72次西餐
尝71颗糖果
给你70枚吻
荡69遍秋千
看68次日出
躺67次草地
看66次星空
闻65次头发
抱64次肩膀
吻63次脸颊
亲62次锁骨
咬61次耳朵
有60次相拥
看59场鬼片
去58个城市
吃57桶米花
逛56个商厦
打55次的士
坐54次公交
等53次地铁
开52次自驾
站51遍路灯
睡50次怀里
去49个鬼屋
看48场表演
逗47只动物
坐46次飞车
玩45次激流
滑44次滑梯
坐43次飞椅
转42次陀螺
吊41次吊索
吃40次小吃
捂39次肚子
揉38次肩膀
捶37次后背
捏36次小腿
暖35次脚丫
摸34次脑袋
撮33次肋骨
挠32次手心
逗31场大笑
要30次拥吻
放29个气球
钓28只大鱼
玩27次飞镖
放26次风筝
冲25次瀑布
滑24艘小船
蹦23场蹦极
跳22次跳伞
漂21次河流
生29次闷气
骑19次单车
看18场大雪
玩17遍飞艇
去16次森林
探15个峡谷
踏14个小溪
爬13座高山
看12个沙漠
坐11次轮船
写10封情书
唱9首情歌
堆8个雪人
摘7朵野花
看6场流星
许5个愿望
醉4次夜酒
种3棵玫瑰
生2个孩子
爱罗舟1辈子
(*๓´╰╯`๓)♡
喝100杯奶茶
来99个拥抱
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要97次接吻
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买95朵玫瑰
去94家餐馆
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盖88次被子
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