如今有很多宝宝在对面部改善的同时会进行身材管理，那急性子的宝宝就等不及了，恨不得今天刚打了玻尿酸，明天就开始高强度运动……
Stop❗急性子的宝宝们，请停下你们马不停蹄的脚步❗（严肃脸.jpg）
一般来说，玻尿酸注入面部后要有一个适应期，此时需要保持机体处于比较稳定的状态，不适合进行高强度的运动锻炼，以免影响到面部后期的效果
高强度的运动会加速玻尿酸的代谢，如果你不想代谢更快的话，柴叔建议你打完玻尿酸的前几天尽量不要进行高强度运动（有力气请往别处使♂️），心急吃不了热豆腐，我们可以等到面部恢复后再开始身材管理，不可以太贪心喔[并不简单]
#玻尿酸填充# #太阳穴填充# #上海九院柴岗教授#
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一般来说，玻尿酸注入面部后要有一个适应期，此时需要保持机体处于比较稳定的状态，不适合进行高强度的运动锻炼，以免影响到面部后期的效果
高强度的运动会加速玻尿酸的代谢，如果你不想代谢更快的话，柴叔建议你打完玻尿酸的前几天尽量不要进行高强度运动（有力气请往别处使♂️），心急吃不了热豆腐，我们可以等到面部恢复后再开始身材管理，不可以太贪心喔[并不简单]
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#内行才知道##必追电视剧##宅家快乐指南#
♥假期宅家看剧，我推荐《理想之城》。有爱有恨，有人情世故，更有成长，和一次又一次的成长。
看剧｜《理想之城》经典台词赏析（第16集）
1，“现在是瞌睡送枕头，这件事主动送上门来。而且这事跟虚假分/包没关系，但是可以深入挖掘做成典型。”
——苏筱受/贿这件事为什么会让审/计这么上心呢？因为这件事情刚好是他们需要的，既不会伤害领导的面子，威胁到自己的利益，又可以做文章，变成自己的功劳。所以陈主任下套也是下得很准的。刚好是审/计天成的时候，审/计们审来审去，没有的事情也会被人们捕风捉影的。
2，“他是爱惜自己的羽毛，他还有上升空间。”
——为什么贺胜利不太和人合影？这是一种规避风险的策略。为什么要规避风险？不仅仅是守住当下的位子，更在于他还可以往上走。所以他会更加爱惜自己的羽毛。
——职场中人，会有一定的年龄焦虑，不仅仅因为年龄大了精力不行了，更是因为很多高级岗位，是有年龄限制的。特别是官/场，太年轻不行，但是年纪太大也是有顾虑的。“任/期”和“年龄”是需要被考虑的要素。
3，“黄礼林懂事啊。这年头，遇到个懂事的不容易啊。”
——这里的“懂事”怎么理解？是听话吗？我觉得不单纯是。要和汪明宇的不够懂事结合起来看。我觉得黄礼林的懂事有2方面，一个是不端逼/格，对比汪明宇就是说套话端逼/格了，要搞清楚到底是谁求谁；第二个黄暗示了和贺的关系，但是没有用这个去直接要求什么、索取什么，还是给刘留出了余地的。另外刘对汪明宇有一个不满，就是觉得汪明宇的级别不够。派一个不够级别的人来和自己谈，什么意思？看不起我吗？这就是不懂事。
4，“在山顶上站久了总会产生错觉，总感觉山顶的高度就是自己的高度。”
——这句话说得太好了。是所有取得过成功，站上过山顶的人要铭记于心的。不是你站上过一次山顶，就可以一直在山顶站着，也不是你一直在山顶站着，站了很久，你就是山的高度了。人要对自己始终有清晰的认知，才能一直在山顶傲然迎风而立。
5，“不是说不要风险意识，而是不能失去斗志。”
——赵显坤已经在敲打汪明宇了。其实发展到一定阶段，都会面临风险意识和冒险精神的矛盾冲突。这个时候，领导选择哪个方向，也就是往哪边偏一点，会影响整个组织的后续发展。赵显坤显然还是想要继续发展，继续“敢想敢做”的，但是可惜集体里有太多“老人”想要安稳守成了。可以说天成的陈主任和苏筱的矛盾，在集团里也一样存在，而且是放大版。
6，“我还没瞎到用耳朵去看人。”
——所谓“无风不起浪”，这句话的真相是每个人自己心里，自己吹风，自己起浪。而并不是什么有事实的风，起传/言的浪。其实都是人心自己在玩怀疑和影射的游戏，表达的是这些人自己内心的阴暗而已。可见天科的工作氛围确实不怎么样，大部分人其实都是见不得别人好的，是和陈主任一样幻想安安稳稳太太平平过日子的，是乐于看到苏筱犯错误被拿下的。而杜鹃的这句话给了苏筱一种黑暗中的光亮的感觉，就是好歹有个明白人，有一个站在自己这边的人。
7，“婚姻对大多数人来说，只是一个不坏的选择。”
——夏明这句话一出，我有2个判断，一个就是他的原生家庭，父母彼此之间应该不是一个很恩爱的状态。还有一个判断就是他和贺瑶是不会走到一起的。因为根本上对婚姻和感情，他们是两种价值观。贺瑶是浪漫的，但是又妥协。而夏明其实是清高的，他在事业上妥协了很多，zui后一个不能妥协的就是感情。如果连感情也妥协了，他就真的变成另一个他了。
8，“你如果能把这皮里阳秋给学会了，以你的能力，肯定会走得更远。”
——二刷的时候，我发现这两个人原来一直都在打情骂俏啊。表面上是用业务交流的方式，其实是在彩虹屁。夏明这句话夸了苏筱，更夸了自己，是在说你的能力很强，而我现在的能力比你更强，所以你zui好听我的。
9，“把自我放在脸上的人，都是控制不住自己情绪的人。”
——我们说要做自己。但是这个做自己不是表演给别人看的。所以有一个很重要的标准，就是你能否控制自己的情绪。你能控制情绪，能在恰当的场合表演不同的自己，这才是做自己的起点。如果你把做自己理解为发泄情绪，不屑于掩饰，不屑于表演，那么你其实是误会了，是理解得浅了，也根本上是因为你自己没有能力。所以口头上说做自己的人，很多是不会做自己的，往往会被人牵制，被人利用。而真正做自己的人，是必须超越到更高的维度去，理解人性，安于自己，也不反抗外力。只有不和其他人冲突的做自己，才是做自己。
10，“有些事情就是这样，你不来这一趟，可能永远也没办法迈过去。”
——我懂。这是非常重要的情感上的一关。什么意思呢？就是苏筱心里其实一直有个疙瘩，就是她觉得自己是被周峻背叛了，所以有种受害者意识。但是现在一看，其实他们根本不在乎她，大家都往前看、往前走了。只有苏筱自己一个人还傻乎乎地穿着露肩的衣服，想去找场子呢，说明她还在乎。而现场的情况让她明白了，她的在乎并不能改变任何人任何事，执着于自己的受伤，也仅仅是自己在那里自我感动、觉得自己很重要罢了，其实别人根本不会来因为你受伤就安慰你对你妥协的。从这里，苏筱可以说情感上又成熟了一点了，那就是放下了前男友，也放下了一部分的自恋。
（未完待续）
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看剧｜《理想之城》经典台词赏析（第16集）
1，“现在是瞌睡送枕头，这件事主动送上门来。而且这事跟虚假分/包没关系，但是可以深入挖掘做成典型。”
——苏筱受/贿这件事为什么会让审/计这么上心呢？因为这件事情刚好是他们需要的，既不会伤害领导的面子，威胁到自己的利益，又可以做文章，变成自己的功劳。所以陈主任下套也是下得很准的。刚好是审/计天成的时候，审/计们审来审去，没有的事情也会被人们捕风捉影的。
2，“他是爱惜自己的羽毛，他还有上升空间。”
——为什么贺胜利不太和人合影？这是一种规避风险的策略。为什么要规避风险？不仅仅是守住当下的位子，更在于他还可以往上走。所以他会更加爱惜自己的羽毛。
——职场中人，会有一定的年龄焦虑，不仅仅因为年龄大了精力不行了，更是因为很多高级岗位，是有年龄限制的。特别是官/场，太年轻不行，但是年纪太大也是有顾虑的。“任/期”和“年龄”是需要被考虑的要素。
3，“黄礼林懂事啊。这年头，遇到个懂事的不容易啊。”
——这里的“懂事”怎么理解？是听话吗？我觉得不单纯是。要和汪明宇的不够懂事结合起来看。我觉得黄礼林的懂事有2方面，一个是不端逼/格，对比汪明宇就是说套话端逼/格了，要搞清楚到底是谁求谁；第二个黄暗示了和贺的关系，但是没有用这个去直接要求什么、索取什么，还是给刘留出了余地的。另外刘对汪明宇有一个不满，就是觉得汪明宇的级别不够。派一个不够级别的人来和自己谈，什么意思？看不起我吗？这就是不懂事。
4，“在山顶上站久了总会产生错觉，总感觉山顶的高度就是自己的高度。”
——这句话说得太好了。是所有取得过成功，站上过山顶的人要铭记于心的。不是你站上过一次山顶，就可以一直在山顶站着，也不是你一直在山顶站着，站了很久，你就是山的高度了。人要对自己始终有清晰的认知，才能一直在山顶傲然迎风而立。
5，“不是说不要风险意识，而是不能失去斗志。”
——赵显坤已经在敲打汪明宇了。其实发展到一定阶段，都会面临风险意识和冒险精神的矛盾冲突。这个时候，领导选择哪个方向，也就是往哪边偏一点，会影响整个组织的后续发展。赵显坤显然还是想要继续发展，继续“敢想敢做”的，但是可惜集体里有太多“老人”想要安稳守成了。可以说天成的陈主任和苏筱的矛盾，在集团里也一样存在，而且是放大版。
6，“我还没瞎到用耳朵去看人。”
——所谓“无风不起浪”，这句话的真相是每个人自己心里，自己吹风，自己起浪。而并不是什么有事实的风，起传/言的浪。其实都是人心自己在玩怀疑和影射的游戏，表达的是这些人自己内心的阴暗而已。可见天科的工作氛围确实不怎么样，大部分人其实都是见不得别人好的，是和陈主任一样幻想安安稳稳太太平平过日子的，是乐于看到苏筱犯错误被拿下的。而杜鹃的这句话给了苏筱一种黑暗中的光亮的感觉，就是好歹有个明白人，有一个站在自己这边的人。
7，“婚姻对大多数人来说，只是一个不坏的选择。”
——夏明这句话一出，我有2个判断，一个就是他的原生家庭，父母彼此之间应该不是一个很恩爱的状态。还有一个判断就是他和贺瑶是不会走到一起的。因为根本上对婚姻和感情，他们是两种价值观。贺瑶是浪漫的，但是又妥协。而夏明其实是清高的，他在事业上妥协了很多，zui后一个不能妥协的就是感情。如果连感情也妥协了，他就真的变成另一个他了。
8，“你如果能把这皮里阳秋给学会了，以你的能力，肯定会走得更远。”
——二刷的时候，我发现这两个人原来一直都在打情骂俏啊。表面上是用业务交流的方式，其实是在彩虹屁。夏明这句话夸了苏筱，更夸了自己，是在说你的能力很强，而我现在的能力比你更强，所以你zui好听我的。
9，“把自我放在脸上的人，都是控制不住自己情绪的人。”
——我们说要做自己。但是这个做自己不是表演给别人看的。所以有一个很重要的标准，就是你能否控制自己的情绪。你能控制情绪，能在恰当的场合表演不同的自己，这才是做自己的起点。如果你把做自己理解为发泄情绪，不屑于掩饰，不屑于表演，那么你其实是误会了，是理解得浅了，也根本上是因为你自己没有能力。所以口头上说做自己的人，很多是不会做自己的，往往会被人牵制，被人利用。而真正做自己的人，是必须超越到更高的维度去，理解人性，安于自己，也不反抗外力。只有不和其他人冲突的做自己，才是做自己。
10，“有些事情就是这样，你不来这一趟，可能永远也没办法迈过去。”
——我懂。这是非常重要的情感上的一关。什么意思呢？就是苏筱心里其实一直有个疙瘩，就是她觉得自己是被周峻背叛了，所以有种受害者意识。但是现在一看，其实他们根本不在乎她，大家都往前看、往前走了。只有苏筱自己一个人还傻乎乎地穿着露肩的衣服，想去找场子呢，说明她还在乎。而现场的情况让她明白了，她的在乎并不能改变任何人任何事，执着于自己的受伤，也仅仅是自己在那里自我感动、觉得自己很重要罢了，其实别人根本不会来因为你受伤就安慰你对你妥协的。从这里，苏筱可以说情感上又成熟了一点了，那就是放下了前男友，也放下了一部分的自恋。
（未完待续）
从回忆美化期过渡到情感稳定期是必然过程，如果你在对方的回忆美化期进入对方生活，再陪伴对方一起进入情感稳定期，你不稳定谁稳定？
你在对方最需要你的时候及时出现了，又陪伴对方一起回归到稳定的正常生活，没有比这更好的路径了。
在对方的视角里，在最需要你的时候你出现简直相当于心愿达成，再逐渐回归到稳定生活的日常。这就是爱情最好的样子，幸福指数爆表。
熟悉的幸福又回来了，就好像你从未走出过对方的生活一样。
#失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋男友分手怎么复合#
你在对方最需要你的时候及时出现了，又陪伴对方一起回归到稳定的正常生活，没有比这更好的路径了。
在对方的视角里，在最需要你的时候你出现简直相当于心愿达成，再逐渐回归到稳定生活的日常。这就是爱情最好的样子，幸福指数爆表。
熟悉的幸福又回来了，就好像你从未走出过对方的生活一样。
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