不知道家长发现没有？秋天里孩子很爱哭闹、脾气暴躁、情绪不稳定等，这是为什么呢？

肺金克肝木，秋季肺气过旺影响肝气的疏泄导致的，因此在秋季除了润肺，养肝也是很重要的。秋季养肝，要做好这几件事

1、消化好是食疗调补的大前提

家长要每天观察孩子的舌苔、睡眠、大便、口气是否正常，如果有一个方面或以上不正常，就提示孩子是积食了，要及时消食导滞，任何的食疗调补的前提都是孩子消化好，否则只会让脾胃更加壅滞。

2、饮食上要“增酸减辛”

秋季要少吃生姜、大蒜、大葱、辣椒等辛味刺激的食物，否则会助长肺燥，可以多吃些酸味的食物，如苹果、石榴等。酸可以收敛肺气，让肺气不至于过度旺盛，避免肺气过盛克制肝木。

3、顾护情志，适当运动很重要

周末多带孩子到户外晒太阳、爬山，适量地运动也有助于舒展肝气，让孩子的心情开朗起来，否则孩子情绪不好，还会让抵抗力下降，更容易生病！

最后要强调一下润肺养肝固然重要，但也不能忽视健脾，脾主运化，为气血生化之源，脾胃健运，水谷精微充足，才能不断地输送和滋养于肝，家长要注意及时消食导滞，消化好时也不能忘了帮孩子健脾！

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离谱无语又开心的事件❤️
过了一个一波三折的考试
赛时我要考一个语言测试，考口语当天是冒险计划播出的日子，由于时差刚好我考口语前是国内八点，我就没忍住手欠的打开看了舞台。满满期待的想要看完小宇有个好心情去考试，结果直接气哭在考场外。本来口语就是比较担心的一项，加上考前崩了心态，我也没想着会过。
六月成绩出来了结果口语还挺高，离谱的是单 科25满分作文只给我了6分。非常离谱，就是这辈子都没见过这么低的作文分数。我抱着泄愤的心里写了封申诉信，没想着过，全文都在吐槽这个分多么不可思议。
我都要准备报十一月的再考一次了，今天睁眼检查邮箱邮件发现申诉结果过了[赢牛奶]比作文考6分更离谱的是什么？是审了诉能从6分提到14分过了[打call]虽然开心 但感觉还是很离谱

知足常乐呀❤虽然财政紧缩暂无绩效＋扣完五险一金只剩3000出头，虽然一个人在这边生活着起走还有很多“难点”，但一直告诉自己稳着稳着脚踏实地慢慢来，万事不可一蹴而就，每天都要认真工作好好吃饭好好睡觉开开心心的，真的想起过往的日子西藏的日子现在真的甜蜜蜜的好超级多啦，所以小杨加油呀！知足上进温柔坚定！