#这种修行方法,不仅能祛除忧愁,还能使心与道合#
“坐忘”是精神修炼的最高境界之一,其源于《庄子·大宗师》:其说颜回经过一个阶段的修炼,感觉自己有所进益,便去见自己的老师仲尼谈自己的心得。仲尼问他,他说忘掉仁义,仲尼说可以,但还不够。过了数日,又有所收获,又见仲尼,其说忘掉礼乐,仲尼给了他同样的回答。又过了些日子,他又见仲尼,说“回坐忘矣仲尼:“蹴然曰:何谓坐忘?”颜回曰:“随肢体,黜聪明,离形去知同于大通,此谓坐忘。”仲尼曰:“同则无好也,化则无常也。而果其贤乎!丘也请从而后也。”(《庄子浅注》)坐忘就是把肢体看作不存在,也就是不要忙于非为;把聪明才智抛弃,也就是不想非想之想,从而最终脱离形体的累赘,除掉心智的羁绊,和大道融为一体。这种与大道融为一体的思想,应是一种自然的,而不是用心的。正如《庄子·天地》中说:“忘乎物,忘乎天,其名为忘己。忘己之人,是之谓入于天。”(《庄子浅注》)

但能够做到忘掉自我而与天道相行是不容易的一件事。如在《庄子·天运》篇中说:“以敬孝易,以爱孝难;以爱孝易,以忘亲难;忘亲易,使亲忘我难;使亲忘我易,兼忘天下难;兼忘天下易,使天下兼忘我难。”(《庄子浅注》)敬孝与爱孝不同,一是流于形式,一是出自本心,有心表之别;亲人与外人不同,一是至亲至近,一是非亲非故,有远近之疏;自己与父母不同,一是涉世不深,一是阅历丰富,有念与非念之间;个我与天下不同,一是部分,一是整体,有大小之异。这可以说都是矛盾对立的,也可以说因为有了区别,也就难以达到忘的境界,这要求人们回归到第一念中,而不应产生第二念,否则就难以进驻入坐忘的状态或境界中去。道书中认为,设若要使身坐,心被物遣,如此打坐,是谓坐驰,何能了朝彻。内不见外,外不见内,内外双忘,虚灵自现。忘物忘情,至道可明。意动乎外,情牵乎中,意散神乱。若能定能止,自清自静。情无所住,物岂能动?情忘意静,意静心灰,心灰灰物,物灰似痴,似痴神活,神活道居。

关于坐忘的这种思想,自东汉以来,道教修炼者对“坐忘”不断地进行阐释与发挥,对此阐述比较全面而详尽的当属唐朝司马承祯所著的《坐忘论》。司马承祯把坐忘视为养生的重要途径,并按修炼功夫的次第分为七个步骤,其依次为敬信、断缘、收心、简事、真观、泰定、得道。敬信就是修道者要有虔诚的信仰,对修炼之事不生怀疑,只有坚定忠诚而不疑惑;断缘是断绝尘俗之缘,抛弃尘事之累;收心就是安心,不为外面的世界所诱惑而躁动不安,拴住心猿意马,以脱离尘俗之境;简事就是要求修道之人处事安闲,简单理事,不要被名缰利锁束缚自己,否则只知斗智斗勇,贪求名利,以至于无心修道;真观就是如智士的先见之明,同圣贤一般能够洞察祸福吉凶;泰定就是具有像泰山一样的安定,在修炼时,使心能够静定,即便泰山崩于后而心不惊,猛虎啸于前而心不慌;得道就是神与道合为一体,与道一样长久。这七个步骤是要求修炼者不为外念所扰,内心保持自然与安静。否则,人要是为尘世之事所劳累,为七情之欲所牵缠,想要获得宁静,除去烦邪乱想,达到坐忘的境界,是不可能的。其实,达到坐忘的境界起决定作用的是心。“心者一身之主,百神之帅。静则生慧,动则成昏。”若能“收心离境,住无所有。因住无所有,不着一物,自入虚无,心乃合道”。

在坐忘方面,道教养生家特别强调发挥精神的作用,并运用自己的意识行为去控制、调节情绪、心理和生理的变化,使自己适应各种不同的外部环境,保持清净安宁的心境,不受一切事或人的干扰,这不但能达到修炼的目的,还使人的整个机体功能的正常或超常发挥,使心境宁静,淡泊少欲。坐忘实质上也是我们自己的生活方式、外在行为、思想意识、精神活动有目的、有步骤、循序渐进的调节和锻炼的方法。

坐忘需忘却当忘之忘才对健康有益。晋时郭象说:“若乃失乎忘生之主,而营生于至当之外,事不任力,动不称情,则虽垂天之翼不能无穷,决起之飞不能无困矣!”(《南华真经注疏》)坐忘需要收心。收心在于“一出便收来,既归须放下”。坐忘在于先存后忘,至于真忘。天尊言:“道者,以诚而入,以默而守,以柔为用。用诚似愚,用默似讷,用柔似拙。夫如是,则可与忘形,可与忘我,可与忘忘。入道者知止,守道者知谨,用道者知微。能知微则慧光生,能知谨则圣智全,能知止则泰安定。泰安定则圣智全,圣智全则慧光生,慧光生则与道为一,是名真忘。惟其忘而不忘,忘无可忘。无可忘者,即是至道。道在天地,天地不知。有情无情,惟一无二。”(《吕洞宾全集》)人能止,而后能去妄存诚;知谨而后能渊默自守,知微而后能妙用不忒。

在《坐忘铭》中说:一个人能“常默,元气不伤;少思,慧烛内光;不怒,百神和畅;不恼,心地清凉;不求,无谄无媚;不执,可圆可方;不贪,便是富贵;不苟,何惧公堂。味绝,灵泉自降;气定,真息自长。触则形弊、神逸;想则梦离、尸僵。气漏,形归厚土;念漏,神趋死乡心死方得神活;魄灭然后魂昌。转物难穷,妙理应化,不离真常。至精潜于恍惚,大象混于渺茫。造化不知规准,鬼神莫测行藏。不饮,不食,不寐,是谓真人坐忘。”

在《列子·周穆王》中说:“宋阳里华子中年病忘,朝取而夕忘,夕与而朝忘;在途则忘行,在室而忘坐;今不识先,后不识今阖室毒之。谒史而ト之,弗占;谒巫而祷之,弗禁;谒医而攻之,弗已。鲁有儒生自媒能治之,华子之妻子以居产之半请其方。儒生曰:‘此固非卦兆之所占,非祈请之所祷,非药石之所攻。吾试化其心,变其虑,庶几其瘳乎!’于是试露之,而求衣;饥之,而求食;幽之,而求明。儒生欣然告其子曰:‘疾可已也。然吾之方密,传世不以告人。试屏左右,独与居室七曰。’从之。莫知其所施为也,而积年之疾一朝都除。华子既悟,乃大怒,黜妻罚子,操戈逐儒生。宋人执而问其以。华子曰:‘曩吾忘也,荡荡然不觉天地之有无。今顿识既往,数十年来存亡、得失、哀乐、好恶,扰扰万绪起矣。吾恐将来之存亡、得失、哀乐、好恶之乱吾心如此也,须臾之忘,可复得乎?’子贡闻而怪之,以告孔子。孔子曰:‘此非汝所及乎!’顾谓颜回纪之。本来人们很容易忘掉该忘记的,然而人们“不忘其所忘,而忘其所不忘”(《庄子德充符》)。

要想忘其所不忘之事也并非容易的,但只要方法得当,还是容易忘记的。在《坐忘论》中说:“以学道之初,要须安坐,收心离境,住无所有,不着一物,自入虚无,心乃合道。故经云:至道之中,寂无所有,神用无方,心体亦然。源其心体,以道为本。但为心神被染,蒙蔽渐深,流浪日久,遂与道隔。今若能净除心垢,开释神本,名曰修道。无复流浪,与道冥合,安在道中,名归根。守根不离,名曰静定。静定日久,病消命复。复而又续自得知常。知则无所不明,常则永无变灭。出离生死,实由于此。是故法道安心,贵无所着。”然而,人心多着于外物而不自住。不能自住就如同一个身体为外物所牵引,而非由自己所主宰一样。也就是说一个人的身体或精神都不由自主,反而为外物所引。若任心所起,一无收制,则与凡人不别。若唯断善恶,心无指归,肆意浮游,待自定者,徒自误耳。若遍行诸、言心无染者,于言甚美,于行甚非,真学之流。

有时,一个人本来无需坐忘而事当已忘,这是因为事讫则止,实莫多思,多思则以知害恬。若烦邪乱想,随觉则除。若闻毁誉之名、善恶等事,皆即拨去,莫将心受。若心受之即心满,心满则道无所居所有闻见,如不闻见,则是非美恶不入于心。心不受外,名日虚心心不逐外,名曰安心。心安而虚,则道自来止。故经云:人能虚心无为,非欲于道,道自归之。内心既无所著,外行亦无所为。非静非秽、故毁誉无从生;非智非愚,故利害无由至。实则顺中为常,权可与时消息,苟免诸累,是其智也。若非时非事,役思强为者,自云不著终非真觉。何邪?心法如眼也。纤毫入眼,眼则不安;小事开心,心必动乱。既有动病,难入定门。

所以坐忘的根本,急在除病。病若不除,终不得定。又如良田,荆棘未诛,虽下种子,嘉苗不成。爱见思虑,是心荆棘。若不除翦,定慧不生。或身居富贵,或学备经史,言则慈俭,行乃贪残。辩足以饰非,势足以威物,得则名己,过必尤人。此病最深,虽学无益。所以然者,为自是故。然此心由来依境,未惯独立,乍无所托,难以自安。纵得暂安,还复散乱。随起随制,务令不动,久久调熟,自得安闲。无问昼夜,行立坐卧,及应事之时,常须作意安之。若心得定,但须安养,莫有恼触。少得定分,则堪自乐。

《王重阳内修真诀》中说:“常默元气不伤,少思慧烛内光。不怒百神和畅,不恼心地清凉。不求无谄无媚,不执可圆可方。不贪便是富贵,不苟何惧君王。味绝灵泉自降,气定真息日长。触则形毙神游想则梦离尸僵。气漏形归垄上,念漏神趋死乡。心死方得神活,魄灭然后魂强。博物难穷妙理,应化不离真常。至精潜于恍惚,大象混于渺茫。道化有如物化,鬼神莫测行藏。不饮不食不寐,是谓真人坐忘。心忘念虑,即超欲界。心忘缘境,即超色界。心不著空,即超无色界离此三界,神居仙圣之乡,性在清虚之境矣。”
文章来源:龙虎山道教

【美国的日子越来越不好过了,中国拒绝被薅羊毛,白宫将被迫关门?】最近,美国一直在世界各地搞事情,但是到头来自己家里出事了。而这些事情都在向世人宣告,美国的日子越来越不好过了。这是出了什么事了?

第一件事就是美国国内的供应链出现了问题。此前美国的肯德基就传出“无鸡可炸”的境地。而且,根据美国公布的最新消息显示,美国到现在都还没能恢复到之前的状态。就在美国供应链持续紧张的时候,美国从国外进口的大宗商品还被堵在港口出不来。
据外媒报道,困在美国洛杉矶港、长滩港的巨型货轮已经从73艘快速上升到了113艘。几天的时间,就多了40多艘。未来这个数字可能会继续增加。就在这样大量船只挤在港口的时候,美国工人却选择不加班,所以这样的情况还不知道会持续多久。因为供应链出现了问题,美国许多的大型超市已经对民众实行了限购。

就在美国面临这种情况的时候,中国也采取了相应的措施。一直以来中国都是世界各国供应链上的重要国家,为世界各国提供各种商品。但是随着中国经济的快速发展,中国逐渐意识到这样一直待在供应链的底层是不行的,要想赚钱还得站在最上面。并且中国国内竞争也是相当的大,陷入到了“内卷”的境地,为了竞争,凸显价格优势,不断地价压低价格,最后“肉”都被站在上面的西方国家吃了,我们只能喝点汤。
最近中国多地限电就是为了达到避免内卷实现产业升级的目的,也是在向美国等西方国家宣告中国拒绝被薅羊毛。
第二件事就是美国国会以48:50的投票比例否决了美国政府暂停或提高美国债务上限的法案。这是让拜登万万没想到的事情。毕竟该方案通过的话对于美国也是有好处的。但是美国因为“党争”,美国的共和党领导人对于这件事情持反对意见,所以这项能够帮助美国政府的法案没能通过。拜登的希望破灭了。

此前美国的多位高层就多次发出警告,美国经济很快就会出现问题,需要更多的资金注入。现在这件事一出,对于美国的经济无疑是雪上加霜,威胁全球市场的稳定。
眼下即将就要到美国政府资金到期的日子了,由于美国国会没能同意该法案的通过,美国联邦政府就没钱可用,在10月中旬后或将无法进行债务偿还和相应的运营费用,届时美国白宫将被迫关门。相应地美国的人民也会受到严重影响。
从这两件事上可以看出,美国的日子越来越不好过了,但是这能怪谁呢?还不是自己造成的。自己大肆印钱,不想发展本国的生产,企图让世界为美国买单。只能说,现在这种美国出事,世界为之买单的时代已经过去了。(洪耀)

真的无比讨厌这个小区的人…每天把电动车停在别人车库门前,甚至锁车头上大锁开报警器,无论怎么说都没用,碰上上班着急或者下班回家赶着煮饭的时候真的怒火中烧。因为不想付一个月35的摩托车停车费,就将电动车随意停放,只顾自己方便。处处想占别人便宜的人生活能如意吗?就希望努力赚钱换一个小区远离这些屁民[失望]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #海南建省30年平安采访行##综治前沿# 【海口美兰公安:科技引领破案 整合视频监控资源多警执法守护辖区平安】“摩托巡逻组,五指山路有两辆小客车碰撞,乘客发生纠
  • 为确保“五一”劳动节期间辖区道路交通安全、畅通、有序,渭城交警发布城区、街区易堵路段,封堵路段、绕行路线等情况。3.“五一”期间,城市周边自驾游车辆增多,驾驶人
  • #诗意江南[超话]#【南朝古刹_鸡鸣寺】鸡鸣寺,南京最古老的梵刹之一,自古有“南朝第一寺”的美誉,是南朝时期中国的佛教中心。而你最好也不要错过这个季节的鼋头渚这
  • #残次品广播剧[超话]##30天安利残次品广播剧# DAY 9 心目中的陆林陆老师是我心中最完美的理想型[胖丁微笑]虽然出生后是被猫爸强行养成了一个正常的人类,
  • 这是湖北今年注销的第96家院士专家工作站。这是湖北今年注销的第96家院士专家工作站。
  • 我曾经无数次设想过18岁的生日应该是什么样的 但好像和我想得一样又有点不一样 没关系 我的18岁的少女时代才刚刚开始呢我也曾无意间听到过同学们聊天说自己十八岁父
  • 但首先你要有主队,因为这是足球(球迷)文化的一部分。你可以在不同的联赛有各自喜欢的队伍,你也可以是整个联赛的粉丝和爱好者。
  • 凭借着勤勤恳恳的工作态度和高超的工作技能,入职后的短短几个月的何雄迅速成长为外包公司在琼海、万宁站点的负责人,月收入比入职前翻了一倍,不仅待遇好了,而且工作强度
  • 一、开场舞蹈  江苏舞之魂艺术剧院二、女声独唱《寂寞的人伤心的歌》 《漂亮的姑娘就要嫁人啦》龙梅子三、男声独唱《等你等了那么久》《老婆你辛苦了》祁  隆    
  • 作为资深买手,真的知道什么是好看的。设计简洁大气。
  • 01牛仔:橘粉调的颜色,加上丝绒质地,涂上嘴很饱满丝滑,不管是甜美小女生,还是霸气御姐都可以涂的一个颜色,很日常#今晚0点开抢#— 前2000名买1送2!卡姿兰
  • 4、消​​耗更多热量三角肌训练能促进身体肌肉和骨骼的增加,即使已停止肌肉锻炼的进行,能量消耗还会继续,以便你的身体生成新的肌肉组织。』我们需要的是,能够彻底解决
  • 风吹落如花的细碎时光,而你却是我岁月里最美的点缀,所有的诗句也写不出那一季相遇的美丽。你是花间拾取的梦,你是月下独酌的酒,你是心里疯长的情愫,你是清寂时光抽离的
  • 本子发货地在长沙,离梅溪湖很近很近,神仙商家应我所求在包装上写了“梅溪湖是真的”“声入人心,不说再见”。 小男孩家乡的红糖麻花到了,我感觉超级好吃而且不贵,对
  • #刘宇宁湖南卫视跨年# [给你小心心]#刘宇宁新专辑十# [给你小心心]#摩登兄弟[超话]# 摩登兄弟[给你小心心]mdxd刘宇宁[给你小心心]lyn[给你
  • 我的童年(三) 我爱交往!爱朋友!朋们都敬我!六年级的时候!我想着是快放年假了!腊月二十二那天我们四位好友一起商量!刘说:“下午去洗澡”!行!一口同声!和往常
  • 女主和男主瞬间恍然大悟,才知道原来当时女主做出的决定是为了男主,但男主竟然以为女主出国放弃他,固然选择去参加他初中同学的聚会。而如今,我却跟一个我并不喜欢的人去
  • 金字塔是想象力构建的秩序,农业革命之后,定居的家带来空间的限制,人类开始对时间关注,于是有了未来的概念。而要精准地在让世界也拥有此类信仰,只需要三条:1. 想象
  • 我挺希望他也加入东京大饭店的[doge]一帮中老年在乌托邦的东京大饭店,满腔热血的做着法餐,蛮有当年看中华小当家的感觉。人人把东京大饭店下架了,害我找好久才看到
  •   建立市场后,如何保证商户经营产品的安全?在市场内,商户除具有营业执照、食品许可证、健康证和第三方检测报告等基本资质条件外,集团还规定,所有冷链物流车进入市场