#爱萌嘉# 孕晚期随着胎宝宝的长大，孕妈妈会感觉疲惫，晚上起夜的频率增加，睡眠质量直线下降。
#孕期##孕妈妈睡眠不好怎么办##孕妇[超话]#
咱们这位妈妈体验了爱萌嘉孕期腰背减压呵护项目，通过调理师轻柔且专业的按摩，可以帮助孕妈妈放松腰背部肌肉，改善妈妈们在孕期的腰酸背痛，还可以促进内啡肽的分泌，让妈妈身心都感觉到愉悦及放松，这种舒适也会带给宝宝起到胎教作用～ https://t.cn/8FuDGGE
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经验医学那套东西顶天也就做个替代疗法，跳来跳去说自己多么神奇存粹就是在演喜剧——拔火罐后产生红印是因为破坏了局部血液循环，如果出了水泡，那更不是所谓的湿气，那是烫伤。产生功效的原因，无非是皮肤受刺激后人体产生了内啡肽，对人体产生了调节作用。其实扇俩巴掌也会产生内啡肽。湿气这个东西也是诡异，不信这套理论的人从来不会得湿气重这种病，看来这不光是经验加玄学的产物，甚至还具备了唯心主义特征。
#泸州·四川警察学院[地点]#19. 6.25雨.周二.气温23℃.
泸州警校田径场10公里慢跑！
从早忙到晚才下班，也许对于别人来说已经不想动了，但对于我来说跑步是每天常规的事，需要坚持保持！
上完第8节课已经快9点，第9节课是留给自己运动。
跑前拍照，被同事抢镜了！1小时慢跑，让自己放松！跑步不紧紧分泌多巴胺还有内啡肽！ https://t.cn/z8Ac3iR
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