缺钾有什么症状和危害

低钾血症可引起机体功能代谢变化：

1.对神经肌肉的影响：轻症可无症状或仅觉疲倦和全身无力；重症可出现弛缓性瘫痪，多见于下肢肌肉；严重时可累及上肢、躯干、甚至呼吸肌。呼吸肌麻痹可导致呼吸衰竭甚至死亡。

2.对心血管系统的影响：可出现心肌应激性减低和心律失常、传导阻滞、心悸不适等症状。

3.对胃肠道的影响：低钾血症时，平滑肌的兴奋性降低，胃肠道活动减弱，可出现腹胀、厌食、便秘、恶心、呕吐等症，严重时可出现肠梗阻。

4.对肾脏的影响：长时间的严重缺钾可波及肾小管甚至肾小球，出现多尿和低比重尿。

5.对中枢神经系统的影响：低钾血症时，脑细胞糖代谢障碍和能量生成减少，患者可出现精神萎靡、反应淡漠、嗜睡、甚至记忆力减退、定向力障碍、昏迷等症状。

6.对内分泌系统的影响：低钾血症可出现糖耐量减退，长期缺钾的儿童生长发育延迟。

正常人体含钾量为50～55mmol/kg，绝大多数存在于细胞内，仅1.4%的总钾量存在于细胞外液中。正常血清钾的浓度为3.5～5.5mmol/L。临床上将血清钾＜3.5mmol/L时称为低钾血症。低钾血症的病因有很多，主要有钾摄入不足、钾排出过多、细胞外钾向细胞内转移、粗制生棉油中毒等。#忆果缘1971##健康管理##疾病预防#

心率多少就算心力衰竭

心力衰竭并不是由心率多少决定的，超声心动图是诊断心力衰竭最主要的仪器检查，血B型钠酸肽（BNP）是诊断心衰较敏感和特异的化验检查。

心力衰竭简称心衰，是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈和（或）射血功能受损，心排血量不能满足机体组织代谢需要，以肺循环和（或）体循环淤血，器官、组织血液灌注不足为临床表现的一组综合征，主要表现为呼吸困难、体力活动受限和体液潴留。心衰又分为急性心衰和慢性心衰。

诊断心衰依据临床表现和检查等确诊，其中超声心动图能更准确地评价各心腔大小变化及瓣膜结构和功能，方便快捷地评估心功能和判断病因，是诊断心力衰竭最主要的仪器检查。血B型钠酸肽（BNP）升高提示存在心功能不全，其数值大小与心衰的严重程度相关，是诊断心衰的重要的化验检查。因此不能根据心率来诊断心力衰竭。

患者出现心力衰竭后多因交感神经激活出现代偿性心率增快。心率持续缓慢（小于35次/分）或持续增快（大于150次/分）可诱发心力衰竭。#健康管理##忆果缘1971##医学科普#

心力衰竭自我康复方法有哪些？

心力衰竭无法自我康复，但可以通过调理饮食、调整心态等方法，帮助身体恢复。

心力衰竭患者除了要积极接受治疗、避免诱因以外，还可以通过调理饮食、调整心态等方法，帮助身体恢复。

调理饮食

少吃过咸的食物，坚持低盐低钠饮食；控制食量，避免暴饮暴食，尤其是晚餐不要吃得过饱，以免增加心脏负担。

调整心态

通过与家人、朋友聊天，或者做一些自己感兴趣的事情等，转移注意力，克服恐惧心理，积极配合治疗。

其他

还要注意预防便秘，保持大便的通畅，排便时避免过度用力。可以适量多吃富含膳食纤维的蔬菜水果以及粗粮。

心力衰竭需要就医治疗，并且积极配合医生治疗，定期随诊，定期调整药物，可以使心衰患者长期保持相对稳定状态。#健康管理##疾病预防##忆果缘1971#