阿呆日记20211009--关于负向激励的另一种思考。

今天虽然是周六，但是我在实验室差不多呆了整整一天。不过总算是快干完了，这样明天可以不用来。每周能够休息一天。
老同学来的很不是时候，所以我么法子陪他逛逛，只能让他自己到处走走。我也忘了把相机拿给他。果然人一忙起来就有所疏失。
明早8点三人小组会。这个周安排的满满当当。

我今天想写写这周关于负向激励的另一个思考。
仇恨是萦绕在我身上好久的主题，直到今年初那次焦虑状态发作，自己被迫按下了暂停键。也差不多是那个时候，请插画师大哥给我画了个开心点的头像，这之后似乎仇恨这个坎终于是跨过来了。
之前写过为什么仇恨这种负向激励对自己有帮助也有损耗。
很长一段时间，这样的激励促进我不断精进自己。但是使用这种情绪的结果是自己会在不知不觉间受到他的侵蚀，变得扭曲。而当我在这样的惯性之中，我自己并没有发觉。直到几年前遇到ny大哥。他点出来负向激励不好这个话题，我也只是知道有这么回事，并没有特别大的感触。
今年翻篇之后的感受是这样的。你不能把选择权交到别人手上。
意思是说，你不能期待他们栽跟头，然后你在旁边拍手叫好。因为可能坑过你的人这辈子也不会再栽跟头。不给你这个拍手叫好的机会。

那么第二个问题，我能不能去给他下绊子，出手搞他一下？
我觉得这个问题没有绝对的答案。大多数情况下来说，每个人都是社会关系属性的合集。随着年龄增长，可能没有什么一击必杀的机会。而且今年读兵书的时候有个感受是这样的，为什么穷寇莫追。
目前我的答案是这样的，因为理性的非理性。
穷寇在心中尚寸一丝生机的时候，是最弱的，这时候我们可以博弈，拿到最大利益。但是如果这时候我们的做法是逼死穷寇，收益因为边际效应递减可能不会成指数级增加，但付出的风险会成指数级增加。因为当穷寇没了那一丝生机作为羁绊，便有拼死一搏搞个鱼死网破的决心。这买卖不划算。
有些事情要放着，不要忘，然后看看老天给不给你机会一剑封喉。

第三个问题是这周想到的，关于不要使用负向激励的深层次原因---预期差。
当你希望你不喜欢的人过得糟糕，这其实是一种预期。
这种预期在没有达成的时候，就会产生预期差。
比如坑过你的人依旧过得如沐春风。这时候就会对自己很折磨。这样不好。用别人二次折磨自己。

我目前觉得正确的做法是，远离那些让你觉得不舒服的人，少和一坨屎纠缠。
另一方面，提升自己的实力，震慑碧池们，让他们不要漏出恶意。

如果我lead的课题能发上10分，我就送这个水晶给自己。[憧憬][憧憬][憧憬]

肝主筋，地筋隐于足，揉地筋必有神奇功效

每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困扰，还有强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功障碍以及小儿多动症等很多疾病，看似毫无关联，其实问题都出在一个地方——“筋”。

《黄帝内经》上说：“肝主筋”。筋是什么呢？筋就早人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的“不传之秘”也尽在于此。

天筋藏于目，地筋隐于足

“消气穴”太冲、“疏筋穴”阳陵泉、“强胃穴”足三里、“健脾穴”公孙、“腰痛穴”飞扬、“补血穴”劳宫、“补肾穴”太溪等，都是能独当一面的人身之大穴。但这些穴位书中已尽有记载，也算不得什么秘密。

今天，我要告诉大家的是一个书中很难找到的，但却是对以上诸症皆有疗效的养生之法——揉“地筋”。

道宗秘诀中有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”藏于目的天筋，一般人难于下手去锻炼，隐于足的地筋，我们却可以把它找出来，为我们所用。那怎么找呢？将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。

记国庆假期细细碎碎
回家必吃的鸡爪和鱼皮
烤肉加大蒜yyds，但是真的吃一次就会腻一阵子但是好吃啊，凉拌千张丝也好吃包肉一起绝了！(君君教我哒[打call])
回家每个人都说瘦了，瘦的没脸皮了[泪][泪][泪]希望可以多长肉肉喔，最也好好是脸可以胖一些就好了啦[打call][打call][打call]
想玩卡丁车又不敢，害怕
假期还是有一点小小的遗憾~没关系留着以后吧！