#花艺[超话]# 乐活植物美学生活馆品牌设计。
乐活LOHO植物美学倡导发现生活之外的概念。
从植物，自然去探索一切美好的事物。
以自信优雅，真诚快乐的女人作为LOGO。去贴合品牌价值和创始人的理念。我们希望给人无线活力的视觉印象。
珊瑚红的色彩，充满了生机盎然。更好的生活，才能更好的热爱。
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一个人为什么要努力赚钱？
听到过最好的答案是：“因为我喜欢的东西都很贵，我想去的地方都很远，我喜欢的人很优秀。”而我压力很大，有几大件要买，有债要还，有家人要照顾，做为干装修的，理应和爱人有一套自己的家。

也希望客户们能理解我的打扰，和体会到我的真诚。#室内设计##乐活未来家装饰工程有限公司[超话]##装修[超话]##家居装修# https://t.cn/RtnEwVA

“How not to die”读后感

真诚的感谢乐活老师推荐这本超级厚的大书，非常庆幸自己看到了他。打开书，从序言开始就被深深吸引，“阳光、空气、食物和水才是保障我们生命健康最为重要的根本性条件。现代人要想在未来活得更好，就要树立先进厨房、后进药房的大健康理论，用健康生活方式解决生活方式病”。
以前自己从来没有关注过饮食，更没有关注过自己吃得是否健康，读完这本书发现每天吃进嘴里的东西慢慢就会变成你以后的样子。
书中提到最多的一个词就是全蔬食，蔬菜、水果和豆类食物。我所理解的就是超级食物，从土地里生长出来，未经过加工。作者用非常理性、科学的态度列出了食肉与各种疾病的关系，也用实验数据验证了蔬食对我们身体的各项益处，不仅可以让我们越来越健康，还可降低患病的风险，甚至扭转患者的身体状况。
对后面的“红绿灯饮食”印象深刻，绿灯：未加工的蔬食；黄灯：加工蔬食／未加工的动物制品；红灯：高度加工蔬食／加工动物制品。含义充满趣味、又通俗易懂：和我们过马路一个道理，绿灯行，大量摄取绿灯食物；黄灯注意，减少黄灯食物；红灯停，避开红灯食物。
格雷格博士有一份每日十二项餐单：3份豆类，1份浆果，3份其他水果，2份绿蔬，1份十字花科蔬菜，2份其他蔬菜，1份亚麻籽，1份坚果，1份香料，3份全谷物，5份饮品，1份运动。感觉自己还是有点距离，但是也决定以后尽可能多的实用果蔬和豆类，印象最深刻的亚麻籽、姜黄、核桃和所有绿色蔬菜，还有自己不常吃的水果。真味就有，完美... …
最后送给你我很喜欢的一段话：
人生路上，我们要做好保护自己的一切措施（健康饮食、合理运动、出门注意安全等）。此外，我们也要让每一天过的充实，呼吸新鲜空气、开怀大笑、好好爱自己也爱别人，以及爱我们在这宝贵一生所做的事。
Love you