#减脂日常#
晚上跟爸妈去吃西餐 只吃了蔬菜沙拉 一口牛排 两口红豆酸奶[嘻嘻]
跟我妈去给别人介绍对象 人家买了麦当劳的饮料(粉色的雪顶汽水吧 我也不知道是啥) 我一口没喝 连吸管都没插 我不瘦谁瘦[拳头]
我发现其实吃不吃都是自己的事情 别人也不会太在意的 只要自己内心控制住就没有任何问题
晚上跟爸妈去吃西餐 只吃了蔬菜沙拉 一口牛排 两口红豆酸奶[嘻嘻]
跟我妈去给别人介绍对象 人家买了麦当劳的饮料(粉色的雪顶汽水吧 我也不知道是啥) 我一口没喝 连吸管都没插 我不瘦谁瘦[拳头]
我发现其实吃不吃都是自己的事情 别人也不会太在意的 只要自己内心控制住就没有任何问题
从明天开始 我要实行我的暴瘦计划了[加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油] 七月底见效果
什么肉都不吃 油少吃 不吃油炸 不吃荤油 多吃素菜 火锅 麻辣烫 凉皮都拒绝 晚上啥都不吃 最多 无糖水果一个 每天健身房 打卡 动感单车 两节课都要骑完 特殊情况可以不骑 回来以后 做运动 做到10点 列 平板支撑 3min 跑楼梯两趟 深蹲120个 多喝水 每天去带瓶水（回家晚上也不吃 最多 素菜 不加米饭 聚会也一样) 完美 西瓜也别吃 有糖的都不吃了 [鼓掌] 完美
什么肉都不吃 油少吃 不吃油炸 不吃荤油 多吃素菜 火锅 麻辣烫 凉皮都拒绝 晚上啥都不吃 最多 无糖水果一个 每天健身房 打卡 动感单车 两节课都要骑完 特殊情况可以不骑 回来以后 做运动 做到10点 列 平板支撑 3min 跑楼梯两趟 深蹲120个 多喝水 每天去带瓶水（回家晚上也不吃 最多 素菜 不加米饭 聚会也一样) 完美 西瓜也别吃 有糖的都不吃了 [鼓掌] 完美
才刚三个月长这么大
没事趴桌上看窗外给我留个背影
要么自己玩尾巴转圈圈
各种躺，各种姿势，妖娆
笨的除了猫粮和牛奶喂啥都不吃
每天给自己舔手手洗脸脸
开始小，现在没有他上不去的地方
各种黏人玩手机扒拉我手，睡觉抱着脚咬
上厕所都要跟着，蹲门口趴着躺着打滚
每次出门就好像它知道，抱着脚不让走
每次回家开门不管干啥都会跑过来接我
时时都想把他抱怀里
萌爆了、
没事趴桌上看窗外给我留个背影
要么自己玩尾巴转圈圈
各种躺，各种姿势，妖娆
笨的除了猫粮和牛奶喂啥都不吃
每天给自己舔手手洗脸脸
开始小，现在没有他上不去的地方
各种黏人玩手机扒拉我手，睡觉抱着脚咬
上厕所都要跟着，蹲门口趴着躺着打滚
每次出门就好像它知道，抱着脚不让走
每次回家开门不管干啥都会跑过来接我
时时都想把他抱怀里
萌爆了、
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