#山西那家男科看的好# #山西黄河医院#{山西哪里男科} #太原黄河医院#山西太原泌尿专科医院　　阳痿患者要掌握哪些保健的方法？

　　阳痿指的是指男性朋友在过性生活时，阴茎不能直硬，或者坚挺时间短等，不能完成正常性生活。是男性勃起障碍疾病中的一种。中医认为，男性勃起不坚，甚至不能勃起的现象均是由于肾气虚亏导致的。

　　阳痿的原因：平时的性生活中，男性朋友偶尔几次的性生活失败，可以不认为患了阳痿。那阳痿一般是由什么情况导致的呢？据专家介绍，能引起该病症的原因很多，但大致分为精神因素、神经系统病变、内分泌病变、泌尿生殖器官病变以及部分药物的影响。男性朋友一旦患上阳痿，而得不到及时治疗的话。久而久之必将使夫妻感情冷淡，最终引起家庭的不和睦，夫妻生活不和谐。

　　阳痿患者进行治疗时，还可以掌握一些保健的方法：

　　一、利用晨勃保健利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　二、利用尿液冲击神经利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性生活前多少留些尿意。熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果（早泄患者不宜采用此法）。

　　三、改变性生活体位阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性生活体位进行性生活。精神应当保持放松。避免焦急、沮丧。

　　四、多食壮阳食物日常饮食中可经常食补肾壮阳的蔬菜和肉类。比如韭菜和葱，特别是拌炒猪肝等菜肴。可增强性功能，提高性欲。

　　五、性生活前饮少量酒不少男性朋友因为几次性生活的失败而导致心情郁闷，性生活时焦虑、急躁、恐惧失败后引起妻子不满。所以建议在性生活时，可少量饮酒，已达到解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋为目的。但须注意只能饮少量白酒。

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