这三天情绪崩溃简直把自己的精神耗干了
这种好像是叫“精神内耗”？
感觉非常对不起爸爸妈妈和自己，让自己耽误了很多时间，并且还让爸爸妈妈非常担心
但是除非把自己的情绪耗干，我确实没有更好的办法来解决积压的压力

寒冷，潮湿，阴暗真的会让人心情不好，深深种在潜意识里，在你没意识到的时候生根发芽，在某一个时刻结果爆发。
而甜的，香的，美味的，可爱的，温暖的，晴朗的
多美好啊

爱美的姑娘和小伙们，寒露来了，你们还在露脚裸还在露脐吗？寒从脚生，病从寒起，这就是寒露，就算你说30度啦，别忘了现在可是秋天的30度。
寒露开始天气是昼暖夜凉，阴阳之气开始转变，人体也要因时制宜，顺应自然养生保健。无论是饮食、起居、出行还是衣着都要顺应寒露的节气来进行。饮食上要养阴润燥，润肺益胃为主。起居有常，每晚例行泡脚 ，可是别泡出汗太多，不会耗伤心阴。而出行则是必要的并且是好时节，登高赏景，但不宜劳累，即期去我阿爸身体，又看着秋高气爽放松了心情。穿着上则要注意寒从脚生，足部保暖太重要了。
如果你觉得身体不好，精神不好，自己在养秋膘，还悲春伤秋，不妨让自己简单下来，和自己和自然对对话，可能就会发现原来世界很美好也很奇妙，自己也很有能量。#健康##养生##寒露#

这一路太难了[泪]花费高且耗精力
始发和中转机场的检测费黑到丧心病狂
搞不好还会被打回始发国
还好回来啦[泪]
对让我的亲人担心了这么长时间太抱歉了[泪]
PS：要是没有某个艮到天际的人作妖我9•13就回到祖国的怀抱了[哼]现在都隔离完了
感谢机组，机场，和隔离酒店的工作人员们， 辛苦[心] https://t.cn/8kpiTWw