每天一斤奶
咱专门从乌鲁木齐（迪化）买的 最喜欢喝这种保质期短 配料只有生牛乳没有任何其他添加剂 采用成熟低成本的巴氏杀菌技术生存的奶。
昨天晚上准备想说两件事 打完第一件事之后突然第二件事就忘了 怎么想都想不起来 结果入睡困难 老了老了
1 上次不知道在哪看到了什么达芬奇睡眠法 可能是你闺蜜发的啥。我知道这个 就是累了就睡一会 然后起来继续干 没有晚上这种长时间睡眠。我他娘的 要坚决反对。我之前看到过实验证明过 睡觉一定要是一整段时间睡 不能一小段一小段睡 不然一点用都没有 不能提到达芬奇都是好的 都是大师 那个年代的科技不一样 这种人也有不科学的地方
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主食不能少 最近看公众号推文 什么又是这个明星对自己狠啦 吃饭吃一点点什么保持好身材。是啊 他们又不要动脑子 又不要背书 不要写代码 你看让这些狗日的戏精去背历史 算数学 你看他们一个个会不会那么张狂。碳水是大脑能量的必备来源 时间久了不吃主食 会反应痴呆 因为大脑没有主要能源了。每天吃东西的70% 都用于大脑细胞磷脂层的钠钾泵开和关 大脑是很耗能量的。一定要吃主食 减肥是多锻炼 不吃合成食品。脸上长痘是糖分摄入过多造成（之前中科院公众号刊文用实验证明的）糖分摄入过多加快衰老
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又到了中午饭点~周五的中午必须来点营养均衡餐来治愈疲惫呀[并不简单]三品小菜里有糯糯的南瓜，爽脆的黄瓜，还有入味的各种豆类，酥脆的鸡排配上杂粮饭，还有热热的猪肉蔬菜汤[馋嘴]哎嘿嘿，小编表示：好吃到飞起~我还可以再工作一礼拜[doge]（小声）~周五的中午，大家都吃什么了呀？小编吃饱喝足，继续为大家搜寻日本美食餐厅~大家记得扫描下图二维码，关注我们的官方微信公众号，更多美食资讯等你哦[作揖][作揖][作揖]

#电影潜行者#引用同场加映创始人庄庄的一段话：有一个东莞很有名但大家不太了解的点，东莞是一个非常喜欢电影的城市，我们这个城市有一百多家电影院，总票房一直在全国前15名。作为一个二线城市来说，能拿到这样一个票房是很不错的[米奇比心]关注同场加映，我们身边的电影资讯公众号参与活动。ps：看流星花园长大的我不禁感慨，吴建豪是吃了防腐剂吧冻龄一般