#每日一善[超话]#[微风]#阳光信用# [太阳]#每日一善#
一起互动涨分吧！！
【指路必hui 不吞必hui！！ 勿艾特任何人 ️】
老天是公平的，它一边给你苦难，一边让你快乐，生活的苦与乐总在更迭，没有谁的命运是完美的，有时残缺也是一种美。快乐是精华，能让我们信心十足，痛苦是良药，能让我们顽强支撑。别为难自己，别苛求自己，放宽心，让它包容伤害和痛苦。#每日一善[超话]#
一起互动涨分吧！！
【指路必hui 不吞必hui！！ 勿艾特任何人 ️】
老天是公平的，它一边给你苦难，一边让你快乐，生活的苦与乐总在更迭，没有谁的命运是完美的，有时残缺也是一种美。快乐是精华，能让我们信心十足，痛苦是良药，能让我们顽强支撑。别为难自己，别苛求自己，放宽心，让它包容伤害和痛苦。#每日一善[超话]#
记录10.13
30/100#减肥[超话]#
身高：167cm
初始体重：60.8kg
目标体重：55kg
今日体重：60.3kg
☑️ 情绪稳定不焦虑
❌ 不吃零食/甜品
☑️ 未加餐
❌ 17点以后不吃任何东西
☑️ 记得吃维生素b
☑️ 饮水量2000ml
☑️
♀️
✔️ 步行10000➕、骑行10公里
骑行的消耗好低呢
❤️
我觉得自从安安上了小学
压根没时间运动了
不然就把运动时间放在办公室吧
可是怎么跳绳呢
头大
30/100#减肥[超话]#
身高：167cm
初始体重：60.8kg
目标体重：55kg
今日体重：60.3kg
☑️ 情绪稳定不焦虑
❌ 不吃零食/甜品
☑️ 未加餐
❌ 17点以后不吃任何东西
☑️ 记得吃维生素b
☑️ 饮水量2000ml
☑️
♀️
✔️ 步行10000➕、骑行10公里
骑行的消耗好低呢
❤️
我觉得自从安安上了小学
压根没时间运动了
不然就把运动时间放在办公室吧
可是怎么跳绳呢
头大
#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用# ✨#熊猫守护者#
【指路互动，勿带， 勿艾特任何人，只hui本超❗️❗️】
早安！人生，必然不会一帆风顺，会遇到许多坎坷。我们应该保持平和的心态来看待，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，要有积极的态度面对，并全力以赴去解决，只要不放弃，就有希望走出阴霾。
【指路互动，勿带， 勿艾特任何人，只hui本超❗️❗️】
早安！人生，必然不会一帆风顺，会遇到许多坎坷。我们应该保持平和的心态来看待，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，要有积极的态度面对，并全力以赴去解决，只要不放弃，就有希望走出阴霾。
✋热门推荐