真正抑郁的人是什么样的？
抑郁症发作的时候，根本不是人们以为的那种、肯定会去癫狂地摔东西、撕扯头发、抽搐地笑；也不会歇斯底里地疯狂哭泣喊叫“我要死了”这种话。
很多跳楼、投水的人，甚至都是带着笑容跳下去的。不是说抑郁症不会崩溃，但是只要是单纯的抑郁倾向。
抑郁症患者平时的样子，也不是像黛玉一样，时不时就含着泪泫然欲泣，也不会整天哭着哀叹活着有多艰难，更不会时时刻刻挂着神经质的笑容，要笑不笑，或者是皮笑肉不笑。
绝大多数时候，他们看起来比正常人还正常，会时时笑，会温和而有礼貌地与他人交流，完全看不出来他们是患者。
知道抑郁的反义词是什么吗？
不是快乐，不是兴奋，不是什么开心高兴。
是活力。
抑郁症发作最明显的，就是失去了活力，看起来很懒，懒得去交际，懒得去生活，懒得吃饭睡觉……直到懒得活下去。
抑郁症发作的时候，是默不作声的。
流泪是静静的，身躯是麻木的，大脑是冰冷的……唯一的感觉就是，像在一潭冰冷的、没有浮力的死水里慢慢慢慢沉下去，四肢越来越重，水漫过口鼻，呼吸困难，头像是要炸开……但是，无力抗拒。
只能就这样，慢慢慢慢沉下去。
他们在压抑着自己的情绪，尽力对着自己的亲朋好友露出笑容，尽力去向自己爱的人和爱自己的人表现出一种“我很好”的状态……将所有的痛苦和抑郁全部压在自己的身体里，慢慢堆积如山。
他们不好，一点都不好，都已经不好到想要去死、去放弃生命了，但是许许多多的患者因为放不下，放不下自己爱的人，所以为了自己爱的人艰难地活着。
抑郁症患者最怕的就是给别人添麻烦，他们往往有着非常重的负罪感。
但是，这种压抑呈现的，是一种正反馈。
他们越是压抑就越是痛苦，越是痛苦就越怕给别人添麻烦。
他们害怕因为自己的状态让别人担心，于是就愈发压抑自己的情绪。
这种压抑不是自己能够控制的，因为抑郁症是一种病——这种压抑就是抑郁症带来的。
这种压抑是病态的，是不能通过患者的主观意识控制的，不是简简单单的一句“你想开点儿”就能够缓解或者是控制的。
抑郁症发作的时候，根本不是人们以为的那种、肯定会去癫狂地摔东西、撕扯头发、抽搐地笑；也不会歇斯底里地疯狂哭泣喊叫“我要死了”这种话。
很多跳楼、投水的人，甚至都是带着笑容跳下去的。不是说抑郁症不会崩溃，但是只要是单纯的抑郁倾向。
抑郁症患者平时的样子，也不是像黛玉一样，时不时就含着泪泫然欲泣，也不会整天哭着哀叹活着有多艰难，更不会时时刻刻挂着神经质的笑容，要笑不笑，或者是皮笑肉不笑。
绝大多数时候，他们看起来比正常人还正常，会时时笑，会温和而有礼貌地与他人交流，完全看不出来他们是患者。
知道抑郁的反义词是什么吗？
不是快乐，不是兴奋，不是什么开心高兴。
是活力。
抑郁症发作最明显的，就是失去了活力，看起来很懒，懒得去交际，懒得去生活，懒得吃饭睡觉……直到懒得活下去。
抑郁症发作的时候，是默不作声的。
流泪是静静的，身躯是麻木的，大脑是冰冷的……唯一的感觉就是，像在一潭冰冷的、没有浮力的死水里慢慢慢慢沉下去，四肢越来越重，水漫过口鼻，呼吸困难，头像是要炸开……但是，无力抗拒。
只能就这样，慢慢慢慢沉下去。
他们在压抑着自己的情绪，尽力对着自己的亲朋好友露出笑容，尽力去向自己爱的人和爱自己的人表现出一种“我很好”的状态……将所有的痛苦和抑郁全部压在自己的身体里，慢慢堆积如山。
他们不好，一点都不好，都已经不好到想要去死、去放弃生命了，但是许许多多的患者因为放不下，放不下自己爱的人，所以为了自己爱的人艰难地活着。
抑郁症患者最怕的就是给别人添麻烦，他们往往有着非常重的负罪感。
但是，这种压抑呈现的，是一种正反馈。
他们越是压抑就越是痛苦，越是痛苦就越怕给别人添麻烦。
他们害怕因为自己的状态让别人担心，于是就愈发压抑自己的情绪。
这种压抑不是自己能够控制的，因为抑郁症是一种病——这种压抑就是抑郁症带来的。
这种压抑是病态的，是不能通过患者的主观意识控制的，不是简简单单的一句“你想开点儿”就能够缓解或者是控制的。
毛不易的母亲得了肺癌，到了晚期癌细胞扩散，把食管都给挤住了，但她拼命吃东西，吃不下去吐出来，再继续吃——她太想活下去了，不是为自己，而是觉得儿子还没有结婚、没有成家，她不能死。
毛不易是护士出身，见过数百个病人离世，但第一个在他面前逝去的病人，就是他的母亲。
那是怎样的一种伤痛？很少有人能感同身受。
后来登上《歌手》的舞台，毛不易特别演唱了《一荤一素》献给天堂的妈妈——他的妈妈弥留时，依旧在担心毛毛照顾不好自己，没有人给他做饭，哪怕是“一荤一素”也好。
杨幂曾心疼地问他：“毛不易，你到底是被生活抽了多少耳光，歌词里才会有这么多故事?”
10月14日是重阳节，毛不易相继登上了河南和央视的重阳晚会，分别演唱了《给你给我》和《平凡的一天》。
“给你成熟，你给我迁就，会不会就这样白了头，给你我义无反顾的长长和久久......”初听《给你给我》，会觉得是一首简单而直接的情歌，但只要稍微投入听下去，就会发现这首歌写的是人世间所有的美好情感：恋人、夫妻、父母子女、挚友，都涵盖在这波澜不惊的悠悠旋律中。
《平凡的一天》是《向往的生活》的主题曲，同名专辑由李健、赵兆联手打造，上线没多久销量就破了百万。
歌词的画面感极强，虽然描写的是随处可见的生活场景，却是毛不易心里最完美生活的样子，它存在也不存在，它平凡也不平凡，很多人从歌声中受到启发，去寻找生活中容易错过的美好，去发现身边不易察觉的希望。
这两首歌在重阳佳节唱出来，别有一番意境和美好——如果毛不易的妈妈还活着，看见儿子在舞台上安静地唱歌，能被那么多人喜欢，该有多骄傲!
毛不易体会过“子欲养而亲不在”的痛苦，所以在《一荤一素》里写道：
太年轻的人 他总是不满足
固执地不愿停下 远行的脚步
望着高高的天走了长长的路
忘了回头看 她有没有哭......
父母恩深终有别，养亲莫待离别时。这个重阳佳节，你去看望父母或者打个电话了吗？
#重阳晚会那些令人惊艳的舞台#
毛不易是护士出身，见过数百个病人离世，但第一个在他面前逝去的病人，就是他的母亲。
那是怎样的一种伤痛？很少有人能感同身受。
后来登上《歌手》的舞台，毛不易特别演唱了《一荤一素》献给天堂的妈妈——他的妈妈弥留时，依旧在担心毛毛照顾不好自己，没有人给他做饭，哪怕是“一荤一素”也好。
杨幂曾心疼地问他：“毛不易，你到底是被生活抽了多少耳光，歌词里才会有这么多故事?”
10月14日是重阳节，毛不易相继登上了河南和央视的重阳晚会，分别演唱了《给你给我》和《平凡的一天》。
“给你成熟，你给我迁就，会不会就这样白了头，给你我义无反顾的长长和久久......”初听《给你给我》，会觉得是一首简单而直接的情歌，但只要稍微投入听下去，就会发现这首歌写的是人世间所有的美好情感：恋人、夫妻、父母子女、挚友，都涵盖在这波澜不惊的悠悠旋律中。
《平凡的一天》是《向往的生活》的主题曲，同名专辑由李健、赵兆联手打造，上线没多久销量就破了百万。
歌词的画面感极强，虽然描写的是随处可见的生活场景，却是毛不易心里最完美生活的样子，它存在也不存在，它平凡也不平凡，很多人从歌声中受到启发，去寻找生活中容易错过的美好，去发现身边不易察觉的希望。
这两首歌在重阳佳节唱出来，别有一番意境和美好——如果毛不易的妈妈还活着，看见儿子在舞台上安静地唱歌，能被那么多人喜欢，该有多骄傲!
毛不易体会过“子欲养而亲不在”的痛苦，所以在《一荤一素》里写道：
太年轻的人 他总是不满足
固执地不愿停下 远行的脚步
望着高高的天走了长长的路
忘了回头看 她有没有哭......
父母恩深终有别，养亲莫待离别时。这个重阳佳节，你去看望父母或者打个电话了吗？
#重阳晚会那些令人惊艳的舞台#
刷抖音有刷到抑郁患者……有人说活着都难了有人为活不好病了！底下的网友反复争吵！一部分觉得你们就是矫情，一部分觉得你没同情心，你好残忍！
个人觉得检查报告就好像一张通知单！那一刻就好像要把所有的委屈通通掰碎了泡下水道的水喝了一样！谁体会谁崩溃！但又觉得确诊像得到了什么殊荣，我病了要被理解要被包容要被接纳要不然我就隔儿屁一个给大家看看！
我没有压力，却把自己困在一个圈里！无非是太多事情不如人意罢了……我的家人没有像大多数家人一样肯定我，我的朋友因为蝇头小利让我看到了虚伪的形态式！我的努力被成绩衡量了我有没有拼尽全力！我被给予期望却又在没有达到预期效果时被恶语相向！原来没人喜欢所谓自己理解里的那个我！我在原地重复着挣扎到忘了自己想成为的样子！所以躲起来，让问题发霉腐烂！这被我轻描淡写的几句话就是我彻夜失眠的大部分原因！哦、那是从前……我现在比较吃得饱睡的香！
不如人意的时候就去幻想一下从前自己的梦想！很小很小那种！我小时候的梦想就是辣条要是能买得起一袋就好了，所以心情不好那天买了一堆零食打游戏，朋友浮夸的跟我讲，你好伟大，你实现了人生理想！你看何必那么优秀呢，你就成为你自己觉得好的人就好了啊！好好活着，就是活下去慢慢变好，一点点一点点一点点点就够啦！[心]
个人觉得检查报告就好像一张通知单！那一刻就好像要把所有的委屈通通掰碎了泡下水道的水喝了一样！谁体会谁崩溃！但又觉得确诊像得到了什么殊荣，我病了要被理解要被包容要被接纳要不然我就隔儿屁一个给大家看看！
我没有压力，却把自己困在一个圈里！无非是太多事情不如人意罢了……我的家人没有像大多数家人一样肯定我，我的朋友因为蝇头小利让我看到了虚伪的形态式！我的努力被成绩衡量了我有没有拼尽全力！我被给予期望却又在没有达到预期效果时被恶语相向！原来没人喜欢所谓自己理解里的那个我！我在原地重复着挣扎到忘了自己想成为的样子！所以躲起来，让问题发霉腐烂！这被我轻描淡写的几句话就是我彻夜失眠的大部分原因！哦、那是从前……我现在比较吃得饱睡的香！
不如人意的时候就去幻想一下从前自己的梦想！很小很小那种！我小时候的梦想就是辣条要是能买得起一袋就好了，所以心情不好那天买了一堆零食打游戏，朋友浮夸的跟我讲，你好伟大，你实现了人生理想！你看何必那么优秀呢，你就成为你自己觉得好的人就好了啊！好好活着，就是活下去慢慢变好，一点点一点点一点点点就够啦！[心]
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