蒋勋老师说：我们活在喧嚣的世界里，可生命的本质是孤独，学会独处，感受生命平定的力量。

是的，我用一把小小《高潘》自斟自饮，享受着午后“孤独”而美好的时光，也感受到现代许多嗜茶人都选择容量小的真正原因，并非茶叶昂贵之由。而是因为一人饮时面对自己，可以倾听自己内心的声音，让心真正可以静下来！#茶生活##下午茶##遇见艺术##不懂就问.不会就学.##茶知识# https://t.cn/RZh0l6x

「青年农历」九 月 初 九 ： 重 阳 节

喝茶，是身体的需要，也是精神的需要。口干舌燥之时，饮杯清茗，自然透脱痛快。中医说，喝茶能医身体多种疾病，苦涩的茶中，包括对身体极有益的成分，这已得到现代医学的证明。中国人嗜茶，在身体需要的同时，更关心精神的渴求。中国人是以茶来表达敬意，以茶来净化心灵，以茶来体会生命的意义的。

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很难想象，之前在内蒙旅游时路过的一个小小镇子上，家属竟然能买到元气满满的乳茶…当时他拎着袋子像我挥舞，已经几天没喝饮料的我都感觉他在发光，乳茶实在太治愈！

老网红了应该大家都喝过，是比较醇香的乳茶本茶，奶味和茶味都不会过重，融合的很好，入口涓涓细腻，不腻喉咙。我是不嗜甜的，感觉乳茶的糖度正合适，尤其是原味，不上头不负担。家属是乳茶的无敌爱好者，经常自己回购，甚至出什么限定包装限定口味都会买，他就更偏爱茉香，有淡淡的茉莉花香味，感觉口感上层次更丰富。

昨天我说他能不能一句话安 利下你最 爱的乳茶？
他思索后说就：香而不腻。

当然是低糖低脂的啦，完全控糖的姐妹还是不能喝的！不过作为偶尔解馋的饮品来说非它莫属，比很多糖分很高的饮品来说成分表还是更健康的，热量不高，没有添加植脂末，这个让我们长胖的元凶，日常喝不会有身体负担。原味有3.3倍蛋白，茉香是2倍蛋白，差不多半瓶都是奶。感觉爱这一口的人还挺多的，每次超市乳茶都在饮料区的C位。

我很多时候都是早餐泡麦片喝，乳茶比牛奶更清亮，营养也够了，我很喜欢其中淡淡的茶香。不到半瓶再加上一点麦片，饱腹感和满足感都有了，还补充了营养，蛋白量高又不用担心影响睡眠。
想喝饮料又想控制体重的爱美mm可以这么试试～