一些肥胖的人常说:“各种减肥方法对我都没有效果,我天生就胖,喝一口凉水就会长肉。”
这个观点认为一个人是否肥胖是天生的。诚然,现实生活中,吃得多的人并不一定都是胖的,肥胖者的体质和遗传有很大关系。
然而,以上观点都是很多人的误解,他们只强调导致肥胖的基因因素,
因为肥胖是不可预防的,所以也就不能治疗。事实上,遗传因素带来了发生肥胖的易感性,也就是,不同的人对外部环境的敏感度不同能量正平衡。
如果外部环境发生变化,如饮食过量或运动不足,就容易发胖。
但若没有使人变胖的外部环境,如食物短缺,或天天从事极端繁重的体力劳动,那么即使有易发胖的遗传因素也不能长胖。所以,造成肥胖的原因既有遗传因素,也有环境因素。
#情绪化饮食##罗金全科学减重##养生##减肥#

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