再次盒马小聚，几个一年前体型还和我一样，甚至超越我的朋友，已经瘦得换了两茬衣服。严肃的采访了瘦的当事人，结果分享出来。
@马伯庸 ，亲王瘦太多了，我的直观感觉，从一位大学老师，变成了大学同学，整个人至少瘦了25斤，变结实了，精气神好，年轻了数岁，特别像一个未来能当主持的小沙弥，有佛相。就是变得有点小只，我有些不适应。
马亲王是怎么瘦的呢？每天运动2小时，力量+有氧各一小时，同时低碳水，少油，风雨无阻。他还教过我在室内的一些动作，我给忘了。另外他也是我饺子减肥法的拥趸者，说是被我蛊惑，馋的时候就吃一顿饺子。
@战争史研究WHS ，这位更气人了，身不动膀不摇，整天坐着，一年瘦了26斤[允悲]，双下巴变成了巴掌脸。
蘸盐老师怎么瘦的呢？低碳水，戒糖，戒饮料，每顿饭的主食不超过1/4个馒头。
@英国报姐 ，我好久没见报姐了，她以前也不胖，但现在瘦的呦，我估计腰围也就是一尺六，还很结实。
报姐怎么瘦的呢？健身+打拳+少吃主食。
综上，我的饺子减肥法理论上是正确的，再补充一些，低碳水+少油+戒糖戒饮料，即使不运动，也能瘦。如果加上运动，更结实！
所以，把米饭换成杂粮饭，少吃，多吃蒸菜少吃炒菜，不吃油炸的东西，不喝饮料奶茶。炖肉啊，蒸鱼啊随便吃。
当然也可以做一些比如牛肉胡萝卜的饺子，别放油，多打水，鸡蛋，也好吃，饺子减肥法。

我昨天问他们几个：是不是每个博主都有一个很快变瘦的机会，他们看着我笑而不语。
昨晚我按下了决心，吃完这顿海鲜，就对自己更严格一些，然后我就吃了大约100只小龙虾。
感谢@开水族馆的生物男 组局，象拔蚌鲍鱼和龙虾还是做熟了好吃[污]

最近的小日子
图一：大小遇到一位非常好的画画老师，第三节课画的雪人，我很喜欢昨天送去装框了
图二：朋友送的睡衣，上面是小猪，他俩很喜欢穿
图三：做水光针那天，大大非要跟我一起拍照
图四：溜娃
图五、图六：我们小区的莲花池
图七：妈妈房间长疯了的绿箩
图八：院子的花
图九：我不爱吹空调，每天必开这款风扇，没有扇叶很安全，纯静音。我老公以及俩孩子都得吹空调，烦[黑线]

【三年级女生写了篇考场作文 单身老师直呼遭“暴击”[允悲]】近日，杭州一位三年级女生的被评为“优秀”的期末考考场作文，因为“犀利”文风，在老师们的朋友圈里火了起来。作文题目要求以三只小鸟和一只黑臭乌鸦为角色编一个童话故事，女生这样写：其中一只小鸟觉得乌鸦唱歌很好听，最后和它结了婚，而另外两只“不要这个，不要那个，也只好无意义的变老死去了。”不少老师看了后直呼“扎心”、“单身狗被暴击”。一位老师更是附言：“告广大单身男女青年，请树立正确的恋爱观，争取早日脱单。”（都市快报）https://t.cn/Ai0ALCq1